孕期到了約五個月,相信媽媽們應該比較放心肚子裡的寶寶了!畢竟初期胚胎的不穩定,心情的緊張,以及對孕程的不清楚媽媽們難免很不安...... 以下整理孕期初、中期我所購買的幾樣生活必需品給大家參考~ 1. 營養補充品 前三個月 -> 單純補充葉酸 第四個月 -> 補充鐵劑、鈣片、綜合維他命、DHA魚油我在購買時,藥劑師提醒鐵、鈣補充品不要同時吃,會抑制鐵的吸收率也建議我鈣片可以在睡前吃小提醒~ 補充鐵劑後,便便的顏色會變深另外鐵劑可能會引起便秘喔! 第五個月後期 -> 同四個月益生菌 以上營養補充品不附圖因為很難說哪個牌子較好、較厲害但建議可以從大品牌,有認證這兩個方向去做選擇 2.妊娠霜 前三個月 肚子沒有明顯變化,又加上夏天天氣炎熱我僅有偶爾擦擦乳液而已 孕前就使用cetaphil 舒特膚乳液(下圖左)後來爬文,發現這款滿多孕婦推薦的,costco有販賣現在也使用它們的肥皂~ 第四個月後 克蘭詩身體調和護理油 (我自己的用量,一罐約用兩個月)克蘭詩宛若新生除紋霜 (我自己的用量,一罐約用兩個月)克蘭詩竹子精華身體去角質霜 (左到右)因為剛好家人要出國,就託付在免稅商便購買,價格較划算另外,可以去櫃上試用看看話說我最喜歡的是它們的香味因為孕婦不適合點香精、精油所以使用的產品比較沒味道但它們的味道卻好香,讓人好放鬆阿~這幾款是專門for孕期保養的喔! 3.保養品孕婦較不適合使用美白產品因為裡頭含有一些酸類,對寶寶有害因此,我盡量挑選一些成分比較單純、天然、沒有香料、給敏感肌使用的產品使用起來也不會說效果不好,想想以後乾脆就用這些就好~ 自白肌玻尿酸清爽保濕化妝水肌研極潤保濕化妝水雅漾舒護活泉水珂潤 Curél潤浸保濕乳液珂潤 Curél潤浸保濕防曬乳[臉用]珂潤 Curél潤浸保濕防曬乳[臉・身體用]契爾氏 Kiehl&39;s冰河醣蛋白保濕霜 (左到右) 但現在其實有很多非酸類的美白成分可使用如有需要,一定要多做詢問! 4.書籍、雜誌有幾本內容圖片較多,看起來比較沒有壓力左邊五本是對孕程的介紹,右邊四本是談寶寶的照護 另外,老公先前在購買iPad時,有下載兩個付費app,現在發現還滿實用的!分別是Kono電子雜誌、MZ當期雜誌 雖然每個月都要付費(不到200元),但可以看裡頭所~有的雜誌各種種類都有,而且不僅是當期出刊的,前幾期也可以看到喔!相當划算!我除了看媽媽類的雜誌外偶爾蹲廁所還會看一些八卦雜誌,比較有fu~也會看一些少女雜誌,雖然現在都把錢砸在小孩身上了……還有一些裝潢類型、旅遊美食的雜誌推薦給大家~ 5.托腹帶我的托腹帶是親戚朋友送的,能用就撿由於年代久遠,就不拍了大約五個月開始使用,但不會每天用因為實在太熱了~ 6.內衣孕前就超愛這款Uniqlo AIRismBRATOP細肩帶背心現在每天都穿~(圖片擷取自官網)話說在日本便宜超多的~後期就要來買哺乳胸罩了 7.內褲Uniqlo超無痕內褲這款也是孕前就在穿的,一直持續購買~(圖片擷取自官網)另外想嘗試看看,專門給孕婦的內褲剛好在捷運中山站的新光三越看到華歌爾寶貝媽咪專櫃並非所有買內衣褲的品牌都有出專門給孕婦的內褲喔! 孕婦內褲,本來款式就較普通但包覆性好,可蓋住肚臍夏天我也會穿,其實很舒服的~ 8.鞋子建議選擇可以直接套上去的鞋款DAF豆豆鞋 這款一樣孕前就有穿了底軟,價格不貴,顏色選擇多,好穿搭,算滿耐穿的也有滿多孕婦推薦~前陣子又買兩雙(圖片擷取自官網)另一款(圖片擷取自官網)偶爾也會穿球鞋、或是沒有綁帶的涼鞋 9.抱枕Hugsie 孕婦舒壓側睡枕材質柔軟舒適,具有防蟎功能,屬涼感材質,表面枕套可拆洗 躺著頭靠著,腳跨上去都超舒服的~它的使用變化性大老公也愛~未來還可做為哺乳枕 10.其他媽媽奶粉、珍珠粉、燕窩、彈性襪、胎教音樂、胎心音監測器、babyplus胎教機等...... 如果你喜歡這篇文章,就請你不吝嗇按個讚並且分享哦!感謝你!歡迎光臨 Reginamama 的粉絲團專頁雙胞胎Reginamama的直白育兒紀錄
