妳知道,女人的經血也可以洞察出她的身體狀況嗎?美國婦產科醫生學會（ACGO,TheAmericanCollegeofObstetriciansandGynecologists）在去年發表的一份報告中顯示,我們可以根據經血不同的報到時間、顏色及濃稠度,洞察出身體的狀況,而基本上,我們可以將經血的顏色分為以下這六種： 一、「淡粉色」 經血顏色若呈現的狀態是像含水量較多的淡粉色,婦產科醫學博士,同時也是紐約西奈山醫學院的助理臨床教授AlyssaDweck（Ob-gynAlyssaDweck,MD,assistantclinicalprofessorattheMountSinaiSchoolofMedicineinNewYork）表示,其可能有嚴重貧血的症狀,且在營養攝取的部分也不是那麼足夠,其中,以「鐵」最為缺乏,所以平時應多補充些含鐵食物或營養食品.倘若在監測二至三周後,經血量仍愈來愈少,則建議民眾就醫檢查. 二、「粉紅色」 女性的經血若呈現的是粉紅色,則說明雌激素水平太低,且往往還伴隨著血量變稀的狀況,亦有研究發現「過度運動則可能使雌激素分泌過低」,並進而造成經期混亂、甚至沒來的狀況,所以像女性職業運動員停止排卵的狀況,在這一方面並不罕見,紐約功能醫學執業醫師MargaretRomero也表示,低雌激素水平則容易增加骨質疏鬆的風險；建議有激烈跑步習慣的人,能降低動量、適當地補充營養,好改善體質. 三、「深紅色、深咖啡色」 這代表著女性的身體正在排出髒東西,AlyssaDweck表示,面對此類狀況民眾不需要太驚慌,這樣的狀況是很正常的,且最明顯的時候,便是在經期快要結束之時,也因為血流速度慢,經血會在接觸空氣後氧化變成了深咖啡色,所以在面對暗紅色的血液時也不需要太過擔心,但若情況持續太久,則仍建議就醫檢查. 四、「深紅色中混合著灰色」 這說明了妳的私密處已遭受到了感染,如性病,且這樣的情況還往往伴隨著惡臭,建議民眾要盡快就醫治療.另外,若妳正在懷孕中,而血液中參雜著像是＂肝臟＂的灰色組織,這可能是流產徵兆,應須立刻就醫. 五、「經血中有如果醬般的血塊」 些許的血塊是正常的,但若血塊的量超過了四分之一,則得小心是「低孕酮素」或是「雌激素分泌過多」等荷爾蒙嚴重失調的症狀.AlyssaDweck建議有這類症狀的婦女,應減少乳製品、豆類及糖的攝取量,看看狀況是否有所改善.另外,這也可能是子宮肌瘤的前兆,不過多半是良性的,但仍會使女性感到不舒服,若是不放心,仍可選擇就醫檢查. 六、「亮紅色」 雖然每個人的經血顏色,多少看起來會有不同,但基本上,那種如蔓越莓般的亮紅色,會是最規律且健康的「正常經血」表現. 用過就換、用完即丟的衛生棉,容易讓女人忽略了自己的經血狀況,並進而忽略了自身的健康變化,但月經的存在,一定有它的目的,並不僅僅是帶來困擾而已,所以媽咪們別在嫌棄月經了啦!每個月的那幾天,記得要多加留意喔! （資訊來源為Prevention、TheAmericanCollegeofObstetriciansandGynecologists） ＃延伸閱讀：＞＞沒菸味就沒事?錯!父母抽菸竟會這樣毀了寶寶!＞＞教養孩子不容易!這3個原則你一定要堅持! *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
