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粽子節來咯!寶寶吃粽子正確姿勢快get

並不是所有的寶寶都可以吃粽子哦~即便能吃,也不宜多吃,甚至當做主食頓頓吃。△ 1歲之後才能吃粽子美味的粽子是用黏度很高的糯米做的,不太好消化,而且缺乏纖維素,含有的脂肪、鹽、糖等偏高。一般來說,滿1歲

並不是所有的寶寶都可以吃粽子哦~即便能吃,也不宜多吃,甚至當做主食頓頓吃。 △ 1歲之後才能吃粽子 美味的粽子是用黏度很高的糯米做的,不太好消化,而且缺乏纖維素,含有的脂肪、鹽、糖等偏高。 一般來說,滿1歲的寶寶基本上都長小牙牙了,可以咀嚼一些食物。加上飲食中已經添加了鹽(建議1歲後添加),端午節時可以淺嘗輒止,感受粽子這種傳統美食的獨特風味。注意哦,一定要注意控制量,特別是第一次的時候,稍微嘗嘗就好,不要吃太多以免消化不良。 △ 3歲前在監護下吃 還有哦,請警惕發生噎食窒息情況。粽子黏黏的,不足3歲的小朋友咀嚼能力通常都不強,而且咽喉防禦功能還不成熟,若是在進食時大哭或咳嗽會大口吸氣,可能會阻塞氣管很危險。所以,最好把粽子分為小塊,在大人看護下給寶寶吃。 另外,腸胃不好或近期患有腸胃疾病,以及血糖高的寶寶不宜食用,以免病情加重。如果寶寶吃過量或吃時胃部不適,那麼應立即停止食用,若情況嚴重應及時就醫。 現在,市面上有各種不同口味的粽子,包裹著各種餡大腸癌 標靶藥料,比如豆沙、鹹鴨蛋、栗子、豬肉等。那麼,哪種才適合寶寶吃呢? 寶寶宜吃這樣的粽子 推薦選擇口味清淡、單一,不太油膩的產品,比如綠豆等植物原料蔡加讚的粽子。這些粽子纖維質多一些,可以幫助寶寶腸胃蠕動消化。 如果自己包,那麼可以把餡料調整下,部分不妨用雜糧米代替,增加纖維質、維生素、礦物元素等含量。如果膽固醇太多,蛋黃可以減量食用,當然最好不要油炒。 一句話總結,高纖、低油、低膽固醇的粽子是不錯的選擇。 警惕返青粽葉 在選購時,當心“返青粽葉”。 1.看粽葉顏色 顏色青綠,看著很很鮮亮的不建議選擇。要知道,原色粽葉在蒸熟後“顏值”沒那麼高,一般顏色會發暗發黃。 2.聞粽葉味道 原色粽葉很好聞,有一股淡淡的清香。而返青粽葉非蔡加讚但沒什麼香味,還有一點硫磺味。 想要孩子健康吃粽子,那麼下麵這幾條注意事項要記牢! ✔ 趁熱吃 粽子趁熱吃,不僅口感要好,也更容易消化,消化能力有限的寶寶更應如此。最好不要給寶寶吃冷粽子,口感差不好吃不說,還難消化。 ✔ 要適量 這點上文有提到,這兒再次提醒。寶寶即便可以吃,也要適量,年齡越小越要注意,吃一點意思意思就好。千萬不要因為它放棄正餐,或是天天當飯吃。 ✔ 搭配蔬果 寶寶吃粽子的時候,可以搭配一些清淡、纖維多的蔬果,避免引起腸胃道消化不良。此時,不要喝冷飲,或和水分很多的寒性瓜果一起吃,比如西瓜,否則更不容易消化,可能會引起腹瀉或腹痛。 ✔ 睡前別吃 粽子不好消化,如果臨睡前吃粽子,那麼飽腹感很可能會影響寶寶的睡覺,而且食物沒消化就入睡對腸胃也不好。 現在,大家知道寶寶該怎麼吃粽子了吧?這個端午節,可不要讓寶寶貪吃喲~