產後骨盆變寬,聽聞整骨可以縮骨盆還可瘦身?６大迷思告訴你!很多產後媽媽看著鏡子都感嘆自己屁股再也「回不去了」,聽聞整骨可以有效將骨盆推回原來的地方,縮回因為懷孕而擴大的骨盆,進而達到瘦身的效果!讓不少媽媽們趨之若鶩,但其實只是行銷手法!喬骨盆的話題持續很燒,大家常問的幾個問題來個Q＆A替大家整理,如果有相關問題也可以於此樓回覆我會盡我所知幫妳回答呦! Q1.一定要產後才能喬骨盆嗎?有所謂的黃金期嗎?A1.姿勢不良（長期的翹腳,盤腿,騎腳踏車）或跌倒撞擊骨盆也會造成骨盆位移,所以如果覺得自己有骨盆突出問題就可以喬.黃金期是會比較好喬一點,但超過了其實也是可以喬的. Q2.怎麼樣才算骨盆突出需要喬骨盆呢?A2.當你的腰圍可以穿S卻卡在大腿,穿M可以上來但腰很鬆的時候,或是你有O型腿X型腿的時候,再來就是而且按壓大腿有明顯指印且慢慢消失的時候,以上這些狀況都可以做骨盆整復. Q3.喬骨盆會不會很痛?A3.每個人的忍受程度不同,就跟刺青、蜜蠟除毛、飛梭一樣,以上三個包括喬骨盆我都哀哀叫,但有人就覺得還好. Q4.脊椎側彎可以喬嗎?五十肩可以喬嗎?足底筋膜炎可以喬嗎?網球肘可以喬嗎?喬骨有沒有危險性?A4.基本上錯位造成的神經壓迫都可以喬,你可以自行找尋喜歡的方法,最安全的是健保整復所,因為他們用的都是擁有醫療執照的整復師,但為何大家還是喜歡找外面那些沒有執照的.....不要問我,我不敢說.再來就是坊間的國術館、正骨所、傳統整復推拿,這些我建議大家還是找朋友親身去過的推薦再去,網路是可以業配的.（什麼?你說中醫的推拿師?我必須跟大家科普一下,民國99年後推拿業以退出中醫體系,中醫看的傷科只有針灸拔罐電療,你現在會看到中醫的推拿部絕對會是跟他們不同地址不同樓層,所以健保中醫的推拿所你可以當作坊間的推拿看,推拿師跟中醫師完全是無關的.） Q5.整骨盆能減肥嗎?A5.他只能讓你恢復到原本的位置,也不會減少脂肪,所以請不要為了減肥給人家整骨,但倒是可以加速水腫代謝消除. Q6.喬回去之後還會跑掉嗎?A6.誠如以上所說的,姿勢不良也會造成骨盆位移,所以答案是會,但是平常維持良好生活習慣可以避免此情況發生,盤腿、翹腳、久坐、三七步、常騎腳踏車都會導致骨盆再度位移. 大概就是這些,如果有重複性高的我再上來補充,另外跟大家提醒一下：有社員很推的某間我有去過,裡面主打調整長短腳,我不知道坊間有多少店家在這樣做,但我必須很誠實的上來說.他們用的手法是先比對腳的長短,大約都會在3-5公分左右,然後調整完就會變得一樣長,藉此表現骨盆有調整回去,其他東西我就不說了,請大家自己去一隻不穿鞋一隻穿鞋走走看,你長短腳差3公分會不會跛腳,一樓我會放調整前後影片手法.我並非打擊某些店家,只是希望大家不要受騙,有沒有效我不知道,但用手法誇大我就看不過去.....整骨的價格從350-1000元不等,骨頭這東西小編是覺得大家還是多看看多聽聽,別為了身材卻亂用方法唷~ 文章來源爆料公社
