內容編輯/段佩宜 得知懷孕那一天,你就是孕婦囉!在10個月的孕期間,你可能會出現大大小小問題,也有可能完全沒事.至於孕婦在孕期間最常碰到的問題有那些?該怎麼解決和面對呢?以下三大問題,一起看下去! 一、孕婦可能會遇到那些不適感?懷孕期間依照不同人的體質狀況,會出現不同的症狀,其中最常出現的孕吐、腰痠以及水腫. 1.孕吐（害喜）通常出現在懷孕前三個月,主因是胎盤上絨毛組織分泌的人類絨毛膜促性腺激素（hCG）會刺激嘔吐中樞.孕婦有的乾嘔、有的是一進食就嘔吐,因此大多建議孕吐嚴重者要調整飲食習慣. 2017年美國Martin馬丁學者研究發現,懷孕時完全沒有害喜或孕吐現象者,流產風險增加,而且這種現象在高齡孕婦身上更加明顯.研究中指出,胚胎品質越好,越容易造成孕吐,相對流產機率越低,這樣的消息想必會讓媽咪感到一絲安心,但重點還是希望大家能夠用平常心看待孕吐,熬過去就沒事囉! 2.腰痠媽媽在懷孕時,體內會分泌一種賀爾蒙（激素）,它是讓關節周圍韌帶「鬆弛」,也能幫助骨盆腔鬆弛有助於胎兒逐漸長大,以便分娩時,胎兒能順利通過骨盆腔,但弛緩素同樣會造成女性關節、韌帶組織鬆弛,導致疼痛. 此外,隨著胎兒體積越來越大,媽媽腰部的支撐重量會增加,往往為了達到力量平衡而將腹部往前挺,導致脊椎形成過度彎曲,同樣也會帶來腰酸背痛.延伸閱讀：孕期間「骨盆痠痛」最常見的原因及舒緩運動. 3.水腫孕婦會水腫的原因在於子宮變大壓迫到下肢靜脈,導致血液不易回流,形成浮腫或是靜脈曲張等問題.媽咪可將大拇指壓在小腿脛骨處,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,即表示有水腫現象.由於不同原因,孕婦在懷孕時在脖子、腳、腿、腹壁、外陰等部位會出現不同程度的水腫,但最容易發生水腫的是孕婦的下半身,有時內臟也會水腫.▼媽咪拜也整理了懷孕三階段會遇到的不適症狀,請大家參考看囉! 二、孕婦為什麼要定期產檢?產檢的最主要目的是確保母體在孕期間的健康狀況,以及檢察胎兒生長狀況及相關天生疾病.產檢有分「公費產檢」與「自費產檢」,公費產檢由政府補助,不須額外付費,補助項目請見下表： 自費產檢項目也很多,例如例如發現寶寶有先天性異常,如「染色體異常」、「單基因突變」、「多因子遺傳」或是「環境因素」等,便要做「地中海貧血篩檢」及「脊髓性肌肉萎縮症基因帶因測試」.自費項目內容與費用懶人包請按我. 三、孕婦可以有性行為嗎?懷孕10個月的時間,有性行為是正常的,只不過要避免前三個月（胚胎穩定期）以及後三個月（接近生產）,以免造成流產或早產等狀況.只要孕婦產檢一切正常,身體狀況也良好,適當的性行為反而有助於增加夫妻情感,但如果是曾有以下狀況者,最好還是避免性行為喔! 有陰道出血曾有流產或早產的病史有早期破水有重度妊娠毒血症有前置胎盤胎盤早期剝離子宮頸閉鎖不全 延伸閱讀原來婦幼展要這樣逛!6攻略不藏私公開,好康、贈品兌換快狠準!溫柔生產成潮流!助產士讓妳在家生產,產婦不用剪會陰、剃毛?!* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
