身為全職媽媽,幾乎沒有和小孩分離的時間,即使陪伴孩子的量很足夠,沒有上班媽媽陪伴孩子時間少的遺憾,但倘若情緒不好,陪伴孩子的質很差,那也是一種很大的損失 美國人有一句俗語叫做"TerribleTwoandHorribleThree"（可怕的兩歲和恐怖的三歲）,如果你家小孩正準備進入這個時期,那麼,請做好每天有人鬧革命的心理準備啦!黑糖妹正進入貓狗嫌的恐怖三歲,最常說的就是「我不想!」而麻糬妹正值無法溝通歡比巴的一歲,面對這兩個恐怖分子,一整天下來,自己像是炸彈隨時都會引爆般,火藥味十足. 早上時段--一天才剛開始,一切都還可以忍受,笑容滿面,語氣溫柔像天使媽媽下午時段--經過早餐和中餐的奮戰,忍耐度降到50%,臉部僵硬,語氣開始變嚴厲晚上時段--忍耐度已經是0%,隨時都可以爆走,表情極臭,不想發言,不鳴則已一鳴驚人 其實,每當自己情緒爆炸後,就會很後悔,看著孩子因著自己的情緒而感受到的壓力,真的也很不忍自己越是帶著情緒來對待,小孩的狀況反而越糟,孩子是很敏感的,他們只會感染你的情緒,不但對你關起耳朵,情緒也跟著失控但是又看到無法忍受的事情時,情緒就會高張,處在這種情況下,內心實在是⋯⋯掙扎啊! 有一次,在某個活動場所,黑糖妹和麻糬妹鬧到不行,我已經到了臉部僵硬,準備走人,這時侯遇到一個白人媽媽,帶著七個小孩（我沒有打錯字,真的是七個小孩）,她的老五和老六大約都在四歲以下,不斷地在歡,這位媽媽依然像個女神一樣,笑臉迎人,我不禁跑去問她,「小孩這麼鬧,你都不會對他們生氣嗎?」她簡捷有力的超然回答瞬間把我打敗「不值得!」不愧是七個小孩的媽呀~ 但是在練就成這種功力之前,只能夠忍~忍~忍哪!當你不斷面對無理取鬧的小屁孩,快要爆走時,該怎麼辦咧?跟各位分享一下幾個小撇步,希望對你有一咪咪幫助唷! 1.逃離現場首先,「三十六計走為上策」這招是最棒的,快讓自己在爆掉前「閃人」,但是前提是最好家中還有另外一位大人可以輪替一下,如果沒有人可以跟你替手,請自己找一個私人空間（廁所也可以）閉關一下. 2.轉移注意力當小孩哭鬧的時候,大家都會想辦法轉移他們的注意力,但並非所有的情況都適用,我這裡指的是轉移你自己的注意力吧! 3.閉上眼睛,伸呼吸伸呼吸冷靜一下,然後不管你是要打坐也好、冥想也好、禱告也好,請注意!把眼睛閉上,所謂的「眼不見為淨」,即使你無法採用第一策略走人,至少閉上眼睛讓自己假性逃離 4.轉換環境如果情況允許,把手邊的事情放下,拎著小孩趕快出門去,別考慮媽媽包還要帶這帶那的,就算只是去左鄰右舍繞一圈也好,心情會隨著環境改變的 其他的好方法,你自己研究吧!總之,在情緒被煽動之前,就要趕快採取措施,不然的話,一但爆掉,就會一發不可收拾啦! *Whensentimentgetsheatedandfiredup,itbecomes‘abomb,’becomesuncontrollable,andexplodeswith‘abang!’（如果情緒高漲、被煽動的話,就會變成「炸彈」,受不了就會「砰!」地爆炸.）*Badsentimentsurgeswhenyouharmpeople.（如果傷害對方,對方的情緒就會衝上來.）*Ifyoukeepgettingangryandfailtocontrolyouranger,themembraneofsentimentinyourbraincellsbreaksandyoursentimentgetsheatedevenatthesmallestofthings.（如果無法忍住怒火、一直生氣,腦神經中負責情緒的那一塊會破裂,就算只是小事,情緒還是會變得激烈.）~PJoshua 本文由 黑糖麻糬~美國育兒生活實戰 授權,未經同意,請勿轉載. 超強大資訊懶人包!更多懷孕、育兒知識都在這~還有限時好康資訊喔!iOS請按此➡ http://apple.co/1zEGgXMAndroid請按此➡ http://bit.ly/1zEGI8o
