以前老一輩的婦女們在做月子時都不會洗頭.傳承老一輩婦女的智慧,媽媽或是婆婆們都會叮嚀我們,不可以洗頭喔!!小編在做月子時,也是偷偷地洗,不敢給阿母知道.但到底能不能洗頭呢?有沒有折衷的方式呢?讓小編來與您經驗分享囉!!一、古早時候不能洗頭的原因產婦剛生產完,身體較容易受風寒.風寒病邪侵襲人體,除了感冒也侵犯經絡,易產生筋骨痠痛.感冒時身體在發炎,也不能進補.另一方面,因為古時候大多是用地下水,細菌較多,不同於現在使用的是已處理過的自來水,媽咪剛生完,免疫力恐不足；古老的家沒有良好的暖氣設備,加上洗澡的地方離浴室有一段很長的距離,更沒有hairdryer(吹風機),洗好的一頭長髮該怎麼辦呢?所以,以前傳統婦女不能洗頭的原因,就是因為怕風寒侵體與細菌感染.二、怎麼洗頭更安心產後做月子期間要洗頭時,可以先請家人或是月嫂將浴室窗戶關上與開啟暖房.關上房間的冷氣與電扇.洗髮時,建議先不要脫去上衣,先將頭洗好、吹乾,再進行擦澡或是洗澡.這樣一來,就能降低感冒受寒的機率囉!!三、讓洗頭更加地享受媽媽在月子期間,可以請家人或是月嫂姐姐協助煮薑水或是大風草水（總需求量：兩鍋10人份大同電鍋內鍋）,溫度降到媽咪喜歡的溫度後就能開始洗頭.記得可以使用洗髮精喔!如果自己彎腰又不舒服,月嫂通常會協助幫產婦沖去泡沫與擦拭水分,讓媽媽盡快的在廁所吹乾頭髮（要吹到全乾,頭皮吹熱）.另一種貼心的服務,洗完頭後,可以用毛巾浸入熱薑水中後擰乾取出,敷在媽媽的頭上,增加血液循環,也能減少頭痛與風寒機會.四、洗後盡快補充適當的水分媽咪們在月子期間,洗浴後因為血液循環和新陳代謝都比較好,可以小口小口飲用加入少許鹽的溫薑汁或稀釋之電解質飲料,以補充身體內的電解質.五、產婦經驗分享想知道產婦經驗分享嗎? 請點擊這裡!!愛月嫂關心您的心情與健康
