同步發表：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/401105666更多文章請參考：http://toasttalk.pixnet.net/blog小籠包的初體驗食材：木瓜、秋葵、皇宮菜(美國空心菜)、玉米筍、蘆筍、西瓜 適用6個月以上 什麼是手指食物?何時可以給?手指食物的英文為fingerfood,簡單來說就是和手指差不多大小的食物,用意在於讓寶寶自己練習抓取食物練習自主進食,除了可以訓練口手眼睛的協調能力之外,也可以一併訓練手部肌肉的抓握能力.添加手指食物的時間並不一定,一般來說,大約在寶寶滿六個月後或寶寶會伸手搶湯匙、搶食物、有想要自己吃食物的慾望時,就可以慢慢嘗試給寶寶手指食物練習了! 手指食物適合怎麼做?是固體狀而不是液體狀,方便寶寶手部抓握,一開始嘗試的食材最好是可以握在手裡不會太軟卻又不會散掉,但是用手用可以輕輕聶歲這種好咀嚼的食材,例如：香蕉、蒸熟的南瓜、地瓜等等.手指食物的形狀可以是長條狀、棍狀、片狀,例如：紅蘿蔔條、小黃瓜條、香蕉片；到後期寶寶手部越來越靈活後,可以做成手指食物的食材就更多了,形狀也比較自由,可以用手抓起的食物都可以稱為手指食物,例如：蝴蝶麵、字母麵、漢堡排、肉丸子、飯糰、餅乾、小饅頭等等. 給手指食物擔心嗆到或噎到吐司兒很推薦大家去看這篇文章>>(blw)文章翻譯:-噎到和嗆到的引導指南 異物梗塞急救 (截自媽媽寶寶│妊娠‧生產‧育兒)嬰兒版哈姆立克法：背擊胸壓法如果不幸發生寶寶被異物嗆到的狀況,建議可採取「嬰兒版哈姆立克法：背擊胸壓法」,主要有兩個動作,說明如下：1背擊：首先要注意寶寶安全,固定好嬰兒柔軟脆弱的身體和頭頸部,會比急著執行動作來得重要.以虎口抓住寶寶顴骨,手臂對著其胸腹部呈一直線靠著,輕輕翻轉讓背部朝上,其雙腳分開夾在成人手臂間；之後靠在大腿上稍微向下傾斜.至於背擊處在兩側肩胛骨下緣連線的中間處,然後以手掌根部對準此處,從高度30~40公分處,施以扣擊動作連續五次.2胸壓：背部扣擊之後,用另一隻手掌包住嬰兒後腦勺,手臂靠著背部,雙手夾穩,緩緩地將寶寶轉身；接著,再將其雙腳分開夾在成人手臂間.至於胸壓處在兩乳連線中點的下方,然後以食指和中指,在此處快速且連續按壓五下.上述動作需接連反覆執行,直到寶寶發出聲音（如哭鬧或咳嗽）為止,代表異物梗塞狀況已被排除；但父母需馬上檢視口腔,如有明顯可見且容易取出之異物建議取出,但若是隱約看得到卻不好拿的話則不建議嘗試,以免異物再次被推進呼吸道造成二次梗塞,這時只要採側抱姿勢密切觀察,並送醫進一步檢查是否有吸入性傷害及背擊胸壓後的合併症.如果反覆執行背擊胸壓到寶寶四肢癱軟、失去意識時,則需立即進行嬰兒CPR（叫叫CAB）. 手指食物全餐範例▲有主食有菜有肉有水果!是不是好棒棒壓! 木瓜(資訊截自樂活營養師網站)木瓜含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、維生素K、鈣、磷、鐵、鉀、β胡蘿蔔素等營養素.木瓜中含有木瓜酵素能夠幫助消化、吸收蛋白質；維生素C可以防止細胞受到氧化傷害；而維生素K和β胡蘿蔔素,則能有效的對抗衰老的自由基.▲吃飯前還要禱告?哈哈哈!然後木瓜吃一口就不要了...好可憐的木瓜!餐具使用的是PUKU的矽膠餐盤與餐碗!PKU餐具傳送門>>無毒矽膠餐具│PUKU藍色企鵝.魔吸碗、防滑餐盤、安全湯匙、防水圍兜 秋葵(資訊截自健康猴網站)秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一.其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果.它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症.含有維生素A,有益於視網膜健康、維護視力.▲吐司兒認為秋葵非常適合給寶寶當手指食物,因為大小長度粗細都剛剛好! ▲大誤啊!怎麼變橫的?又不是在啃玉米! ▲對嘛!這樣的吃法才是對的咩! 皇宮菜(美國空心菜)(資訊截自樂活營養師網站)皇宮菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、纖維質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素.蛋白和礦物質的含量稍高於一般綠葉類.皇宮菜有獨特的黏液,有滋潤黏膜和細胞的作用.能保護胃壁、防止胃炎和胃潰瘍.此外也助於預防感冒.▲吐司兒是嫁到婆家來之後,才知道婆家這邊都稱這個是皇宮菜!但是吐司兒的阿公本身就是農夫,阿公都跟我說這是美國空心菜啊! ▲滿七個月之後開始給手指食物,到八九個月的手指食物就給的很隨興了,越來越長!阿哈哈哈! ▲小籠包跟他老爸一樣愛吃皇宮菜! 玉米筍(資訊截自樂活營養師網站)玉米筍富含多種營養：半杯玉米筍的維生素A及鐵質,就能滿足每日所需攝取量的4%,維生素C的含量也達到每日所需的2%.作為免疫系統的必需營養素,維生素A和維生素C能幫助身體對抗感染,並降低體內膽固醇、增強抵抗力.玉米筍並含有鐵和鉀,鐵除了預防貧血外,對預防胃潰瘍也有效,鉀則能夠平衡血液中的鈉,幫助降血壓.▲寶寶玉米之玉米筍,一開始擔心給寶寶嗑整根玉米不好消化的話,就可以先給玉米筍試試看! ▲玉米筍輕而巧,表面還有防滑的玉米粒!非常適合當手指食物!還有,擔心農藥殘留的話,建議去有機商店買還包著玉米殼的有機玉米筍喔! 蘆筍(資訊截自健康猴網站)蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜,而熱量含量較低.蘆筍中含適量的維生素B1、維生素B2、維生素B3,綠色的主莖比白色的含有更多的維生素A.▲繼秋葵、玉米筍等超適合做手指食物之後,有進階版的手指食物了,蘆筍君誕生!變得超細,可以一併訓練手指抓握能力及靈活度! ▲然後小籠包當天的髮型也太帥了吧! ▲一飛衝天,怎麼壓也壓不回來......阿哈哈哈!XDDD ▲反正給手指食物就是訓練寶寶自行進食,吃多吃少真的不要太介意,他想玩食物就給他玩吧! 西瓜(資訊截自健康猴網站)西瓜的營養價值很高,被稱為「瓜中之王」,在100克西瓜中含有胡蘿蔔素450毫克,能量105千焦,水分93.3克,鉀87毫克……這些營養元素都使西瓜成為了夏季的重要解暑水果,滿足了人們解暑和營養補給的需求.▲吐司兒算是比較晚給西瓜,主要時甜份真的比較高,再來也比較寒涼一點! ▲因為屬性比較寒涼,一次大概就給這樣一塊的量,之後再補餵副食品! 以上,小籠包的副食品初體驗!謝謝收看! ❤吐司兒愛分享❤如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!https://www.facebook.com/toasttalk.blog/ 延伸閱讀：副食品│微笑Q餅(9M).小籠包的副食品初體驗副食品│Baby漢堡排(8M).小籠包的副食品初體驗更多副食品速成請點選>>副食品懶人包更多副食品相關文章請點選>>副食品之路更多4M副食品食譜文章請點選>> 小籠包5~6M更多6M副食品食譜文章請點選>> 小籠包7~8M更多8M副食品食譜文章請點選>> 小籠包9~10M更多10M副食品食譜文章請點選>>小籠包11~12M
