>別說''但是''這個字｜采實文化

重點 別說「但是」這個字在我們用超級溫柔的語氣說出孩子的情緒之後,再加上一個「但是」接著說下文,是非常誘人的好主意吧?我們總會擔心,要是接納了孩子的負面情緒,孩子就會以為我們是在贊成他的負面行為. 因此,我們總是用下面這些話來破壞原本美好的出發點：「我可以理解你現在很生氣,但是你不可以打妹妹啊!」「我知道你很沮喪,因為弟弟把你的樂高弄壞了,但是你要知道,弟弟只是小嬰兒啊!」「我知道你想留在這裡繼續玩,但是我們現在要去接哥哥了.」「我知道你現在想吃巧克力跟餅乾,但是我們家裡現在沒有.」當你說出「但是」這兩個字,就等於前功盡棄了.這就像是在說：「我知道你現在是什麼感覺,而我要告訴你,為什麼你不應該有這些感覺.」想像一下,要是有個人跟你這樣說,你會有什麼感覺：「真遺憾你母親過世了.但是,唉呀,逝者已矣,你們現在就是生死兩隔,你流再多眼淚也沒辦法改變什麼啊!所以,趕快走出來吧!」每當你覺得「但是」就快從嘴巴脫口而出,你可以用這個好用的字來取代： 問題是…… 「是啊!你想專心組太空船,小嬰兒又一直過來,真的很煩吧!問題是,小嬰兒還不知道樂高是怎麼玩的呀!」「你好想吃餅乾,可是打開盒子卻發現吃完了,真的好失望!問題是,現在已經太晚了,我們沒有辦法出去買了.」當你用「問題是」來表達的時候,相當於在告訴孩子有一個問題可以一起解決,而不一定非要把心中的情緒趕走不可.例如你可以換到一個小嬰兒碰不到的桌子去玩樂高,或者你可以在採購清單上面,用紅筆大大地寫上「要買餅乾」,然後貼在冰箱前面.在我帶的工作坊當中,有一個正經八百的母親,名叫唐尼.她跟我反應,用「問題是」這個字並不恰當.「因為,並不是每件事情都是個問題啊!」她提出異議：「為什麼要把什麼事都說成一個大問題呢?餅乾吃完了就是吃完了呀!接受現實好嗎!」於是我不得不思考.可惡,這就是我提供的解決辦法,這個人卻聽不進去.但是我又必須接受她的情緒.我最好趕快想出另一個可以替代的字.好在,我馬上想起媽媽以前會對我們說的另一個字.「啊,那你試試看這樣說.」我提供了下面這個選項： 雖然你知道…… 「雖然你知道現在已經太晚,沒辦法出去買餅乾了,可是你現在就是好想吃喔!」「雖然你知道我們現在需要去公車站接哥哥了,可是你玩的正高興,要離開這裡還是讓你覺得很惱人.」（你看,你還順便教了他一個新字：惱人!）用「雖然你知道」這個字並不會讓孩子不開心,因為這表示你相信孩子已經理解當下的問題,同時,你還讓他清楚知道,你對於他現在的感覺是多麼能夠感同身受. 想買當然要買最便宜!超殺價格的育兒好物,都在MamiBuy的LINE>>https://goo.gl/CzfZpJ ﹝延伸閱讀﹞陪伴孩子很重要!孩子心中的童年回憶不是去哪玩,而是…「他媽媽幹嘛啊?」害怕被評價的媽媽們!我如何忍住不踹孩子的爸… 讓小小孩瞬間聽話的說話公式：2~7歲小孩溝通指南,不動氣、不恐嚇,輕鬆化解15個天天都上演的失控小劇場!把積木飛天亂灑、在安全座椅上尖叫拒吃蔬菜、在超市暴走、打滾耍無賴……面對小小孩,有時真像秀才遇到兵當有理說不清的時候,其實可以「套公式」? 作者喬安娜．法伯（JoannaFaber）是一位親子教養和教育專家.喬安娜不僅為她母親的得獎著作 貢獻良多,也在母親另一本經典著作 的三十周年紀念版當中,撰寫了一篇全新收錄的後記.根據母親的著作和自己身為人母與教育者的經驗,喬安娜多年來在各地舉辦了講座和工作坊.目前她住在美國紐約的哈德遜河谷,與丈夫、三個兒子、狗狗、貓咪,還有多種不同的雞一起生活.茱莉．金（JulieKing）自一九九五年起,就一直從事為家長和相關專業人士提供教學與協助的工作.她除了為家長提供個別諮詢,也在學校、公益組織與親子團體舉辦過無數次「怎麼說,孩子會聽」工作坊.她是普林斯頓大學人文藝術學士（AB）,並且在耶魯大學法學院取得法律博士學位（JD）.目前她住在美國舊金山灣區,是三個孩子的母親.茱莉和喬安娜在彼此才六個月和十個月大時,就已經是好朋友了.譯者鄭百雅享受細細閱讀每一本書的滋味,在工作中豐富視野.譯有 、 、 、 等十餘本書.譯文賜教：yaerbabegmail.com. 購書連結博客來 http://bit.ly/2xKFhtr金石堂 http://bit.ly/2w3AiiM