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【產後須知】產後回歸職場

歷經生產的浩大工程後,不少媽咪產假請完仍然得回到職場工作賺錢,然而產後恢復的速度因人而異,休假後工作能否順利接手,家庭是否兼顧得宜,對媽咪來說是身心上的大考驗,這次整理幾項重點幫助職場工作的媽咪們。一

歷經生產的浩大工程後,不少媽咪產假請完仍然得回到職場工作賺錢,然而產後恢復的速度因人而異,休假後工作能否順利接手,家庭是否兼顧得宜,對媽咪來說是身心上的大考驗,這次整理幾項重點幫助職場工作的媽咪們。 一、關關難過,關關過 一人身兼兩個以上的身分,會遇到的困難未必最難(OS:真的很難啊~),但為母則強,咬緊牙關闖過去吧。 無法隨時更新專業知識 休息了一段時間,要馬上補齊中斷的資訊沒那麼容易是嗎?這時候不妨與同事們保持聯絡與良好的溝通,藉由與還在職場的人掌握公司的動向。 家務繁忙 請家人幫忙分擔、雇用保母或家事服務人員都是不錯的選擇,按照家庭的需要去調整,適時的請人來分擔家務事,才能維持家裡的生活品質。 自我角色轉換 想像自己是一個專業的演員,變換一個角色就該盡責的完成當下的任務,不只能提升工作效率,家人的認同與支持也會增加的。 社會偏見 人若沒有自我意識那豈不是機器人了?堅定自己的心吧,因為我們不能左右他人的想法,卻能調整自己的狀態。 二、身心調整好,媽咪寶寶更健康 飲食均衡 規律運動 抽出獨處的時間與空間 想知道身心調整好,媽咪寶寶更健康嗎? 請點擊這裡!! 每天上下班看到越來越多挺著大肚子在通勤的媽咪,但是生產完後的媽咪還有養育子女的重責大任,相信絕對不亞於懷孕時的艱難,甚至有許多為了家庭時隔多年才重新踏入職場的二度就業婦女,這些媽咪都是令人敬佩的,職場媽咪們,加油! 愛月嫂關心您和新生兒的健康