今天的文章是個又是分享又是知識整理的一篇文啦~希望我講的夠簡單、清楚也能幫助女孩們~!! 大家對於「益生菌」這個東西一定很耳熟不陌生好像知道它的好處,總覺得要補充會對身體好,但對它又不了解~媽咪們都想買益生菌,保護寶寶、抗過敏、防感冒增加免疫力但．．．市面上這麼多廠牌,到底怎麼選呀?真的是一個難題.我今天從幾個方面來聊聊喔~不過部會太深入,我怕大家看不下去呀~!哈哈一邊聊知識,一邊分享我的選擇~ 如何挑選呢?我從以下幾個面相切入１．菌數＆菌種我認為這兩個有必要一起來談,因為他們在商人的手法中,有著陷阱在裡面先談談菌種,我們吃益生菌,要「有效定殖腸道」才有效,簡單來說,就是要看最後抵達到腸道定植（繁殖）的數量,市面上的商品有可能跟你說他的菌數很多,但卻使用大量廉價的腸球菌來充數而腸球菌較為脆弱,大部分還未進入腸道就已被胃酸消滅,能作用的很少~所以因選擇較優質的菌種,有效抗胃酸耐膽鹼才是好的選擇!而2007年國際食品研究期刊寫證實,複合多菌株比單一菌株效果更好,因為人體本來就存在數十種益生菌,補充多種菌株的複合益生菌,才可以互相支援保護,不被外在環境破壞 所以綜合上面所說的,要菌種優質抗胃酸耐膽鹼且多種益菌配方是好選擇~美國﹝LoveBugTinyTummy 幼兒全能益生菌 ﹞使用的是穩定性高的優質益生菌種,而非使用大量的廉價乳酸類腸球菌充數...含有八種以上益生菌,重要的品種如下：1.)乾酪乳酸桿菌(Lactobacilluscasei)：簡稱C菌2.)比菲德氏菌(Bifidobacteriumbifidum)：簡稱B菌.3.)副乾酪乳酸桿菌(Lactobacillusparacasei)：簡稱LP菌4.)比菲德氏嬰兒岐桿菌(Bifidobacteriuminfantis)5.)鼠李糖乳桿菌GG株(LactobacillusrhamnosusGG)：簡稱LGG6.)龍根菌(Bifidobacteriumlongum)：7.)雷特氏B菌(Bifidobacteriumlactis)：8.)加氏乳桿菌(Lactobacillusgasseri) ２．添加物（參考成份表中的添加物）這個會關於到「適口性」與「益生質」兩個重要的問題先談「適口性」,不同的益生菌會有不同的味道,有些會呈現酸性有些則會有乾酪的味道,不是多美味~廠商為了增添其風味,會加入一些添加物增添其口感,所以有的益生菌很香甜?我們讓寶寶吃益生菌是希望寶寶健康增加免疫力,所以當然不希望吃進一些不健康的東西如代糖、果糖、香精．．．等這些東西當然是不要添加才對!不然我們本來是要調理身體,卻累積了許多不好的東西在身體裡,不應該是這樣的!還有益生菌應該會促進腸胃消化而排便順暢,但若使用不好的菌種是無作用的,廠商為了製造有排便順暢的錯覺,而添加一些麥芽糊精、菊糖．．．等膳食纖維,有些本末倒置不是說膳食纖維不好,而是要以益生菌的作用來達成,而不是添加物達到「排便順暢」這個效果~再來談「益生質」,益生菌帶進體內的便當,也是體內原生好菌的食物.有分果寡糖、半乳寡糖、乳果寡糖、菊糖…等等.而寡糖可以促進腸胃蠕動,是優質的好俊來源,如我們母奶中就有半乳寡糖喔~美國﹝LoveBugTinyTummy 幼兒全能益生菌 ﹞無添加任何糖份、麩質、豆類以及任何食物過敏源.且益生質添加的是果寡糖~! ３．製造技術： 益生菌是否需要冷藏與菌種與製造技術有關,好的菌種穩定性高,若有良好的製造技術,可放置於普通室溫下.不過不同廠商製造技術不同,須看清楚產品包裝上標示的保存方式喔!美國﹝LoveBugTinyTummy 幼兒全能益生菌 ﹞產品使用的高品質與高穩定性的菌種,同時加上良好的製造技術,只要室溫沒有超過45度,都是沒有問題的!!!但是因為台灣屬夏天還是偏濕熱的環境,若是想要讓產品效益發會到最大值,建議還是放置於冷藏或者是陰涼處保存喔!! ４．粉狀好還是顆粒好呢?在製作成顆粒（膠囊/錠狀）時,需要添加一些化學添加劑以利製成,所以粉狀製作過程是較少化學添加劑的喔~!上面是我針對益生菌的認知與介紹,沒有很全面,但是是以不同角度切入 再來我就要介紹我「益生菌」的選擇：美國﹝LoveBugTinyTummy 幼兒全能益生菌 ﹞ 我們先來開箱吧~ 盒子設計的超可愛的,不要認真看會以為是益智玩具的包裝盒哩~盒上說明專為６個月~４歲的寶寶使用、１５０億的活菌數、３０包 因是美國原裝進口,所以整體包裝還是美國版的包裝~有貼心地貼上中文說明的貼紙唷~側面也設計得很可愛盒上說明１５０億的活菌數 這是打開裡面的樣子~一包一包的隨身包設計讓你方便好攜帶~出門旅遊時,隨便帶幾包丟在包包裡就好囉~整個設計很亮眼、好看,配色超好看!也很有質感呢~貼心的切口設計,讓你很容易就可以打開,微開口設計讓你不會一次撒的都是,像小捲喜歡直接吃的孩子也很方便,自己拿著吃沒問題~這是粉狀的樣子與顏色,我有試吃看看是鹹鹹的有點像乾酪的味道不是以前益生菌都甜甜的像糖果般味道,現在這味道給寶寶吃反而覺得安心~ 官網上的介紹文字：????專門為1Y-4Y的嬰幼兒量身打造的全方位益生菌????八種不同的菌種,150億的活菌數,能幫助循環順暢,促進新陳代謝,調整體質????果寡糖屬水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助消化,使糞便柔軟易排出???? 守護健康,提高保護力,讓您哈啾不再來,天天好元氣???? 無添加任何糖份、麩質、豆類以及任何食物過敏源 ????不同菌種的益生菌會有不同的味道,有些是酸味,有些則會有鹹乾酪的味道.LoveBugTinyTummy益生菌使用高成本醫療級的優質菌叢,採用的是甜度不高,但可以提高益生菌在腸道的生存率及效益的果寡糖,不同於一般市面上的益生菌粉使用廉價的球腸菌來充數,也沒有另外添加人工甜味劑來提高產品的適口性,因此食用上會有甜甜鹹鹹以及乾酪的味道都是正常的喔! ????建議可以將產品搭配冰涼的飲品或開水食用,不要配高溫飲品或開水,因為益生菌受到高溫會抑制其活性,就失去了原有的功效. 我也將益生菌粉末放進優格給寶寶吃看看~!不過我發現,小捲比較愛直接吃呢~放進優格中他後來不喜歡所以後來都是讓他直接吃,他超愛的!!小捲超喜歡吃的噎~!你看每張照片他都吃得超開心的~!自己還會拿盒子來,說他要吃這個!你看~他多喜歡呀~!不過寶貝,一天吃一包就好了啦! 經過知識收尋與比較後,美國﹝LoveBugTinyTummy 幼兒全能益生菌 ﹞是寶寶益生菌不錯的選擇喔~!這裡分享給女孩們~!!希望女孩喜歡~ *以上圖文為橘希很認真的心血,請勿盜圖,分享請註明來源喔~~!------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果喜歡我的分享,歡迎追蹤我的FB跟IG喔~來幫我按個讚♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 每天都會分享關於愛情、婚姻、育兒趣事與知識的粉絲團 生活趴趴照---------------------------------------------------------------------更多懷孕知識、懷孕趣事/生活、夫妻趣事/生活,歡迎來我的紛絲團看看喔~每天都會有新的文章,是輕鬆學習知識與會心一笑的小天地~粉絲團:醒醒吧女孩們https://www.facebook.com/wakeupbagirls/Blog：http://wakeupbagirls.pixnet.net/blogInstagram:https://www.instagram.com/wakeupbagirls/女孩~如果喜歡我的圖文,歡迎分享和關注我唷~!!
