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哺乳期間也可以放鬆出國玩!

這次和老公還有娘家的家人一起去了菲律賓的宿霧玩整個就開始思考~出國要帶寶寶去嗎? 如果不帶去,母乳怎麼辦呢?考慮了一下,怕造成家人負擔,也怕寶寶不適應長途旅行感謝婆家的家人們,聽到我們要去玩,就說能幫

這次和老公還有娘家的家人一起去了菲律賓的宿霧玩 整個就開始思考~出國要帶寶寶去嗎? 如果不帶去,母乳怎麼辦呢? 考慮了一下,怕造成家人負擔,也怕寶寶不適應長途旅行 感謝婆家的家人們,聽到我們要去玩,就說能幫忙照顧寶貝 真的讓我放心好多~ 解決完寶寶的問題,就開始煩惱母乳了! 出國怎麼擠母乳?  擠完母乳要丟嗎?  母乳能帶回台灣嗎?又怕到鄉下擠奶會不會很不乾淨? 最多媽媽出國的地方就是日本了,但菲律賓跟日本差很多 對哺乳媽媽來多日本很友善~ 但菲律賓我們又去宿霧玩,對那裏的資訊真的很不了解   哺乳媽媽出國經驗分享,外出擠乳用品及注意事項   【出國前的準備:攜帶物品】 1..擠乳器材的準備    * 手動擠乳器 如果外出時間比較長,沒地方插電,手動就是你的好朋友,但個人覺得雙手比擠乳器來的好用,所以我出過是沒帶的(教你手擠奶的小秘訣)     * 電動擠乳器 可插電也可使用電池,記得要看一下轉接插頭,每個國家不同唷 因為平常是在上班,所以我都有準備擠奶器,如果沒有的人也沒關係,也就是雙手萬能   * 哺乳巾 外出擠奶遮身體用,這次出國有一個路程很遠,整個行程長度是8HR,做車去3HR,下車看鯨鯊2HR+吃飯,回程再3HR,我就有偷偷得在車長擠奶奶,用哺乳巾遮住就可以了     問題(1):電壓問題─出發前請查看電壓,因此要準備轉換變壓的插頭   問題(2):插頭問題─每個國家的插座形式都不同,要準備一顆"萬國用插座頭"   問題(3):清潔問題─ 奶瓶清潔液、奶瓶刷 (可以不用,可以用飯店的煮水壺煮開水燙,然後晾乾)   2.存乳器材準備(想把母奶帶回去,需要帶) * 母乳儲存袋 可以準備了N個,因為母乳袋不太占空間,多帶也沒關係   * 母乳標籤紙   *保鮮膜 保鮮膜是用來包覆母乳袋,以免被飯店的冷凍櫃汙染。   *夾鍊袋 這些也是用來把母乳袋層層包裝起來的,以免被飯店的冷凍櫃汙染   *原子筆、麥克筆 用來在母奶袋、夾鍊袋上或是標籤紙上塗塗改改   *保冰袋   *冰寶冰磚 也可以用尿布做唷【diy】自製持久冰寶(冰磚)   ※ 以上這些物品除非是原本自己家裡就有了,不然都是要再花錢添購的@@   3.準備庫存 這個真的很重要,要給寶寶喝足,不能餓肚子 除非你家願意喝配方奶~不然要把庫存裝滿滿唷 大約一知道要出國的時候就要趕快累積庫存奶 我累積兩個冷凍庫,結果一回來看奶都沒了 可能是因為寶寶半夜還吵著要喝 婆婆他們就趕快熱給寶寶喝 所以除了計算本來一天喝的量 還要多大約一半才好~   【出國擠奶的時間安排】 原本看是多久擠奶一次,我通常是3-4hr擠一次 稍微延遲沒關係 但如果少擠一次或是時間拖太久,立刻會有塞奶危機 所以行程安排上,要注意每3-4小時需要有約30分鐘的空檔 這次行程是跟團..所以時程期時不能自己想幹嘛就幹嘛, 但我個人很堅持不要影響到行程 於是集乳的時間都是約定集合時間前的半小時 非不得以的時候也可以趁人加下去逛景點時,搭配哺乳巾在車上或者是廁所集乳 早上出門前一定要先擠一次,一回到飯店也立馬擠奶,半夜也會再起來幾一次 重點是要事先規劃作安排,算好時間比較方便 然後擠奶的時候趕快看看寶貝的照片引奶陣~快速把奶排出 其他像是出國塞奶,如何保存母奶跟怎麼帶回國 請媽咪們到部落格觀看喔~ http://julia1224.pixnet.net/blog/post/221761805