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危害骨骼發展的"W"型坐姿

家中有小朋友坐W型坐姿嗎?小企鵝從小就愛坐W型,一開始不以為意一直到近來發現小企鵝會駝背,跑步姿勢也不正確上網查資料才發現W型坐姿對於小孩的危害超大不僅會駝背、可能造成O型腿、X型腿、內八字腳更嚴重可

     家中有小朋友坐W型坐姿嗎? 小企鵝從小就愛坐W型,一開始不以為意 一直到近來發現小企鵝會駝背,跑步姿勢也不正確 上網查資料才發現W型坐姿對於小孩的危害超大 不僅會駝背、可能造成O型腿、X型腿、內八字腳 更嚴重可能是因為發展遲緩以及低肌肉張力所造成的 但是因為幼童的發展還未完全~偶爾的W型坐姿不須緊張 若3歲之後常態型的W型坐姿就要帶去給醫生診斷囉~ 小企鵝診斷後真的有一點O型腿>< 6歲前是黃金治療期,早期發現可以早期矯正 若只是因為習慣不好,也要溫柔的告誡改變坐姿 才不會造成以後的體態不佳或是影響平衡感唷!! 小企鵝改變之後駝背的狀況變少了 小朋友的習慣真的要很注意啊!!!     何謂W行坐姿?? 坐起來就像 英文字母“W” , ,又稱為電視兒童坐姿(Television sitting)。 通常很多小朋友是因為肌肉張力低的影響, 這個動作對他而言很輕鬆,另一方面,寶寶還在發展平衡感,此種坐法底面積大、也較穩固,所以2歲前暫時性的W坐姿可溫柔提醒改變坐姿,但若3歲後仍出現很頻繁就要注意!! 出現「W型坐姿」,原因不外乎肌肉張力低或肌力不足,以及長久習慣所導致,都可能影響到骨骼發育 !! 「W型坐姿」是非常傷害髖關節的一種姿勢,當雙腳往外張開坐下時,大腿骨會過度的向內旋轉,內側的肌肉過度緊縮,外側的肌肉會被拉扯,且會對髖關節面造成壓力,使肌肉骨骼失衡,長期下來可能導致站立或走路的姿勢異常。   會發生的原因有: 1.肌肉張力低的影響,衍伸出是否有發展遲緩的疑慮 2.模仿其他人的行為   可能造成的影響有: 1.影響核心肌群,平衡感、肢體協調性不佳 2.骨骼變形,走路呈內八狀 3.站立、走路的姿勢異常 4.可能發展出扁平足 5.肚子前凸、胸椎後弓等脊椎變形   一旦發現孩子有「W型坐姿」,可提醒或協助孩童變換坐姿,導成以下的正確姿勢。 ‧盤腿坐:雙腿向內彎曲、交叉坐姿 ‧半盤腿坐:一條腿伸直,一條腿向內彎曲。 ‧環坐姿:雙腿的腳掌相對貼合 ‧V坐姿:雙腿向前伸 ‧長坐姿:雙腿往前伸直 ‧側坐姿:再將雙腿彎向同一邊。   ????追蹤親子旅遊/美食: 小企鵝生活趣   ????MamiBuy部落格: https://goo.gl/ceIdWK   將 企鵝麻的創意生活 設為搶先看,最新訊息不錯過~ 喜歡或認同的媽咪 歡迎分享此篇貼文~ ????合作頻道: SuperMami超級媽咪 ????超級媽咪育兒好物分享 http://bit.ly/2jcsK7o