怎麼胸部忽然又硬又痛?!該不會是傳說中的……乳腺炎!!!!沒錯,就在我二寶剛滿月早上醒來準備擠奶時,忽然覺得胸部異常腫脹當下只以為是脹奶（一般早上剛睡醒奶都會比較多）趕快拿出擠奶器想把奶水排空（一開始還很開心想說怎麼突然發奶）結果發現……右邊的奶硬得跟石頭一樣,根本擠不出幾滴!!而且非·常·痛!!!!當下立馬做了件蠢事……那就是“熱敷”啊~~~~~~~~~（很天真的想說熱敷會比較好排空）結果更悲劇了因為整個右乳發炎發紅的更嚴重還伴隨著發冷、倦怠溫度計一量39度原來還發燒!（其實第一胎有母乳經驗兩年卻從沒遇到這狀況）看來真的是乳腺炎了有按時擠奶、排空啊!不是說清潔做好就不會嗎?母乳衞教師教我的按摩或注意事項什麼的我都有做啊?!!為什麼還會乳腺炎???因為是假日,附近的醫院診所都沒開只好開始網路爬文自救發現大家都說要看醫生吃抗生素~說如果有發燒就是感染性的乳腺炎會併發膿瘍嚴重的話要住院、引流、開刀等等……越看我越害怕可是又不想掛急診驚動家人於是我用了原始的方法……親餵!!讓北鼻來吸~每小時都吸~~果然這台小小人吸吮器比擠奶器好用100倍啊擠奶器擠不出來的硬塊處小人都可以處理啊~~折騰了一白天到下午晚餐時我忽然發現體溫沒那麼燒也有精神多了右乳房的硬塊處小了許多也較不痛了到了隔天也只剩微發紅和擠時稍疼痛兩天後就恢復活力十足的馬麻了!天啊!可怕的乳腺炎竟然自己好了（（撒花~~~~~~~~想分享自己乳腺炎自救經驗給辛苦的母乳馬麻們整理了一下小秘訣：1.乳腺炎不一定單邊乳房或雙邊,如果發現任何一邊乳房有紅腫、發熱和疼痛情形,就可能是乳腺炎囉（我就是一下左邊一下右邊,還有兩邊一起乳腺炎的）2.乳腺炎不一定會發燒,但如果發燒務必多喝水,可稀釋乳汁黏稠度讓奶更好排出（我是多喝水、多排尿,燒退的快）3.盡可能頻繁的親餵加速化解乳房硬塊,若無法親餵也要多擠出排空乳汁（我是每1-2小時親餵,每4-6小時用擠乳器排空乳汁）4.如果疼痛難耐可以在擠完奶後冰敷緩解發炎及止痛（冰敷可以消炎止痛,但會使乳管收縮,所以最好是擠完在用才不會擠不出來喔）5.有時乳腺炎會有類感冒症狀,需充足睡眠及補充維它命C,增加身體抵抗力（我會發燒、倦怠、全身酸痛、流鼻水等像感冒的症狀）6.乳腺炎不會馬上好,不要心急胡亂熱敷、過度用力按摩硬塊,不然會加重發炎及疼痛（如情況允許或乳腺炎症狀未改善、加重,還是建議看婦產科給醫師評估喔） 雖然之後我陸陸續續又發生了四、五次乳腺炎但憑著上面第一次乳腺炎的經驗讓我沒有因此而斷了母乳之路~希望透過我小小的經驗分享讓正在辛苦哺餵母乳的馬麻們遇到乳腺炎能更冷靜面對及處理延續母乳哺餵的愛喔~（（對了!有馬麻曾經因為趴著油壓按摩後乳腺炎嗎??因為我有兩次乳腺炎就都是發生在俯臥按摩後,哈哈!看來我真的沒享福的命啊XD））
