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孕媽媽最好少吃深色的食物!婦產科醫師:會造成皮膚顏色沈澱

經過統計,東方人包含印度...等國家人種比較在意皮膚的白皙,皮膚的狀態,同時也代表著健康及營養,因此有不少的徧方建議孕媽媽要避免深色食物!然而皮膚白的深淺其實與基因是有關的,後天日曬後只會變黑,白色人

分享給大家一些小訊息~ 孕媽媽最好少吃深色的食物 經過統計,東方人包含印度...等國家人種比較在意皮膚的白皙,皮膚的狀態,同時也代表著健康及營養,因此有不少的徧方建議孕媽媽要避免深色食物! 然而皮膚白的深淺其實與基因是有關的,後天日曬後只會變黑,白色人種不會囇黑但卻易因日光而更易罹患皮膚癌。 即使同是黃種人,膚色也深淺不一,即使是同一家庭都會有不同的膚色! 雖然不必太過在意食物的色彩,但也建議寶寶出生前母親少吃過深顔色的食物,如:咖哩,芒果,胡蘿蔔...等,此類食物食用過多,的確會造成皮膚顏色沈澱的問題,希望寶寶白皙的媽咪們,寶寶出生前可儘量避免,出生後注意日曬少一些,多補充維他命D及C,就可以保持了光潔明亮的膚色了。 請參考新聞報導      尹長生醫師 現任:康寧醫療財團法人康寧醫院副院長、國防醫學院兼任教授。 經歷:台灣周產期醫學會理事長、中華民國婦產科心身醫學會理事長。 本文由尹長生醫師授權轉載 原文連結於此