地瓜葉的營養價值在蔬菜中排名第一,富含植物纖維可促動腸胃蠕動、有助於排便順暢. [地瓜葉泥]富含胡蘿蔔素,十大抗氧化蔬菜之一材料:地瓜葉1包 將地瓜葉洗淨切段,而因梗的部份纖維較粗所以去除掉.用滾水燙熟撈起,不要燙到整鍋變綠色的這樣營養會流失掉. 將燙熟後的地瓜葉打成泥即完成囉♪ 綠油油、菜味挺重的「地瓜葉泥」♪ 富含胡蘿蔔素、蛋白質、磷、鈣、鐵、維生素A、Ｃ等營養成分,有助於保護視力、改善心血管疾病等.含有植物纖維可促進腸胃蠕動助於排便順暢喔♪ 延伸閱讀:(點進去有連結!!)排便效果好,香香的「香蕉泥」♪ 提高記憶力,豐富維他命C「蘋果泥」♪ 含花青素,抗氧化力強「紫高麗菜泥」♪ 木瓜酵素幫助消化「木瓜泥」♪ 水份多,富含膳食纖維「水梨泥」♪ 含鐵量高高,如果凍般的「黑木耳泥」♪ 改善便祕,纖維多多「空心菜泥」♪ 清爽消暑,富含維生素C「絲瓜泥」♪ 幫助消化,紅通通「甜菜根泥」♪ 富含植物性蛋白質,甜甜的「南瓜泥」♪ 富含多種維生素,鈣多多「黑葉白菜泥」♪ 天然鮮甜味,香香的「玉米泥」♪ 提高身體免疫力,綠油油「綠花椰菜泥」♪ 增強免疫力,好鮮豔「甜椒泥」♪ 帶點甜味,富含維他命C「洋蔥泥」♪ 富含花青素,好夢幻「紫心地瓜泥」♪ β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪ 鈣多多,綠油油「小松菜泥」♪ 鈣含量豐富,甜甜的「高麗菜泥」♪ 滿滿維生素C,吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪ 高纖維,寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪ 寶寶的第一口副食品「米湯/十倍粥」 忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA副食品調理器」♪ 好粉嫩,與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪ 哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事~~快加入吧^^
