22歲媽媽才剛生產完,返家坐月子燒炭輕生…到底為了什麼原因要輕生呢?新北市鶯歌於昨晚(4日)傳出一名22歲許姓女子,才於日前生產完,返家坐月子時,卻在房內燒炭輕生…根據新聞報導,22歲許姓女子近幾日生產完,返家休養坐月子,昨天下午家人敲門卻無人回應,緊急報警,警消破門而入,發現許姓女子燒炭輕生,意識昏迷,緊急送到恩主公醫院急救,目前輕生原因還在調查中.8成的孕婦產後憂鬱!原因是什麼?生氣的時候請這樣告訴自己…坐月子期間常莫名流淚,難道是產後憂鬱嗎?據統計,80%的孕婦在產後都會出現輕微或嚴重憂鬱症,如果出現產後憂鬱可以怎麼辦呢?建議先了解原因,學習面對喔! 什麼是「產後憂鬱症」?女性,特別是新手媽媽,不少人會在產後出現心情低落、飲食不振等現象,甚至影響致家庭關係,這是一種常見的產後憂鬱現象.根據高雄市立凱旋醫院網站資料顯示,80%的孕婦在生產後都會有輕微的產後憂鬱症,其中約10%~22%的產婦會罹患產後重鬱症,而當中的20％是在產後2至3週漸漸出現症狀,產後第四至五個月達到高峰,歷程可延續至6至9個月.▶原因1.荷爾蒙的變化.2.生產過程引起過度的害怕驚慌.3.產後傷口太痛及全身虛弱乏力.4.照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足.5.擔心身材走樣不再具有吸引力.▶可能會出現的症狀或反應1.容易哭2.心情低弱3.易怒4.頭痛失眠做惡夢▶覺得憂鬱時,你可以這樣做1.放鬆心情,並且有充分的休息.當嬰兒睡覺時也是著讓自己休息.2..當妳有新生兒時,家庭環境並不需要求十分的清潔.3.當妳需要時請立即尋求協助.4.向妳的丈夫、家人、朋友尋求情緒性的支持.5.每天至少離開家一段時間讓自己有喘息的機會.6.與妳的丈夫單獨相處一段時間.7.尋求精神科醫師的協助.8.和其他產婦分享心情並從其中學習經驗.
