其實我是在準備懷孕之後,才對營養攝取這方面變得更注意.在飲食方面盡量就是吃食物的原型,少吃加工食品,均衡多元的飲食讓身體更好.生活作息部分也更積極的實行健康計畫,努力空出時間運動,加上每天曬點太陽.雖然真的不容易做到,但就盡量加油! 備孕期到懷孕初期的前三個月醫生特別叮嚀要額外補充葉酸,目前到了孕中期,我吃的營養補給品則換成了綜合維他命、DHA以及檸檬酸鈣.一開始我也在想要怎麼分配這些營養品食用的時間,因為希望營養都能好好的吸收讓寶寶健康地成長:) 這次非常開心抽到試用機會,因為雀巢媽媽孕哺營養膠囊一天只要吃一顆就能補足所需要的營養.而雀巢媽媽孕哺營養膠囊也是從備孕、懷孕初中晚期,一直到哺乳階段都能適用的產品,在懷孕和哺乳期間寶寶的營養皆來自於媽媽,多元關鍵營養素一顆滿足,奠定寶寶的健康基礎. 盒裝的孕哺營養膠囊是單顆獨立包裝的,不用擔心會受潮,要外出也很方便攜帶.這點我覺得超棒,這樣很便利又衛生.而在懷孕後的嗅覺也變得敏感,但雀巢的膠囊聞起來沒有特殊的氣味,加上它的大小適中,含入口中也沒有怪味,我覺得滿好吞嚥的,食用方法也很簡單,每天早餐飯後隨開水食用一顆就可以了,懶人如我很喜歡^///^ 這款膠囊比較值得注意的是：它含有特殊甘胺酸亞鐵,鐵質對懷孕中的媽媽和發育中的寶寶都非常重要,孕婦對鐵質的需求量也比較高,因此應該特別注意鐵質的攝取,而雀巢媽媽孕哺膠囊的鐵質含量可以幫助媽媽們輕鬆攝取所需要到每日基準標準值. 足量的DHA,DHA是一種不飽和脂肪酸,能幫助寶寶學習成長的重要元素,一顆孕哺膠囊含有200毫克的DHA,達到WHO/FAO每日的建議攝取量. 另外就是高達16種的營養關鍵素,像是葉酸、B1、B2、B6、B12和菸鹼素等等,對於容易營養攝取不均衡的外食族媽咪來說,能靠膠囊補充所需的營養. 雀巢媽媽孕哺營養膠囊符合歐盟食品衛生安全標準,在食用上也很令人安心!另外盒內還有一張關於產品的說明書,可以讓媽咪們更瞭解相關的營養知識喔. 雀巢1000天營養計畫網站可以索取膠囊試用,加入會員審核通過後,後續填寫資料可以到附近的藥局領取膠囊以及一個很可愛的帆布包喔:) 免費索取雀巢媽媽膠囊(10入)：https://goo.gl/EvtBhd看更多產品完勝賣點：https://goo.gl/HZ3XQy
