落落長完整文章:http://sheena831.pixnet.net/blog/post/215306594hi~blog停頓了一陣子,說好的最強媽媽禮也還沒寫完我就去生孩子了羅寶寶跟大家sayhi!啾咪出生體重3100g、身高50cm還記得我之前還在擔心寶寶體重嗎?還好生出來有破3000太感人了﹝懷孕日誌﹞準爸爸必讀!懷孕後期養胎衝刺關鍵是心情!是心情!是你老婆的心情啊!菜鳥媽咪有好多東西想分享ex:生產過程、月子中心等 上圖米魚戴著髮帶因為我已經14天沒洗頭了哈哈哈哈哈 因為我有偏頭痛問題,所以我想要以親身經歷來分享做月子不洗頭到底能否善頭痛問題真心跟大家說生產前一定要去二件事就是接睫毛跟做頭皮護理首發文就先從母乳開始吧 我是剖腹產,第三天護士問我要不要學親餵第一次將寶寶抱在懷裡超級感動,不由自主的眼框都濕了親餵的感覺除了感動以外就是好癢噢,我一直忍不住想笑哈哈哈 很奇妙在還沒有親餵以前我根本不覺得奶有漲漲的第四天醫院的泌乳阿姨教我如何擠奶,在她的協助下電動加上手擠好不容易搜集了一管針 這時候開始,只要沒有定時擠奶就會覺得胸部要爆炸了 出院的時候奶量是在30ml-50ml之間(不過比較常是在30ml) 第五天到月子中心一入住當天護理人員就來教我如何手動擠奶在她的手勁之下,竟然可以呈現小發射狀態耶不過她的手勁也不是蓋的,超級痛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!在她的協助之下,我才知道原來擠完奶胸部應該是呈現鬆軟狀態接下來的幾天,奶量都穩穩的來到40分鐘50ml開起了追奶人生,我從四小時擠一次變成三小時擠一次定時擠,連半夜也一定會設鬧鐘起床,連續三天人家說一定要定時這樣身體才會知道需要奶量終於產後第十天奶量成功來到40分鐘100ml接下來我就分享自已的擠奶人生所需道具 首先我還是比較喜歡機器擠,手擠實在太痛這台小美樂是嫂嫂傳下來的恩典牌對我來說力道很夠,缺點就是只能單邊比較費時 因為小美樂是單邊,所以在擠奶時另外一邊的奶會狂滴我們可是拚了命的在灌湯湯水水怎麼可以放過任何一滴奶呢所以我買了這個胸部保護的東西它可以當溢乳墊、保護罩也可以當集乳器使用方式是中間有個洞直接將洞掛在乳頭上即可不過我覺得還是會掉,所以每次用時都會在用透氣膠帶稍為在黏住胸部 乳頭清潔棉類似濕紙巾,只是他裡面是一小包一小包的記得不論親餵或者瓶餵擠奶前都一定要清潔乳房噢 大家可不要傻傻的擠奶器直接拿來擠奶胸部一定要先透過按摩方式讓乳腺通暢一點在擠也不要什麼都沒抹就直接按摩這樣會痛死就像我們去做spa或腳底按摩一樣師父都會幫我們上層乳液或精油才開始按因為baby可能會吃到這些產品,所以成份一定要注意我是直接向生產醫院李木生診所購買護您長按摩油引陣奶方式1.先將按摩油用手心搓熱抹在胸部上2.用手指頭從腋下開始由外而內劃圓方式按摩(不需很用力)3.在用大拇指由外而內(內指的是乳頭)的推(這邊就要有點力道了)4.最後在乳暈上下左右1公分處(共四個點位),用大拇指用力給他按下去可以促進噴奶噢 有用按摩油真的有差痛感減輕不少 也可以買這種疏乳棒輔助按摩使用方式一樣由外而內的推最後擠完奶可以擦點羊脂膏保護乳頭噢我擠奶的姿勢是趴在桌上,讓胸部自然垂墜方式擠之前不知道要靠在桌子上整個腰酸背痛的 現在只要一聽到寶寶的哭聲奶就狂流所以溢乳墊很重要,才不會造成衣服濕濕的之前是用日本製的貝親,後來去好市多買moony二種都滿好用的,不會有異物感,黏性也夠 白天我會穿一般的哺乳內衣,一般晚上是習慣不穿內衣睡之前是直接將溢乳墊貼在睡衣上,結果一翻身立刻濕一片立刻上網購入mamaway運動型哺乳內衣穿起來滿舒服的又透氣,又加碼購入二件 最後分享一下人家傳給我的全母奶表卡查了一下寫表格的人應該是fb:YiRueiChen (若有不對請來信更正)除了月子中心的湯湯水水以外,我有喝二杯溫的鮮奶茶的確量奶量會增加一些不過最厲害的真的是寶寶的嘴巴 前幾天擠完還有點漲漲的,把兒子抓來吸不到三分鐘就通了 另外擠奶不要有壓力,一開始我會一直看儲奶瓶的刻度,發現這樣奶來的好慢好慢有二次是邊吃飯邊看電視邊擠一轉眼一下就衝到100了每次只要有進步10ml我就會很開心,不要給自已太大壓力雖然母奶很好,我一樣也有準備配方奶壓力不要大,有快樂媽咪才有快樂寶寶 以上分享 更多文章請上米魚的blog:http://sheena831.pixnet.net/blog/post/215306594最近悄悄開了粉絲團:https://www.facebook.com/%E7%B1%B3%E9%AD%9A-258491947947134/等多一點人在來開張,不然好像自言自語噢哈哈哈
