夏天來臨,近期天氣卻時雨時晴,大人皮膚都有些不適應,年紀較小的嬰幼兒更難招架,阿包醫生也發現最近因皮膚問題求診的嬰幼兒明顯增加!先來說說為何嬰幼兒的皮膚較大人脆弱敏感,因為他們皮膚厚度只有大人的1/2至1/3,角質層更只有大人的30%,所以皮膚保濕能力不佳,只要季節改變、衣服材質不對、清潔方式不當等,都可能造成後續皮膚問題.爸媽有時會納悶說：「究竟醫生是如何知道孩子皮膚好還是不好呢?」,其實阿包醫生我就只是「觸摸」他們的皮膚來評估.剛剛提到寶寶皮膚的角質層只有大人的30%,他們的膚質觸摸起來是細緻光滑,甚至吹彈可破!所以一旦摸起來粗糙,或看到有些脫屑、紅疹,這時阿包醫生心裡就有個底,因為接下來就要開始進行敏感膚質照護的衛教宣導. 積極使用保養品 遠離搔抓發炎惡性循環首先針對肌膚受損、易乾燥的寶寶,爸媽的任務就是積極使用保養品來照護,提高肌膚屏障力,夏天建議一天塗抹2至3次清爽型的乳液,冬天則一天塗抹3至4次比較滋潤、保濕的滋養霜.而為什麼強調勤擦乳液的動作呢?就是因為當皮膚乾燥到一定程度,就會開始產生搔癢感,而寶寶對於那種癢感,直覺反應一定是想辦法去抓,不管是用手抓、用腳搓、如果手腳抓不到,就用衣物或毛巾去摩擦來緩解搔癢感.一旦表皮經過搔抓產生受損傷口,再來各種病菌、過敏原、空氣汙染物…都可能通過皮膚屏障,產生後續的發炎和感染,進一步進入「癢癢抓抓、抓抓癢癢、越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環.至於保濕乳液的選擇,爸媽要選擇特別為孩子設計的產品,裡面才不會有防腐劑、酒精或過多的添加物,並且能通過皮膚敏感性測試.此外也可選擇含有神經醯胺或天然燕麥成分的護膚用品,因為燕麥含有燕麥醯胺可降低發炎、舒緩乾癢；其中的維他命E、蛋白質等護膚成分,對於寶寶的肌膚也有不少的幫助；而燕麥膠、燕麥油具有良好的保濕滋潤效果,可提高肌膚屏障.掌握正確洗澡四原則建立寶寶皮膚屏障在此阿包醫生提出一個新觀念,既然寶寶都會洗澡,何不從洗澡開始重建屏障?因為洗澡是肌膚補充水分的時間,所以採用正確的洗澡方式很重要.請注意以下四原則：1.水溫勿過燙：建議使用37至39度之間的水溫,切忌用過高的水溫,以免將表皮的油脂都洗掉.2.使用溫和天然的沐浴用品：沐浴用品建議使用溫和且能舒緩肌膚的天然產品.3.適當的泡澡時間：有時可讓寶寶泡泡澡,為肌膚補水.Aveeno®艾惟諾有一款專為易敏感膚質寶寶設計的「燕麥益敏泡澡粉」,其中含細緻膠狀燕麥粒子及礦物油,能有效防止水分流失,但仍得注意泡澡時間別太久,5到10分鐘就好,否則皮膚反而會更乾.4.洗完擦乾立刻塗乳液：洗澡後記得輕拍乾寶寶的身體,在可能引發搔抓的空窗期,盡快塗上保濕乳液,順便進行全身按摩,這可是最甜蜜的親子互動時光呢!不過每位孩子的膚質狀況不一,爸媽可以嘗試不同廠牌,找到最適合孩子的產品.最後也叮嚀爸媽請定時幫孩子修剪指甲,當他癢感明顯時,可用拍打或冰敷方式改善.若孩子皮膚反覆出現問題時,建議先尋求皮膚科或小兒科醫師的專業診斷,再採取治療或預防對策,才能真正解除症狀.唯有正確的清潔保養流程及選擇有效成分的產品,才能讓敏感膚質寶寶皮膚得到舒緩並且避免疾病的復發唷! 巫漢盟．阿包醫生現任禾馨婦幼診所兒科主治醫師.每個孩子都是父母的心頭肉,最愛的寶包.阿包醫生與你分享診療故事、健康資訊、教養心情.育兒路上,讓我陪著你,與孩子一起成長.本文來自巫漢盟醫師部落格授權轉載原文連結於此
