↓大家好~我是宸妹2M1D人家常說~第一胎照書養~第二胎照豬養~Yes當初生第一胎貴爺的時候,非常認真的在生產前吃很多的卵磷脂!造就我每一次親餵完,還可以再擠200cc出來冷凍!!!等於一天可以冷凍至少600cc的冷凍奶!!!（感到自豪驕傲） 殊不知...我在2016年年底生了第二胎宸妹想說一男一女剛剛好~應該可以沒有後顧之憂吧~~~所以懷宸妹的時候我就沒有吃卵磷脂（媽媽的省錢心態）心想說~我應該是屬於奶多多那類型~不用特別去補充一定很多奶啦!!!結果!!!想當然爾…跟第一胎比起來就是少了很多奶（信心被打擊） 雖說我的體質,跟身邊用針筒吸不到10cc朋友的朋友比較好些…但跟第一胎貴爺的初奶有40cc,第二胎宸妹的初乳只剩一半20cc而已（真的是珍貴的初乳啊…）因此我藉著坐月子期間,瘋狂喝一堆湯湯水水!!!奶量也差不多維持在親餵完之後再擠150cc出來,等於一天可以冷凍至少400cc的冷凍奶.跟第一胎比起來,奶量整體下降2/3~~但還夠給宸妹喝 可是坐完月子以後,奶量又掉下來了…現在變成一次擠不到100cc,也忙到沒時間擠奶,完全沒有回升的跡象!!!第一個問題是…湯水喝不夠~~~有一餐沒一餐的喝!坐月子都有人端湯過來,現在回到家照顧二寶,連煮個雞湯的時間都沒有!!!都碼是請老公到外面買現成的湯品,然後去早餐店點溫豆漿,這樣加減喝~~~ 第二個問題是…睡眠不足啊~~~這根本超折騰媽媽的!半夜起床真的很痛苦…每天都睡不飽!宸妹半夜喝奶時會吵到貴爺,貴爺醒來以後又很有精神!好不容易哄完貴爺,結果又吵醒了宸妹…無限輪迴的模式…生第一胎的時候都還沒那麼累,媽媽我真的是身心靈疲憊啊... 宸妹滿月的那一天,我開車載著宸妹分送彌月禮????可能因為那天太累要跑台中到彰化至少8個地方,也沒時間喝水喝飲料.想說一整天跑外面,怎麼除了親餵以外都沒有脹奶的感覺?回家拿擠奶器擠完才發現…居然只剩下60cc!!!從來沒看過這麼低的數字,真的快嚇壞我了!!!該不會我退奶了吧!!! 當下第一件事~打電話給親愛的老公請他下班時幫我扛一箱黑麥汁回來!!!再來就是拿出之前買的,廣告打很大的滴雞精膠囊我認真吃了膠囊一個禮拜,早晚各一顆配著我的早餐跟消夜飯後吃再加上逼著自己喝很多湯湯水水的情況下好像也沒什麼增加… -------------------------------------------------------------------------------------其實市面上真的有許多號稱可以發奶的產品重點是要讓媽咪補充身體所需的養份熱量,身體健康心情好奶自然就多~在朋友的推薦下我接觸到了美孕佳,網路上看到許多媽媽的推薦介紹.有個Apple媽咪分享她誤食韭菜退奶退到一半!喝完溢多寶以後,奶量又追回來~讓我好心動!Apple媽咪文章連結：http://mamibuy.com.tw/talk/article/82706?post=true 產品介紹這裡不多做說明,單純分享我使用後的心得感想我的體驗日期為半個月 1/25-2/15 一盒60包卵磷脂和兩盒60包溢多寶,認真吃大概一個月會吃完~~ 我有打電話詢問過美孕佳的客服要怎麼吃?營養師根據我的體質,建議我初期吃〔溢多寶6包〕〔卵磷脂２包〕.如果迫切要追奶的要增加到9包溢多寶只要有信心,一定可以追奶成功!為了我的寶貝宸妹,我會認真吃的!!! 早上起床第一件事,就是先喝〔溢多寳3包〕〔卵磷脂1包〕!晚上也喝一樣的份量.（營養師是建議早中晚喝各2包溢多寶,但我很懶就改成早晚兩次各3包）先說說溢多寳~~做成一包一包的除了攜帶方便、兼顧衛生、口感相當好喝!空腹喝也沒有問題~不用像傳統中藥包辛苦熬煮,費時又費力~~如果出門在外,隨手放進包包裡面隨時都可以補充一下~~自己在泡熱水的時候,覺得它的溶解過程還蠻療癒的...看它慢慢沉澱融化...(媽媽的壓力很大XD)很好攪拌味道也很香~~比我想像中的好喝太多了!有點像甘草茶的感覺,甜甜的???? 相信每位媽媽都可以接受溢多寶的口感(超推!)喝完之後,再來吃一包極品卵磷脂之前懷貴爺的時候,吃的是安X的蜂蜜卵磷脂營養嚼片,一直覺得有種說不出來的怪味...市面上大多是超大顆膠囊,光想像每天要吞都快哭了而美孕佳的卵磷脂是我目前的最愛!它是攜帶包粉狀的,一樣方便又衛生!可以加在平常喝的飲料或牛奶豆漿裡面,也可以直接倒在嘴巴吃.卵磷脂本身打開有一股淡淡的草莓味,個人超愛!所以我都直接倒在嘴巴裡慢慢含~口感很細很綿密~一下子就融化了.再喝一口水就結束這回合!（女生應該對這草莓口味無法抵擋~）再來就是每天定時的［擠奶比較圖］囉~ 2017/2/1認真喝第三天慢慢的兩邊加起來有120cc,原來只剩下60cc,現在增加一倍好開心（灑花）!擠奶的時候會出現1-2次奶陣喔~感動內~~~2017/2/５認真喝第七天貝瑞克雙邊電動擠乳器終於發揮它的"雙邊"的功用了XD親餵完之後,兩邊可以再各擠90cc,兩邊加起來有180ccYA!!!我已經可以餵完奶再多存180cc了!!!!2017/2/10認真喝第十二天親餵完之後,兩邊可以再各擠120cc,兩邊加起來有240cc了耶!!!認真喝了快兩個禮拜,現在已經有足夠的庫存可以讓宸妹喝很久了!!!真的是有夠喜極而泣???????????? 在這邊要跟各位媽媽或身邊有剛生產完的朋友來個精神喊話不是奶大就一定有奶!!!我也是非常努力才把奶給追回來的啊~~所以不要給親餵媽媽太多壓力!我可以~~相信大家都可以~~ 奶的成分是水份,多喝湯湯水水準沒錯舉凡黑麥汁、鮮奶茶、牛奶、豆漿、魚湯、雞湯、蛤蠣湯...通通來者不拒!!!而溢多寳就是提供發奶的原料,刺激泌乳激素!每天一定要認真喝,千萬不要偷懶~~不過勤擠奶非常重要!不管會不會漲奶,都要去勤擠喔~~切記!!! 卵磷脂則是幫助乳化母奶的脂肪,讓母奶的脂肪分子變小,減少塞奶的狀況產生.平常飲食也不能太油膩,更要注意不要去吃到退奶食物,應該就可以一路暢通~~追奶成功!!! 母乳寶寶抵抗力真的~真的~真的有差!!!我朋友餵了8-9個月的母乳,寶寶現在很少生病,身體上也沒有什麼過敏的症狀~~~所以我也希望能給宸妹餵母乳餵到一歲,我會持續努力地追奶下去!!!也祝各位媽咪追奶之路,一切順利 以上單純就個人經驗分享~因為每位媽咪體質狀況有所不同,如果想追奶可以先詢問美孕佳的營養師,她會給妳專業的建議喔~~（推推推）美孕佳粉絲團：https://zh-tw.facebook.com/mamawelltw/ 美孕佳網站：http://www.mamawell.com.tw/index.php
