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分享我的產後瘦身方法,心的一年要持續努力!!

生完小孩有一陣子真的對自己超沒自信的不過現再回頭看看,還好那時候有堅持運動而且重視保養,現在身材恢復得差不多了媽咪們產後有穿塑身產品嗎?網路上有很多派,也有人是主張不穿的但是跟大家分享我的心得,雖然天

生完小孩有一陣子真的對自己超沒自信的 不過現再回頭看看,還好那時候有堅持運動 而且重視保養,現在身材恢復得差不多了 媽咪們產後有穿塑身產品嗎? 網路上有很多派,也有人是主張不穿的 但是跟大家分享我的心得,雖然天氣很熱 可是我有忍耐穿,真的有差 還有配合運動 算是用蠻健康的方式來恢復身材 因為骨盆被撐大了,就做一些骨盆操 ↓ 這裡有圖 比較清楚 http://toiletpaper520op.pixnet.net/blog/post/99766159 希望能鼓勵到正努力瘦身的媽媽 附上我漂著濃濃媽味的背影 這個腰可是我努力一年換來的!! 繼續努力中...