寒流/冷氣團來襲小孩賴在床上不想起來先別急著責備哦讓他們賴在床上暖暖身體、適應溫差後穿件外套、喝杯溫水,再起來吧!天氣冷,不管大人、小孩,起床都不能太急特別是要提醒長輩、慢性疾病患者因為溫度低,容易引起血管收縮及血壓上升所以,早上醒來,要慢慢起床被子別急著掀開伸伸懶腰、動一動睡前記得在床邊準備一件背心或是外套醒來之後穿上再喝一杯溫開水暖暖身體、適應溫差之後,再起床並且養成定期量測血壓的習慣才能預防心肌梗塞、中風等疾病發生哦 另外,出門上班上課,保暖也非常重要建議採取「洋蔥式穿搭」一層一層的衣服,方便視溫度調節穿脫另外,脖子、頭、和四肢是保暖的重點寒流來襲,賴床有理!提醒大家,天氣冷1.不要急著起床2.保暖要做好3.適時補充溫開水患有慢性病及心血管疾病患者記得規律服藥、定期量測血壓哦寒流冷氣團保暖賴床豆豆媽咪健康生活家
