「發燒」是疾病的表現,但發燒其實是生病時人體自我保護的機制,而41℃以下並不會造成傷害,且適度發燒可提升免疫系統的效能. 好多網友問為什麼發燒多在半夜??因為身體內的腎上腺素是讓身體自然退燒的一種物資,而腎上腺素在晚上時會呈現低點,所以會發現幾乎都是在半夜發燒. 一般發燒時超過42度機率不高,除非是先天異常的,但仍應小心,大腦整個大部分組成物質都是蛋白質因為超過42度之後,蛋白質就會變性,此時就會傷害腦細胞或身體細胞.如果耳溫超過38.5℃,但活動力還不錯,不用太過於焦慮,可以在家裡用溫水先稍微拭浴一下,觀察30分至一小時以後,溫度如果沒有下降,可以再做一次,散熱,如果還是持續在高燒狀態,再考慮送醫院. 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示:「感冒」大多數症狀仍以咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛為主,較少會引起發燒；「流感」流感為急性病毒性呼吸道疾病,主要致病原為流感病毒,症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等,部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀.但通常均在2~7天內會康復.多數患者在發病後會自行痊癒,少數患者可能出現嚴重併發症,常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎,另外還包括中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等.只要是明顯的呼吸道症狀,加上發燒約三天,就大約是流感(或類流感).而沒有發燒,症狀輕微,就只是感冒.「類流感」,則是指患者出現類似流感般,幾乎是流感病毒所致除流鼻水、咳嗽,同時伴隨有發燒、肌肉痠痛、疲倦等相似症狀.適度的使用退燒藥仍是必須的,因為發燒而造成全身無力倦怠、食慾下降,可能因為發燒加上食慾不佳而脫水要,期間要多喝水,應注意發燒誘發熱性痙攣則應盡速就醫. 預防方法：1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗.2.維持手部清潔:勤洗手、咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手、不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節 有呼吸道症狀時戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換 打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,或用衣袖代替 有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持適當距離4.生病時在家休養 有流感症狀立即就醫,並依醫囑服用藥物,5.流感流行期間,減少出入公共場所或人多擁擠地方6.保持室內空氣流通,降低病毒傳播機會7.注意飲食均衡、適當運動及休息,以維護身體健康 建議先諮詢藥師或專業醫師的專業意見,再行服用退燒藥,並確記「生病找醫師、用藥問藥師」的正確觀念. 趙藥師我是藥師,希望能提供本身專業知識及經驗引導正確用藥知識及保健概念,並創造出一份對社會有貢獻、有價值的工作；這個「舞台」不僅能讓我發揮藥師專業及幫助需要健康的人,在生活與工作上也更賦有其意義及價值! 趙藥師部落格 -http://pdgchaop1997.pixnet.net/blog台灣預防保健協會 –Facebook-https://goo.gl/cw4PhZ 本文由趙藥師授權轉載原文連結於此
