喬喬滿六個月就開始接觸副食品囉,於是我還去買了本有一百多道的食譜來參考,也上網參考別個媽咪的方式但發現網路上分享詳細資訊實在不多原本；是要記錄一下六個月的副食品,但；六月份我們一整個超忙的,都要弄補婚宴的事情.實在沒時間幫阿喬做記錄.（不過還是看一下最近喬的樣子嘿） 開始吃副食品後；就要很注意小孩的排便情況.很容易有便泌或是拉肚子及過敏問題.首先：五個多月時；我是先給喬喬嘗試米湯（十倍粥）後來有在多了南瓜泥給她試,但不幸的是她後來泌尿道發炎,就停掉副食品部份了.直到六個多月後才在恢復副食品的部份. 喬喬體重一直有點輕（媽媽自己覺得,７Ｍ７公斤）也有請教醫生這個問題,不過；醫生回覆是ＯＫ的.六個月打預防針時醫生也有建議我去買個米精讓小孩吃我也詢問醫生：是不是自己煮的粥比市面上那些有加工過的米精好呢?醫生回答：營養值是差不多的,湯狀食物ＯＫ後,就是要開始訓練小孩吃固體食物,建議可以吃個米精讓小孩試應看看 於是；我買了貝康及ＨＩＰＰ的純米精,喬喬很愛吃貝康的,但ＨＩＰＰ的很排斥都會有作噁的情況產生.然而我自己也一直不愛她吃太多加工食物,於是我就自己煮粥把米飯打成泥,沒想到喬喬很愛哦.我倒覺這樣較好,至少是沒有什麼加工的東西.大人也較安心呢!且自己做的和市面上的米精我覺得都是一樣的食物,且自己熬的粥還有香味呢! 開始做副食品後,我就變的好忙哦,我一次我都是做三天份的量,很多媽咪都是做一週的量.但；我考量到三天內較新鮮外,再來；我是全職媽咪....所以還是勤勞點吧~ 喬喬現在每天都吃二餐副食品,分別為中午及晚上,大多可以吃上一百至一百五十ＣＣ的量,但若遇到不愛吃的食物,吃幾口就不要了.醫生也建議每天要喝六十至一百二十ＣＣ的水哦,不然很容易便泌呢.我看書上說七個月開始可以訓練小孩吃有一點點顆粒的食物了,就是俗稱的＂粗泥＂.不過；我家喬不要吃啊......所以我還是把食物打成泥狀,加上她有點便泌啊.所以我想每個小孩子都不一樣,慢慢來. 我有問醫生關於在還沒長牙前可以把副食品打成有點顆粒嘛?醫生回覆我：ＯＫ的,且說長牙下面二支也是和咬碎食物是無相聯,小孩都是用牙齦在咬碎.所以我決定我下回在來試試看有點顆粒的食物泥. 「小白菜＋米飯糊＋高湯塊」 之前有嘗試過青江菜、高麗菜,喬還挺喜歡的,豆腐及香菇 攏不大愛餒.........這次打完小白菜,我覺好難吃,心想；糟糕喬一定又不吃了,沒想到她很愛.高湯塊作法：洋蔥、紅蘿蔔、玉米、昆布、蕃茄全部加入熬煮,蔬菜高湯的湯頭很甜高湯使用時機：可加入食材裡,或是煮粥時使用,營養滿分呢....且；也可以熬豬助骨高湯哦 「紅蘿蔔＋米飯糊」從六個月開始喬喬吃好多紅蘿蔔,哈哈；因為六月份一整個太忙,沒弄什麼新菜色,一開始她還不排斥,但好像最近吃膩了呀..... 「綠花椰菜＋米飯糊」 看書上說小朋友不愛花椰菜的味道,可以加一點地瓜就會甜甜的囉~ 不過喬沒排斥花椰菜的味道所以我就沒再額外加地瓜囉! 「玉米泥＋米飯糊」玉米煮完很甜,所以我只弄一點點,怕太甜.但是我家喬妹不賞臉,吃沒幾口就不要了還哭哭咧 「地瓜泥＋米飯糊」哈哈.......為娘的我都只把握一個原則,就是什麼都加塊米飯糊下去就對了 「波菜泥、洋蔥泥」 「香蕉泥」阿喬很愛吃香蕉,我想應該是甜甜的關係.每次都可以吃上一條呢!且香蕉也可以促進腸胃儒動,減少便泌. 果汁部份目前嘗試過的有：甜桃汁、蘋果汁、木瓜汁；以及下面照片上的這幾種.比例部份,我都是自己抓大概值而己,就以我自己喝起來水味很多的ＦＵ下去調,喝起來有顆粒的樣子 目前喬最愛的是水棃汁,一次二百ＣＣ都可以在一小時內喝完葡萄汁最搞工,要剝皮後還要將籽挑出來,我試過連籽一起打,還是會有一小顆粒無法打到都不見,所以挺麻煩的因考量新鮮問題,都當日現打,不過昨天上網找一下資訊,我發現我錯了....建議給小朋友吃水果泥就好,果汁很甜怕以後習慣後就不愛喝水了 最後來張和媽媽滴合照~嚴熱的七月天.......
