同步發表：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399553336更多文章請參考：http://toasttalk.pixnet.net/blog適用4個月以上 材料高麗菜100克 作法1.取高麗菜撥成片狀徹底洗淨.2.開瓦斯爐滾水後將高麗菜丟入川燙.3.燙好的高麗菜攪打成泥狀.4. 打成泥狀的高麗菜泥放涼之後裝入分裝盒. 小筆記高麗菜本身含水量較高,理論上來說可以不用再加水攪打,若還是不好打泥加米糊或開水會更方便攪打. 營養小叮嚀(資訊截自樂活營養師網站)高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素.高麗菜含有豐富的人體必需微量元素,其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名,又以鈣的含量最為豐富,是黃瓜的五倍、西紅柿的七倍之多.高麗菜所含的維生素K具有凝固血液的功效,維生素U可以促進胃的新陳代謝、促進胃的黏膜修復；膳食纖維可以促進排便. 作法圖解▲取高麗菜撥成片狀徹底洗淨. ▲開瓦斯爐滾水後將高麗菜丟入川燙. ▲燙好的高麗菜水份很夠,理論上來說可以不用再加水攪打,若還是不好打泥加米糊或開水會更方便攪打. ▲燙好的高麗菜攪打成泥狀. ▲攪打好的高麗菜泥.(這次的高麗菜本身都是白色葉子,所以做出來就是白色的泥；如果高麗菜本身葉子偏綠,做出來的泥就會是淡綠色喔!) ▲打成泥狀的高麗菜泥放涼之後裝入分裝盒. ▲這次一次做了四種泥,高麗菜泥是右下,其他蔬菜泥請參考別篇文章. ▲冷凍好的食物泥若製冰盒不夠可以先脫模放到保鮮袋儲存. 進食概況第一次進食▲十倍粥與高麗菜泥備妥!左邊是十倍粥70ml,右邊是高麗菜泥25ml! ▲準備開吃的小籠包,呆萌呆萌的!吐司兒都是選寶寶早上睡醒的第一餐約10~11點餵食,一方面睡飽了心情好,一方面還不是很餓比較能接受慢慢餵食. ▲可惜!今天Timing沒抓好,吃沒多久小籠包的心情就開始有點Blue了! ▲吃了幾口高麗菜泥跟幾口十倍粥後,整個大哭GG!只好撤下副食品,今日餵食結束! ▲﹝副食品紀錄﹞4M3D. 第二次進食▲這次一口氣準備了十倍粥、高麗菜泥跟紅蘿蔔泥,十倍粥是70ml,蔬菜泥各25ml,共120ml. ▲吐司兒微波好後,先暫時不混在一起,打算各先單獨餵餵看.但是只有十倍粥接受,高麗菜泥跟紅蘿蔔泥都gg. ▲所以最後索性混在一起餵,接受度大大提升,餵了一半後心情就不好了,姑姑拯救小籠包中. ▲﹝副食品紀錄﹞4M6D.享用了60ml的綜合泥. 嗯⋯⋯小籠包是十足的母奶寶寶!目前能接受的就是母奶跟沒味道的十倍粥,高麗菜泥只淺嘗幾口而已,接連著連十倍粥都不肯吃了,馬上就哭哭討奶了.小籠包的第一次高麗菜泥體驗不是很順利,吐司兒是先餵高麗菜泥才餵十倍粥,可能高麗菜泥的味道對小籠包來說太有衝擊感了,連十倍粥也跟著不捧場. 所以下次有新的食物開吃時,吐司兒打算採漸進式餵法!先餵十倍粥,再來十倍粥混其他食物泥稀釋新食物的味道,若可以接受味道,再來餵不混十倍粥的純食物泥.請大家等等吐司兒後續的漸進式餵法實驗結果吧!以上,小籠包的高麗菜泥初體驗!謝謝收看! ❤吐司兒愛分享❤如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!https://www.facebook.com/toasttalk.blog/ 延伸閱讀：副食品更多副食品文章請點選>> 小籠包5~6M﹝副食品SolidFood﹞十倍粥(十倍米糊)│5~6M.小籠包的副食品初體驗 育兒更多成長紀錄文章請點選>> 成長筆記﹝育兒Childcare﹞小籠包3M|成長紀錄.狂吃雞腿、狂掉胎毛的第三個月﹝育兒Childcare﹞小籠包2M|成長紀錄.第二個月默默在吃喝拉撒睡中度過﹝育兒Childcare﹞小籠包1M|滿月紀錄、剃胎毛、打預防針及彌月油飯&禮盒分享 更多育兒好物文章請點選>> 育兒分享﹝育兒Childcare﹞遊戲地墊｜小籠包的馬卡龍色MangMang小鹿蔓蔓4cm摺疊地墊(四折200L款)﹝育兒Childcare﹞媽媽飲品|曼寧茶.哺乳安心喝國寶蕎麥茶(無咖啡因南非國寶茶) 懷孕更多懷孕懶人包文章請點選>> 懷孕懶人包﹝懷孕Pregnancy﹞待產懶人包│待產包如何準備?新手上路不慌張!我的待產包清單分享(醫院版)﹝懷孕Pregnancy﹞產檢懶人包│依懷孕週數詳解孕媽咪必知的產檢項目(健保給付&常見自費)及自身經驗分享 更多懷孕相關文章請點選>> 懷孕分享﹝懷孕Pregnancy﹞產前保養│卸貨前的保養項目,生完寶寶還能美美的坐月子﹝懷孕Pregnancy﹞孕期營養│懷孕怎麼吃?養胎大作戰!滴雞精、蜆精、燕窩、甘蔗汁、牛肉、酪梨、黑芝麻、高蛋白、堅果﹝懷孕Pregnancy﹞孕期營養│懷孕三階段─初期、中期、後期的保健食品(營養補充品)分享 更多產後相關文章請點選>> 產後記事﹝懷孕Pregnancy﹞母奶之路｜我的發奶秘方,Milkmore乳多多發到不要不要的﹝懷孕Pregnancy﹞生產紀錄│Part2-Hi寶寶,小籠包出生記!39W3D剖腹產﹝懷孕Pregnancy﹞生產紀錄│Part1-Hi寶寶,小籠包出生記!39W3D剖腹產
