寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔,我選擇在五個半月時開始讓Ingrid小妞試試看.副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力,一開始先少量嚐試再慢慢增加份量,先以五穀類為主,以米湯/米糊或十倍粥開始,吃3~5天後就可以加入蔬菜泥囉!!! [米湯/十倍粥]材料:白米米杯刻度2,水適量 十倍粥其實就是米跟水的比例為1:10,我用米杯刻度2的米加入刻度2的水10次倒入內鍋中.(七倍粥1:7/五倍粥1:5) 外鍋倒入一杯水按下開關. 開關跳起後開蓋,浮在粥最上面的水就是米湯啦!!!第一次開始嘗試副食品可以先以米湯試試❤ 第一次嘗試副食品的小妞,因為是液態所以滿快就能適應.有的寶寶還不習慣湯匙餵食所以吐舌反應是正常的喔!!! 跟平常喝到的味道不一樣,很快就把湯匙搶去嚐味道. Ingrid小妞對米湯接受度很高,於是隔天我將十倍粥用攪拌棒打成米糊泥狀. 寶寶的第一口副食品「十倍粥/米糊」. 打成泥狀幫助寶寶吞食,濃稠度有點像是薏仁湯. 對於副食品Ingrid小妞也是充滿著期待❤ 小妞幾乎把這一小碗約60ml給吃光光,拍拍手!!!但初期吃不多或是不想吃也沒關係,之後搭配其他食物泥就能提升食慾啦!!!米糊選用白米對寶寶的腸胃負擔較小也容易吸收喔 ❤ 等寶寶適應米糊後再開始加入單一食物泥增加營養以及變化,加入一種食物泥也要觀察3~5天看有無過敏現象.而食物泥或水果泥也要先選擇低敏食物喔!!!之後也會慢慢跟大家分享BabyFood食譜唷❤ 哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事~~快加入吧^^