很多小朋友對有些於特殊味道的蔬菜,像是紅蘿蔔.甜菜根.菠菜.紫胡蘿蔔.茄子等等,接受度都很低但是這些蔬菜通常營養價值都特別高,含有較多的維生素A.青花素.胡蘿蔔素等等,都是身體必需的營養素如果要勉強孩子吃進去,不論大或小孩.都會非常痛苦,如何將蔬菜藏到其他的食物之中,對媽媽來說,是一種考驗!!!不論是做成肉丸.比薩.或是打泥加入濃湯汁中,十八般武藝通通都要會!!但這些都是非常費時費力的,偶爾做做可以,經常這樣對職業婦女來說,實在太累太辛苦了!!所以...有時,就會直接買現成的蔬果汁代替!! 部落格全圖文:http://sshouying.pixnet.net/blog/post/172873386 相關文章: 5分鐘用電鍋煮出糖心蛋零失敗大人小孩都愛的輕乳酪司康 紅酒/白酒帕式達西班牙大蒜蝦親子遊東京必訪的錦系町夜訪淺草雷門龜十銅鑼燒東京迪士尼35周年之旅蜂蜜牛奶比利時鬆餅
