你想不到,但寶寶常噎到的六種食物作者：張益勤 對世界充滿好奇的寶寶最喜歡用手、用嘴探索世界,卻也增加被噎到的風險,讓爸媽們緊張.林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科主治醫師趙舜卿表示,4至6個月的寶寶正在透過副食品學習咀嚼,腸胃道的發展也還在逐漸發展的階段,一直要到2至3歲才會完全吞固體的食物,腸胃道也才有辦法消化固體食物.趙舜卿提醒,給3歲以下的寶寶副食品是切得越小越好,越軟越好,才能降低被噎到的風險.一些副食品在給寶寶吃之前也要先處理,爸媽在餵食一些食物時也要特別注意： 一、葡萄、荔枝：有籽的食物要先去籽葡萄、荔枝、橄欖等有籽的食物,在給寶寶吃之前一定要先去籽,否則籽會容易卡在食道.而且這些食物雖然大人可以一口吃一個,但對寶寶來說仍嫌太大,因此餵食寶寶之前一定要切成小塊,一口一口餵. 二、瓜子、花生、堅果：過硬的食物不要餵像是瓜子、花生、堅果類的食物,因為太硬不好咬,也容易噎到.趙舜卿強調,寶寶的牙床還在發育,咬合也還沒發展完成,沒辦法咬碎,因此要避免吃過硬的食物. 三、薯泥：6至8個月後再吃許多家長會以為薯泥已經是泥狀,就拿來餵食寶寶,但是薯泥對6個月前的寶寶還是太硬也太濃,容易造成寶寶消化困難,容易形成殘渣塞在腸胃道.建議4至6個月的寶寶以吃米麥類、米湯為主. 四、魚：小心魚刺寶寶沒辦法自己吐魚刺,所以在給寶寶吃魚時一定要特別小心,確保魚刺剔除乾淨再給寶寶吃.如果怕魚刺,家長也可以挑鱈魚這種魚肉裡刺比較少也比較好挑的魚,或是選擇魚肚餵食寶寶. 五、麻糬等糯米類食品：太黏不好咬爛像是麻糬這類糯米類食品,黏度太高不容易咬爛,小孩容易用吞的,增加噎到的風險.「即使切成小塊,直接吞嚥,也會造成消化負擔」,趙舜卿說,寶寶的牙床發育不完全,食品的黏度過高會造成咀嚼上的困難,建議2至3歲之後再吃. 六、醃漬水果、加工食品：3歲之後再吃橄欖等醃漬類水果或是像是鱈魚香絲等乾燥、加工類食品,趙舜卿建議3歲之後,等寶寶的咬合發展完全再吃,否則也容易噎到.這類食品如果卡在食道,會在食道上吸水、膨脹、發炎,有時候過2天或是1至2週才會發現,往往造成寶寶吞嚥困難、嘔吐等不舒服症狀. ﹝延伸閱讀﹞王嘉璐：訓練咀嚼,吃得好更學得好巧妙拿捏食物軟硬度 本文獲<親子天下>授權轉載更多精采內容請上<親子天下>官方網站、<親子天下‧寶寶生活>粉絲團未經授權,請勿轉載!
