今早送兩姊弟進托嬰中心時,原本在電梯口時兩人還手舞足蹈開心地玩著,但沒想到僑仔卻在一踏進學校門口後,突然驚覺事態不對,高舉起手哭著大喊： 「媽媽~~~~抱抱!」「媽媽~~~~抱抱!」 原先還以為僑仔這小子沒有分離焦慮,因為從六個月大就到托嬰中心的他,幾乎每次都是頭也不回地瀟灑轉身離開,完全沒有任何十八相送的戀棧感~~惹得媽咪有一陣子還有點小失落>///<一種其實媽媽比孩子還要黏的概念 但從泰國旅行回來之後,大概是因為五天四夜的朝夕相處,他開始意識到他媽到底是誰==這小子居然出現了前所未有的分離焦慮症,聽老師說早上吃水果時,會突然想一想就自顧自地啜泣起來； 在家裡自己玩一玩沒看到我時,會放聲大哭上演「萬里尋母記」,看到我後又會像無尾熊一樣巴著我不放,把他放下來後又會上演一秒落淚秀.雖然看見孩子哭哭啼啼的樣子,說心裡完全沒有捨不得是騙人的,但另一方面也默默欣慰感慨著：「孩子真的長大了~」 有過處理蜜蜜「分離焦慮」的經驗後,面對僑仔的「分離焦慮」時,相對來說,我比較能泰然處之. 這裡所謂的處理「分離焦慮」,不光只是處理孩子的分離焦慮,更多時候是指處理父母的分離焦慮,有時媽咪的「分離焦慮」甚至比孩子還更嚴重_ 還記得蜜剛去托嬰中心的那陣子,那時幾乎都是哭哭啼啼的十八相送,孩子在教室裡哭,我則是躲在門口邊看視訊邊掉淚. 各式各樣的擔心在心中無限擴散蔓延開來,擔心蜜會不會不適應團體生活?擔心總是要媽咪哄睡的蜜會不會睡不著?有沒有好好吃飯?有沒有喝水?哭哭有沒有人安慰? 然而,媽咪越焦慮,孩子的情緒就越不穩 孩子們其實都很敏感,當發現主要照顧者情緒也不穩定時,他們很容易察覺到,也很容易被感染這樣的情緒,所以在面對孩子的分離焦慮時,更重要的是--處理好自己的分離焦慮. 媽媽的分離焦慮,有時不單單只是跟孩子分離而已,當中還夾雜著很多複雜的情緒,一部分是自責,覺得要將這麼小的孩子送到托嬰中心很不捨,一部分是不安,擔心不知道老師會不會好好照顧自己的孩子? 必須說,這真的要花一段時間好好調適,我自己就花了將近一個月的時間,才慢慢不再時時刻刻拿手機視訊盯哨XD 調適的方法可以透過多跟老師互動溝通,讓自己更了解認識老師,藉此增加彼此間的信任感,畢竟家長和老師之間要互相信任,才能對孩子的學習成長更有幫助! 收拾好自己的情緒,孩子自然也能解除警報當調適好自己的心情後,孩子的不安焦慮自然也跟著慢慢消除,當時主任就建議我們,最好不要在校門口前十八相送,不停地跟孩子說媽媽好想你、媽媽捨不得跟你說再見,說這些話有時候只會讓分離變得更加難受痛苦,難分難捨的感覺反而更令人煎熬,但離別前的擁抱還是必要的,擁抱完之後,再投以「溫柔而堅定」的眼神跟孩子說ByeBye! 我自己會運用的另一個小撇步就是：會在每天睡前跟孩子說「學校日記」的故事,故事的內容大概就是從孩子起床後出門到學校,然後會在學校經歷的一些好玩有趣的事情,會吹泡泡、玩溜滑梯、看小鳥飛等等一些他們平常在學校會做的事,按照學校的行程一點一滴地講給孩子聽,有時候SOP流程講錯了,蜜還會糾正我：「是先洗手才能吃水果啦!」讓孩子逐漸熟悉學校的生活步調,也是幫助孩子適應學校生活的一種方式. 面對孩子分離焦慮時,父母要做的心理準備 事實上,從孩子出生的那一天起,就意謂著他的人生即將面對一次又一次的分離,剪斷了臍帶的聯繫,離開了媽媽溫暖的子宮,這是孩子第一次與媽媽的分離. 等到孩子會坐了、會爬了、會走了,甚至是開始戒母奶、戒奶嘴、戒尿布,每一個新階段的成長都代表著一次新的分離,每一次的分離不只是孩子成長,其實身為父母的我們,也同樣在學習成長. 總有那麼一天,孩子終究會放手去飛,而父母們能做的,就是讓孩子的羽翼更豐厚,讓他們飛得更高、飛得更遠.(寫到這裡忍不住又默默拿起衛生紙拭淚~~) 在那之前,媽咪會做的就是好好的陪伴著你們,陪著度過每一次的分離焦慮,練習著擁抱你們的負面情緒,也練習著跟自己的負面情緒相處, 這是關於你們的成長故事,也是關於我的成長故事, 哭哭沒關係,有我們陪伴著彼此,愛讓我們變得更堅強勇敢,擦乾眼淚一起吃海苔(大誤) 更多文章請至痞客邦 http://tiensfamily.pixnet.net/blog歡迎來我的FB粉絲頁逛逛是少女也是媽-田蜜雙寶媽的幸福手札 文章標籤
