圖分別是3、4、5、6、7個月的紀錄~ 希望可以持之以恆地拍下去吧! 來看看我這兩個月身體有什麼改變吧~ 1. 肚子越來越大(廢話!) 肚子大小已經和身旁單胞胎要剖腹的媽媽一樣大了!!!OMG!!! 看著自己的肚子,想著還可以變多大啊? 身體真的越來越遲鈍了說 老公還威脅我,算一算寶寶們的重以及時間 寶寶還要再胖多少才可以,不然出來要待保溫箱 挖哩勒~一直叫我要多吃 但有時候真的吃不下阿~ (請看下面4.) 實在好難想像接下來的日子會是怎樣…… 有沒有孕婦專門的安全帶阿? 橫的那條實在是很卡... 2. 開始有水腫的情形,可能又加上用電腦時間長,坐在書桌前太久了 雖然水腫是孕期自然的現象,但是還是有方法稍微改善 睡前多按摩腿,或睡覺時放一個抱枕把腿墊高 平常飲食盡量清淡、低鹽,還是要補充足夠的水份,不能不喝水喔! 如果水腫太嚴重,可能還會伴隨其他症狀! 媽媽要注意自己身體的變化喔! 但除了身體水腫外,臉也跟著腫阿~ 應該不只是水腫,還外加肥胖……(哭) 只能靠這種自拍照來騙人了...... 3. 遇到了討人厭的便秘…… 剛開始約兩天上一次廁所,這時還未補充益生菌 但心裡覺得如果持續下去,便祕一定會更嚴重 又由於益生菌的品牌實在是太多了~~~不知該如何挑選 因此和醫生反應,請醫生開益生菌 目前排便狀況都良好~(羞) 現在每次有fu想放屁時,心情都超開心的說~ 4. 有感覺胃的消化速度變慢,盡量改為少量多餐 現在有時連我愛吃的東西竟然也吃不下…… 目前兩個寶寶的胎位都是頭朝下 所以胃下方常有明顯胎動 也就是有四隻腳會朝我的胃踢! 後期感覺胃有被頂到的fu~ 5. 這兩個月有兩次睡醒時會抽筋,都是左腳 自己實在無法扳腳,只好趕快向老公求救 還好老公很淺眠,一搖馬上就醒 一扳完,只有一個字”爽”~繼續睡! 抽筋現象可能是因為電解質不平衡、鈣的攝取不足! 改善方法,可以多曬太陽(女生的天敵……)補充維生素D3 補充牛奶、小魚乾(盡量選擇無調味的)、櫻花蝦、起司、芝麻、堅果類 後來發現睡前,腳簡單拉拉筋,其實滿舒服的 也比較沒有抽筋的現象發生 或者有聽說抽筋時舉起另一隻手,可以舒緩 像是左腳抽筋舉起右手、右腳抽筋舉起左手 我自己是沒試過拉~ 6. 七個月後期分泌物明顯較多 雖然有分泌物是正常現象 但懷雙胞胎的我難免緊張 怕破水我還不知道阿~ 7. 話說這兩個月好像越來越愛吃甜食和飲料了...... 飯後都好想來個甜點解解嘴饞 每天還是持續上演天使與惡魔的戲碼 8. 上次檢查的妊娠糖尿病過了! 不用再喝第二次了~ 真是可喜可樂啊!哈哈~ 時間過好快阿~已經七個月了上次產檢醫生看胎位ok,還問我要自然產還是剖腹產但我選擇剖腹為了寶寶安全,媽媽還是寧願挨一刀阿~要見到寶寶們的日子快到囉!開始數饅頭! 如果你喜歡這篇文章,就請你不吝嗇按個讚哦!感謝你!歡迎光臨 Reginamama 的粉絲團專頁雙胞胎Reginamama的直白育兒紀錄~ 相關文章：雙胞胎孕期紀錄八個月撐不下去了...... 雙胞胎孕期紀錄1-5個月
