有位讀者來求助說她的孩子「晚上都不睡覺,每每拖到凌晨,累到癱才肯睡,這該怎麼辦啊?」 文/焦糖綠玫瑰caramelgreen 高需求寶寶晚上不睡覺,怎辦? 眾所皆知（我自己也常講）,DAHLIA是「高需求寶寶」,意即在每個成長階段,不管是生理還是心理,她都是比較難照顧的那一種（泣）,做父母的都知道,每個孩子的習性不同,偏好也不一樣,我得隨時調整方法,並且想新招來降伏她. 正巧,有位讀者來求助,說她的孩子「晚上都不睡覺,每每拖到凌晨,累到癱才肯睡,這該怎麼辦啊?」喔,這讓我汗顏,因為這媽媽遇到的問題跟我一樣啊!我女兒也是夜貓子不睡覺啊（崩潰）! 小DA晚睡到了什麼程度呢?明明白天在外玩了一整天也沒睡午覺,她晚上就是可以拖過午夜!有時候,我乾脆發狠,陪她一起躺在床上,這一躺就是2到3小時,不睡就是不睡,為娘都快生褥瘡了,她的眼睛還是張大大的,這常讓我忍不住罵孩子,但不管怎罵,她還是依然故我,就是不睡! 這陣子,我找到一個不錯的方法,就是睡前小遊戲. 我跟小DA選了一個手偶玩具,約定好「只有睡覺之前,可以玩15分鐘」,每到就寢時間,陪伴孩子一起躺好,提醒他「玩15分鐘,就要乖乖睡覺,不然以後沒得玩」,再套上手偶,對孩子講故事,或是唱時下流行的兒歌等互動遊戲. 這招對白天在保母家托育的小DA奏效! 我才明白,雖然小DA只有白天托育,但其實她在保母家非常想念媽媽,晚上（或假日）見到我,只想多互動、多遊戲,豈料我實在太勞累,所以常忽略她這塊需求,這樣的睡前小遊戲,給了她理由乖乖躺著,又達到完全親子時間. 於是,我們來分析孩子不睡覺的原因： 1、白天托育,晚上才見得到爸媽,因為想念,所以硬撐不肯睡.採用說故事或睡前小遊戲,不但擁有完整親子時間,也培養孩子的睡前儀式. 2、精力過剩,白天沒充分放電,所以晚上不肯睡.除了過下午4點後不午睡外,白天或傍晚帶孩子去公園放個電吧. 3、綜合以上,外加越夜越美麗,是一種夜貓子天性.就要像我一樣,常常想新招,讓孩子不容易對睡前儀式生厭. 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」,唱片線記者出身,現職專欄作家.從小在傳統菁英教育之下成長,心思細膩敏感的我,如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢?期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠.玫瑰caramelgreen」部落格.
