「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋」,是許多爸比媽咪哄小寶貝入睡的經典名曲,除了曲調和諧助眠,也蘊含父母對孩子成長的期待.不過,養育小孩可不是像唱歌般輕鬆愜意,想要孩子健康成長,光是顧好吃喝拉撒睡,就是一門深奧學問.尤其多數寶寶常見的「便秘」問題,一沒處理好,除了導致寶寶不適大哭,更可能危及孩子成長發育,出現「長不大」危機. 大部分走過育兒路的父母親,或多或少都曾經處理過孩子因為腸道消化不順暢,造成的「便祕」問題.其實不只是大人有便秘困擾,嬰幼兒也會有便秘問題.尤其在許多媽媽都必鎖定的MamiBuy網站,單是搜尋「便祕」這個關鍵字,就可找到上百則文章或話題討論,可見小寶貝的消化問題,讓爸比媽咪們多苦惱! 嬰幼兒便秘,是小兒科門診中最常見的問題之一.遇到小Baby有便秘問題,首先必須先排除,如：先天性巨結腸症、腸道外腫瘤等病理性問題所造成的便秘.對多數有便秘困擾的孩子來說,大部分多是因為排便次數過少、排便時出現不舒服症狀等的「生理性問題」. 嬰幼兒常見的「生理性便秘」原因很多,也很常見,像是水分補充太少、飲食攝取太少纖維素；愛忍便便,排便習慣不良；或是服用藥物,也都容易導致腸道蠕動變慢,引起便秘.幼兒經常性的便秘,可能會造成腹痛、腹脹、食欲不振等問題.長久下來,不但不能好好吸收營養,甚至可能讓食物堆積在體內變成有害的廢物,進而影響發育,導致成長出現遲緩問題. 改善非疾病引起的消化問題,除了靠正確生活習慣的養成,從「吃」下手,是遠離便祕的好方法.而對於以奶類為主食的小寶寶來說,常見有母乳與配方奶等選擇.不過,就算是餵母乳,如果選擇搭配的副食品不適合,寶寶還是可能會出現脹氣、便秘等問題. 而對配方奶寶寶來說,若有乳糖不耐問題容易脹氣；但若長期食用無乳糖的製品,又需擔心未來的適應狀況及可能引起便秘.因此,對於怕脹氣、又怕便祕的寶寶,家長採購配方奶可多費心.可選用適當乳糖的乳類製品,不但能緩解上述問題,也有助於腸腔菌叢生長. 爸比媽咪想要養出快樂的「順暢」寶寶,除了幫助孩子養成好的排便習慣；「吃」的選擇可不能馬虎.想要改善寶寶的便秘問題,對於0到6個月之前,以奶類為主食的新生兒,可選用專業、口碑好的順便奶粉,避免孩子出現便秘窘境,而已經滿6個月,發生便秘,可能與副食品食用方法及量有關.建議家長應平時多注意孩子的飲食與生活作息,以防長期便祕,影響孩子的生長發育,給寶寶從內到外的順暢保護,打造「一暝大一吋」的健康寶寶基礎.
