一打二要看顧兩個孩子,還要準備副食品,只能用最快的方法通常我都是跟著當天的菜單去思考要怎麼做變化我跟Q寶吃什麼?妹妹就從其中的菜去搭配煮成副食品這樣天天都有變化,又能吃的均衡營養,與大家分享<前提>之前第一胎超怕孩子脹氣睡不好,所以很慢才給Ｑ寶吃半固體的食物結果發現他的咀嚼能力比較差,很多時候都懶得咬第二胎我整個豁然許多,在荳荳開始能咬下米餅時（長出第一顆牙）我就開始在煮飯時會給些手指食物讓她啃咬,爭取煮飯時間餐食也捨去了泥,慢慢的調整粥的水分,現在已經吃到兩倍米不過每個寶寶吃的狀況不同,建議媽媽們還是要看寶貝的情況做調整 <小撇步>我有個懶惰的煮法,就是會先煮好飯後,再用煮鐵鍋滾成粥因為從生米熬成粥的時間比較長,荳荳沒辦法讓我待那麼久剛好我們也要吃飯,先備好白飯再滾粥,速度快上許多唷另外若當天不用煮副食品（通常我一次會煮可以吃四餐的量）我會在準備晚餐時,預先把想要做成副食的食材切碎一些冰起來這樣隔天煮就會很快,我通常利用溫上班前15分鐘煮完 這天晚餐的食材為,吻仔魚,小松菜,還有豬肉哥哥的菜單我煮了吻仔魚煎蛋,小松菜炒豬肉,妹妹則是煮了吻仔魚番茄蔬菜粥番茄是我買來準備新添加的食材!!!! <食譜分享之吻仔魚番茄蔬菜粥>準備食材：吻仔魚,小松菜,洋蔥,番茄 作法：通常處理肉類（豬肉/魚肉/雞肉）,我都會用蒜或洋蔥爆香去腥這天用的是吻仔魚,我選了洋蔥做爆香,洋蔥也可以增加抵抗力,是很好的寶寶食材1.鑄鐵鍋加一點點油,將洋蔥切碎放入炒到變透明,加入切碎的番茄與吻仔魚2.拌炒後再加入水滾5分鐘,加入一碗白飯＆青菜,水滾後蓋鍋悶一會,完成兩步驟就完成了超簡單的啦!!! 荳荳試吃反應：番茄洋蔥加上魚其實味道蠻搭的唷,但吻仔魚＆番茄的口感比較粗糙,一開始吃荳荳會抗議,哈哈 寶寶副食品歡迎分享自己煮最安心 育兒不孤單,快加入皮蛋粉絲團：https://goo.gl/21FZcr必看!更多皮蛋育兒分享新手媽媽看這﹝育兒﹞媽媽經ｘ規矩教養ｘ孩童作息．與兩娃的奮鬥紀錄(45)孕媽咪交流﹝育兒﹞懷孕大小事親子好去處﹝育兒﹞親子旅遊ｘ小資旅遊(3)省錢育兒好物﹝育兒﹞小資媽精選好物分享(2)在家輕鬆玩﹝育兒﹞在家玩什麼?帶寶貝做中學,玩出好技能(3)在家輕鬆煮﹝育兒﹞副食品/寶貝餐飲分享(2)
