媽咪們你們有多久沒好好睡滿8小時呢??對於長期處在失眠狀態的阿木我來說,每天能睡飽7小時就要偷笑了!在還沒有小公主之前,媽咪我過著早6晚8的工作生活,回到家後還要繼續處理未完成的工作和文章,或許是因為責任感驅使,只要沒有完成工作或做到自認完美的樣子,躺到床上後就算身體已經很累很想睡了,但腦袋裡依舊在不停的運作,等到真正睡著時已經是半夜1.2點的事!!而當了媽媽後,雖然阿木我是假日媽咪,但也因為平日工作量大很晚睡、假日又想把平日無法陪小公主的愛通通補齊,所以一周的睡眠平均起來也只有6小時,當然這對常失眠的我來說根本不算甚麼,直到最近阿木我因為很想要再來個二寶,於是去求助熟識的中醫師時才知道,原來失眠、晚睡導致的身體疲累也會影響受孕耶!!雖然人家說認真的女人最美麗~但不睡覺也美麗不起來,只會一臉倦態啊!!!一開始聽到失眠影響受孕時真得很晴天霹靂,但我又不想靠著藥物去改善失眠症狀該怎麼辦呢?於是我聽從醫師的建議改變自己的生活方式,例如說：工作盡量不帶回家(但這根本不可能),所以我規定自己睡覺前不碰任何工作事項,給自己泡個茶、跟王先生看一場小電影、吃個暖暖的點心,告訴自己的身體到了該休息的時間,不要繼續保持著備戰狀態~~~但阿木我說的茶可不要亂喝,喝了含咖啡因的茶只會讓大腦更嗨無法入睡,而是要喝真正能讓自己美夢成真的茶~!會知道農純鄉-美夢成真茶是因為阿木哺乳期間曾接觸過他們家的媽媽茶,那時媽媽茶真的幫少奶的阿木我不少忙,讓我安全度過那條母乳天堂路,所以後來有知道有美夢成真茶時,阿木我立刻要來試喝看看!!美夢成真茶是以純草本為基底的茶、無西藥成分,所以可以避免阿木我深怕的藥癮作用,成份和內容物廠商也很大方通通印在上面不怕人看,主要就是酸棗仁、黑糖、紅棗、枸杞、麥門冬、遠志、乾蓮子、百合、淮山、白芍、茯苓、甘草等這些溫合的藥材,但其中還加入獨家四國專利萃取的野生綠燕麥,野生綠燕麥在歐洲很常被用來做醫學上使用,有舒緩壓力、穩定情緒的效果、提升專注力,這也是為何美夢成真茶可以讓壓力大的阿木我,睡前好入眠睡醒好精神的小秘方!還有一點美夢成真茶很方便,他就像媽媽一樣貼心幫大家煮好單包份量的茶飲,不多不少、不用杯子一撕開就可以立刻飲用,就是人家說的即開即飲啦~出差或是出遊時就能帶在身上方便睡前來一包! 而且美夢成真茶因為很天然,不帶藥癮,無後遺症,所以飲用方法就像喝茶一樣,非常簡單!只要一天一至兩包、每次睡覺前4.5小時喝就可以了,根本不用擔心會不會喝了立刻睡或是爬不起來,但提醒大家； 美夢成真茶會刺激子宮活動,所以生理期間和懷孕的媽媽都不適合飲用喔!!再來說說阿木我喝的口感和效果,一開始阿木其實也很怕美夢成真茶會有那種難以下嚥、很濃很濃的中藥味,沒想到喝了第一口後感受到的是回甘的感覺,非常甘填好入口,就是那種喝了青草茶嘴巴裡甘甘不澀的好滋味,能讓阿木我慢慢的喝慢慢的品嘗,一口喝掉也是沒問題啦!重點是喝了幾次後還真的蠻有效果的,大家可以看到外盒圖示上有教大家如何飲用,一天一包連續七天,有效果後就停用,不知道是否阿木長期疲累所以一喝就有效,才喝三天手機理的睡眠監測APP裡就顯示圖表↓↓↓阿木我連續3天都有睡滿7小時!!(開心)所以現在只開一盒裡面還有4包可以留著慢慢喝~建議大家：睡前4~5小時飲用,連續二至四週飲用,從體質調整,幫助睡前好入眠,睡醒好精神! 阿木我覺得美夢成真茶算是現代人幫助入睡的必備品,比起讓聞之色變的安眠藥,美夢成真茶是真食材熬煮、非濃縮還原,加上通過微生物、重金屬、防腐劑、塑化劑、無藥殘等檢驗核可,最近出門很多人都說阿木的氣色好很多,連阿木我自己都覺得能睡飽後,肌膚狀況也差很多,至少工作狀態也能保持著精神滿滿,這對很多有上班的媽咪拔鼻真得很重要!所以如果真的只是難入睡就應該試喝看看!祝福大家通通能 DREAMSCOMETRUE~~~ 歡迎來粉絲團找我們玩↓↓↓加入我們吧!!每篇文章都是凱莉熬夜用心分享,喜歡的朋友別忘了您的＂推＂讚＂是凱莉繼續努力的動力喔! 這裡也可以看到凱莉的文章喔↓↓
