內容編輯/段佩宜餵母奶對於母親和寶寶都是好的選擇,只不過餵母奶的姿勢很重要,餵食的時間點也要抓好,不正確方式反而會傷及乳頭,最後影響媽媽健康,寶寶也沒奶喝了.本文蒐集9個母乳媽媽最容易出現的心情,快來看看吧! 心情1 無數個睡不飽的夜晚新生兒時期奶量還不太穩定,每次喝的都不是很多,一直不斷討,自然就得醒來很多次.此外,親餵姿勢喬不好,也是「睡」如針氈,甚至有時候寶寶想要的不是喝奶,只想要媽咪的胸部尋求慰藉,如果本身又很淺眠,別想說要好好睡.延伸：用這個方法讓孩子睡過夜! 心情2 乳頭被寶寶吸得很痛乳房最敏感的就是乳頭,當含乳姿勢不正確,寶寶因為喝不到,就越吸越大力,摩擦太久就會變得非常疼痛!延伸：正確親餵姿勢大解析 心情3 奶不夠寶寶吃,拼命追當寶寶的奶量逐漸增加,但身體卻沒有足夠的量供寶寶吃時,即使有配方奶,依舊難掩沮喪的心.因此,為了追奶,使勁地喝湯湯水水,用了所有可能的配方. 其實用食補來「追奶」的效果並不明顯,要視不同人的體質來看；追奶有技巧,也需要一段更長的時間才能看到效果,想了解如何有技巧地增加奶量請參考：追奶需要多久時間?追奶方法有哪些? 心情4 上班還要找時間擠奶許多媽媽在生完孩子後沒多久,回到職場工作,此時最尷尬的即是擠奶問題.從擠奶空間到擠乳器的聲音,如果老闆、同事又不是很認同,讓人很心煩.曾有一位媽咪是放射顯學技術員,必須12小時輪班,她努力地想增加擠奶次數來提高奶量,但「我的老闆和同事們不是很能體諒我的狀況,12小時的上班時間裡只能擠一次」.無奈之餘,只能轉成配方奶. 奶量多的媽咪如果一天擠奶次數不夠,可能會造成堵塞,久而久之容易引發乳腺炎,要小心喔!→如何預防乳腺炎? 心情5 忍受脹奶的疼痛當半夜不小心貪睡忘了起床擠奶,隔天脹奶的疼痛,真叫人有得受.當然脹奶可能還有其他原因,但簡言之就是超痛. 心情6.接受不斷變化的胸形胸部逐漸變小,甚至下垂,似乎是哺乳難以避免的事,僅管得接受胸形如此變化多端,為了寶寶還是很甘願餵母乳.此外,靠飲食和按摩是讓胸部恢復的不二法門. 心情7溢奶有媽咪分享「當女兒1歲2個月大,而我又懷第二胎時便決定停止餵母奶,但乳房卻依舊不停溢奶,為了讓尷尬的狀況降到最低,常常必須多備一件衣服以防要更換.」 心情8公共場合餵奶環境不友善當寶寶很餓時,根本等不得.但對於母奶媽媽來說,在公共場合哺乳,雖然有哺乳巾,還是要忍受路人的異樣眼光,沒有哺乳室就得到廁所餵,但廁所的味道實在很令人不舒服.延伸：你還在廁所餵奶嗎?女性需要哺乳室的7大理由! 心情9 忍受斷奶罪惡感當寶寶越大,斷奶之路無疑成了另一場挑戰,特別是寶寶很黏,女人的罪惡感作祟時,特別容易失敗.之前有媽咪分享兩歲的兒子斷奶情況：「當我試著引導他時,他變得非常生氣、傷心、黏人」儘管如此,還是得逼自己忍住,罪惡感可真不好受.延伸閱讀：關於「自然離乳」和「漸進式」退奶 餵母奶真的很辛苦,但看到寶寶滿足的模樣,相信媽咪們都會感到心滿意足.不論在餵母奶的過程中遇到什麼問題,請媽咪們都要記得用最適合自己的方式來進行,而身邊的先生、父母的支持也很重要,最後,當然是多上媽咪拜來看最新最實用的育兒資訊囉! 更多好內容新手媽必看!哺乳期間最在乎的三大問題：發奶、塞奶、退奶抓住斷奶、離乳時機 四大招教你成功帶寶寶邁向副食品!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
