時間也過得太快~很快的MaMa也從副食品中階班畢業辣!!邁向10M高階班實在是勒蛋!!老貓變不出什麼把戲又要進修了><副食品越來越可以與大人同步,目標是每天可以製作熱騰騰副食品(((握拳 先來說說7-9M中階班的小桃子吃飯作息是:7:00 240c.c配方奶11:00 210ml副食品15:00 210nl副食品19:00 240c.c配方奶21:00睡覺!!只有4餐,但是體重完全正常沒有過輕的問題唷!!小桃子是個小吃貨,餵太慢,哭!吃完了,哭!看來是個大胃王無誤阿~~ 這個階段主食類除了根莖類與五穀類做替換以外,MaMa想先分享個我愛的小撇步,那就是米豆類!!很適合在8~9個月時期開始讓寶寶們口感練習,豆類不但可以額外添加蛋白質與澱粉,煮軟湯匙即可壓扁的特性,有時候MaMa懶得多種菜色變化就使出豆粥絕招!!兼顧健康與配色,還可以多種變化真的超方便的~~ 紅豆糙米粥(也可以更換成紅豆薏仁、紅豆燕麥) 紅豆:糙米=1:10比例隨意,豆類少許即可大量有點恐怖壓XD(紅豆與糙米都在前一天先做泡水的動作)1.紅豆先進電鍋外鍋2杯水蒸(紅豆要加點水才不會蒸完乾癟癟的唷!)2.蒸完的水別倒掉跟紅豆一起跟糙米煮增添風味.3.紅豆糙米進電鍋外鍋2.5杯水蒸,內鍋請依N倍粥的比例,3倍粥最適合.完成之後紅豆真的超軟的~用湯匙輕壓就扁掉了呢!※大人吃的水量只要多0.5杯就好好味(豆類不用再另外蒸唷!) 黃豆糙米粥 黃豆微甜的滋味對不喜歡單吃米飯的人來說絕對要嘗試看看!!黃豆:糙米=1:10比例隨意,豆類少許即可大量有點恐怖壓XD(黃豆與糙米都在前一天先做泡水的動作)1.黃豆先進電鍋外鍋2杯水蒸(黃豆要加點水才不會蒸完乾癟癟的唷!)2.完成麻煩一點可以用冷水做去皮的動作(蒸完的水別倒掉跟黃豆一起跟糙米煮增添風味).3.黃豆糙米進電鍋外鍋2.5杯水蒸,內鍋請依N倍粥的比例,3倍粥最適合.完成之後黃豆真的超軟的~用湯匙壓就扁掉了呢! 黃豆糙米粥牛奶燉菜看起來是不是還不賴呢:)※大人吃的水量只要多0.5杯就好好味(豆類不用再另外蒸唷!) 毛豆糙米組合,點入看做法▶鮭魚百菇飯 除此之外還可以變化綠豆小米粥、黑豆粥,只要妳想的到的~都可以做嘗試看看唷! ***********************************************************主食介紹完畢接下來替大家整理7-9M寶寶特餐囉!少量穀類高湯介紹,點入看做法▶高湯、穀類 下午茶點心,點入看做法▶豆漿vs芝麻米漿 粥品,點入看做法▶絲瓜豬肉粥、蓮藕親子粥 鹹甜粥品,點入看做法▶紅豆牛奶燕麥仁粥、芋頭香菇雞肉粥 超便利番茄飯,點入看做法▶大人小孩一次解決番茄飯 南霸天MaMa部落格:http://miacat0518.pixnet.net/blog ☼ 來找我們玩(((招手☼ 南霸天MaMa炫娃趣一併推廣你的粉絲專頁
