精準的時間用語孩子很容易暗示自己：「只是稍微休息一下,做點別的事情,沒關係的.我馬上就回來.」這裡的「馬上」看似很具體,其實對孩子來說還是非常模糊的概念. 因此,父母不妨和孩子約定好,除非真的能立刻回來做那件他該完成的事,否則與其說「馬上」,不如清楚地訂立一個不能改變的時間,例如「五分鐘」. 當然,這麼做可能還是會有孩子不斷把這個五分鐘自動展延,從五分鐘變成「再五分鐘」.然而,這個「再五分鐘」的自我妥協,將會讓孩子把時間無止境地耗費在不該做的事情上.這點父母不能不留意. 不經意傳達的「不在乎」訊息不管大人、孩子,人人都愛說「等一下」,卻不愛聽到對方說出這句話.想想看,當一個人脫口說出「等一下」,究竟要傳達什麼訊息? 有時,父母容易對孩子的提問表現出不太在乎的樣子,甚至因為想敷衍了事而以「等一下」三個字來擺脫孩子的糾纏.日子久了,孩子也以同樣的方式來回應.這並非源於孩子的報復心態,而是一種完全的仿效. 有時父母甚至會告訴孩子：「以後再說.」這句話幾乎也等同「謝謝收看」,背後的意思是：「不管你說什麼,我都不會去做.」因為那件事情已經被他拋諸腦後. 回想一下,你是否也常對孩子說「等一下」?是否常讓孩子等待,最後卻沒有下文,或總讓孩子感覺過了好久的時間才得到回應?請注意,你的「等一下」,也會讓孩子感到厭惡、反感、不舒服,或讓他覺得自己被敷衍. 時間概念模糊有時大人可能會認為「等一下」指的是馬上就會去做,或是三、五秒鐘後就會有所行動.可是對孩子來說,「等一下」可能是指等他看完卡通、玩完一場電動遊戲、把樂高組完,或是「等我想做時再做」.親子間對「等一下」的定義之落差,也牽扯到孩子對於時間概念可能過於籠統、抽象且模糊,甚至沒有一個具體的標準. 「等一下」,到底是等多久?引導孩子說明,這個等一下是指三分鐘、五分鐘,還是十分鐘.或者,它根本只是個敷衍的說詞?讓他去思考,為什麼一定要等一下?為什麼要等到明天,而不能現在就去做?同時讓他意識到,這句話他已說了太多遍,甚至因而變成了說話時的慣性回應. 改變說話習慣,使用明確語詞1.教導孩子採用精準、正確的說詞,甚至可以和他一起討論「等一下」這個詞的定義.究竟等一下是等多久?是以「秒」計算,還是「分」?還是憑當下的心態與心情來決定?下回,當孩子說出「等一下」,可以拿張椅子坐在旁邊,用手機計時,看看他到底要過多久才會動手執行. 2.當然,「等一下」有時也表示當事人正在忙其他事.如果是這樣,就讓他清楚說明自己不能馬上抽身的原因. 3.確認孩子是否想藉由「等一下」這三個字來告訴爸媽：「我不想做這件事!」如果是這樣,就讓他試著說服爸媽,具體表達真正的想法,而不是用「等一下」來敷衍、逃避眼前應該做的事情. 4.引導孩子改變說話的方式,將那句習慣性的「不要催啦」、「再一下下」、「還沒好啦」、「等一下」……改成「好的,我馬上來」.改變說話的方式,不僅能調整自己的想法,也是在告訴對方,自己正在改變,讓對方知道自己已明確接收到訊息,並且馬上採取行動（就像餐館裡的服務生說：「好的,我馬上來.」隨後立即遞上菜單或端上飲料一樣）. 戒掉孩子的拖延症「為什麼還不去洗澡?都幾點了?」「快去寫功課啊,你要寫到半夜嗎?」你不斷催促,孩子卻仍一再拖延,甚至影響你們的親子關係……其實,孩子的拖延,是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美…… 只有了解孩子拖延的原因,才能真正對症下藥. 作者王意中心理師王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、<親子天下>嚴選部落客、<BabyHome>駐站專欄作家、<未來Family>數位專欄「過動的美好天地」作家、<國語日報>專欄作家.於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師. 本文獲寶瓶文化授權 超強大資訊懶人包!更多懷孕、育兒知識都在這~還有限時好康資訊喔!iOS請按此➡ http://apple.co/1zEGgXMAndroid請按此➡ http://bit.ly/1zEGI8o
