曾經聽說有媽咪在清洗陰部時,發現裡面長了一塊硬硬的不明物,本以為可能是腫瘤之類的東西,經過檢查,才發現原來只是子宮頸而已,但是本應長在上方的子宮頸怎麼會掉在陰道口呢?若是媽咪感覺陰道內有硬塊,將手指稍微伸入就能輕易碰到,甚至已經掉到陰道口外面,就很有可能是發生子宮脫垂了,本篇文章將要告訴大家子宮脫垂的原因,以及如何從日常生活中去預防喔!一、為什麼子宮會脫垂?骨盆腔裡存在著子宮及其他內臟,這些臟器會因為腹部受到壓迫而有脫落的可能,有時不只是子宮,嚴重時甚至會連同膀胱及直腸等器官一起掉落.而容易發生脫垂現象的族群除了有更年期、有腹部疾病的女性之外,還有剛生產完的媽咪也是其中之一!因為產後子宮非常脆弱,稍有刺激就可能造成脫垂,像是久站、咳嗽、上廁所等,尤其是在生過多胎的媽咪身上更是容易見到子宮脫垂發生.二、子宮脫垂的症狀子宮脫垂時,會因為韌帶往下拉扯,造成下腹痛或背痛,而且會感覺到骨盆腔沉重或飽滿感,若手指往陰道內移動,可能會摸到堅硬且可以移動的腫塊,部分媽咪甚至還會併發頻尿、尿失禁等症狀.三、如何預防子宮脫垂避免憋尿憋尿的時候,骨盆肌肉需要用力收縮,久而久之,肌肉會容易鬆弛疲乏,間接導致脫垂現象產生.勿搬重物搬運重物會使腹部肌肉收縮,再加上生產過後骨盆肌肉鬆弛,只要稍有腹壓就有可能造成子宮脫垂.控制體重體重過重,骨盆腔的壓力也會隨之增大,長期下來對腹部會造成無形的壓迫,為了預防脫垂現象以及身體健康,建議媽咪們在懷孕時就要做好體重管理.四、子宮脫垂會影響生產機能嗎?想知道子宮脫垂會影響生產機能嗎? 請點擊這裡!!雖說子宮脫垂不常發生於年輕媽咪身上,但在生產之際會為骨盆腔帶來強烈的壓力,若是產後疏忽於保養,可能會為日後的子宮脫垂埋下危險的種子.倘若真的發現自己有子宮脫垂的症狀,千萬不要因為害羞而不敢就醫,一旦時間拖長了,很有可能會延誤治療時機,只要勇於求助專業治療,相信有許多方法都能改善子宮脫垂的.愛月嫂關心您和新生兒的健康
