為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！｜華人健康網

為什麼不開心?「血型」暗藏玄機!﹝華人健康網記者駱慧雯/台北報導﹞2017年12月15日09:30好悶阿~國內大環境動盪不穩,上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮,稍有一點壓力刺激,就可能精神崩潰、情緒大爆走.然而,您知道嗎?「血型」可能也會左右一個人的情緒!想要拋開壓力和煩悶,除了偶爾找些「小確幸」,運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法!曾經擔任中華華人講師聯盟祕書長的徐培剛,在其著作 中提到,人類目前已發現並為「國際輸血協會（SITS）」承認的血型多達30種,其中ABO血型系統是最熟為人知且廣泛研究的.以下將針對ABO血型系統中的A、B、AB和O四種血型,說明其人格特質和增進幸福感的方法.血型A型：不要過度苛求自己,凡事看開一點!﹝基本個性分析﹞：較為傳統內斂、有責任感,做事情時常會想得比較多、小心翼翼,比方說,不管天氣如何,A血型的人總會在包包裡放一把雨傘,以備不時之需.雖然未雨綢繆是個優點,但如果謹慎過了頭,凡事想得太複雜,動不動就先選擇負面思考,做起事來很容易變得綁手綁腳或患得患失,徒增煩惱.﹝幸福提升對策﹞：凡事看開一點.深謀遠慮固然可以減少「非預期意外」的發生,滿足社會和多數人的期望,但千萬不要自己「一」得太緊.乖寶寶偶爾犯點小錯,或是不要那麼的完美主義,反而會讓人覺得比較容易親近,自己也不會因為擔心犯錯,而躺在床上翻來覆去地睡不著覺.此外,練習「誠實面對內心感受」,一個人好不好,不一定非要透過別人來肯定或否定. 血型B型的人在性格上屬於樂天開朗派,是許多人的開心果.血型B型：樂觀隨性,也別忘了做事前要仔細規劃!﹝基本個性分析﹞：血型B型的人在性格上與A血型者有很大的反差,屬於樂天開朗派,是許多人的開心果.B血型的人常常活在自己的世界中,非常習慣主動遠離「天下本無事,庸人自擾之」的侷限,壓根不想變成成天緊張兮兮的人,並且很能享受生活中的小確幸,認為自由自在地旅行、吃吃喝喝才是人生.﹝幸福提升對策﹞： 衛靈公篇中,孔子曾說：「人無遠慮,必有近憂.」雖然B血型的人樂觀積極、隨性自由,做事喜歡「以不變應萬變」,但請不要太過相信自己的大腦和直覺,做事之前還是應該有深遠的眼光和規劃準備,才能避免因忽略了某些關鍵細節而樂極生悲.血型AB型：善良卻愛鑽牛角尖,該學會多和自己對話!﹝基本個性分析﹞：AB血型的人約占世界總人口的5％至10％,是相對稀有的人種,同時具有A血型和B血型的人格特質,平常個性較為內隱,只有在某些特別的時刻才會表現出外顯的一面.AB血型的人本質很善良,且樂於付諸於善行；他們很有自己的想法,但不一定會表達.﹝幸福提升對策﹞：受到A和B兩種血型特質的影響,AB血型的人也會有猶豫不決或鑽牛角尖的情況發生,改善之道建議多跟自己的內心對話,多花一點時間瞭解自己,有機會也可以多親近宗教信仰,藉由經典來覺察內心,有助降低內心的衝突感,增添幸福感.對O血型朋友來說,無論是看本好書或吃頓美食,都有自動放大感受的特質,可以讓「小幸福」變成「大幸福」.血型O型：正義感十足,少看點負面新聞吧!﹝基本個性分析﹞：通常很有正義感,路見不平之事就很想管一下或說些什麼,非常喜歡表達自己的想法或論點,也有些過度熱情,甚至常常好為人師.而且,O血型的人,性格上通常比較爽朗直接,說話速度快,話量也多,不吝嗇於分享；不喜歡小鼻子小眼睛的事,也不喜歡來暗的,認為有話最好直接說.﹝幸福提升對策﹞：雖然此血型的個人特質率真自然又饒富正義感,但建議不要太常看新聞,因為無論是社會新聞或政治新聞,只要有任何不公不義的內容,都可能讓他情緒激動、血壓飆升,甚至會忍不住大罵幾句.對O血型朋友來說,不妨把焦點放在生命中美好的人事物上,因為他們無論是看本好書或吃頓美食,都有自動放大感受的特質,可以讓「小幸福」變成「大幸福」.﹝小叮嚀﹞：雖然從血型可以更瞭解一個人,但目前血型與人格特質之間關係,仍只是統計學的結果,更何況,一個人的個性,除了受星座影響之外,也可能受到遺傳、後天環境和教育所影響,因此上述作法只能做為讓自己更幸福、更快樂的參考,如果嘗試之後還是覺得憂鬱、煩悶,記得要尋求專業心理諮商師或精神科醫師的協助,找出壓力源再予以消除喔! ※ 本文由 授權刊登,未經同意禁止轉載※更多精彩內容,請見 原文連結於此