完全看不出來,女星懷孕7個半月,身材宛如少女!在八點檔飾演反派角色的女星黃瑄,之前現身經紀公司的春酒,懷孕7個半月的她,身材看得出來還是很纖細,穿著打扮完全看不出來是名孕婦…根據民視新聞表示,在民視<春花望露>飾演反派的女星黃瑄,出席經紀公司春酒時,完全看不出來已懷孕7個半月.黃瑄並表示,懷孕到目前已經胖了10公斤,還被警告胖太多,她並表示挑衣服很重要,因為腳腫到沒一雙鞋子穿得下,目前大部分都是胖在她身上.她並樂觀的說,目前是她最快樂的時光,不用擔心減肥,每天就是開心有好心情最重要.黃瑄懷孕22周在渡假時拍的照片,完全看不出懷孕5個多月了!(翻攝黃瑄臉書)黃瑄懷孕7個多月時參加春酒,穿著宛如少女!(照片翻攝黃瑄臉書)-----超重要養胎三觀念：體重、飲食、心情,好孕其實很簡單!養胎好重要,卻也讓女性壓力不小,養胎最重要的是營養均衡、身心平衡,不要糾結於體重,在飲食上要多注意,別忘記補充營養素,而孕婦的心情也不容忽視,看完這三觀念,包你養胎順利! 觀念一：媽媽體重和寶寶發育沒有關係營養師吳芃彧表示：寶寶體重跟媽媽沒什麼相關!寶寶體重取決於兩個要點： 一、媽媽提供的營養素：寶寶所有的營養都來自媽媽的血液,如果媽媽有高血糖（妊娠糖尿病）的狀況,寶寶自然容易「吃到」很多糖,所以媽媽罹患妊娠糖尿病最大的風險就是寶寶體重過重,不得不慎. 二、寶寶的「吸收率」.有時候媽媽的血液提供很多營養,但是如果胎盤的功能不好、血液流通的速度很慢、血管很窄（營養輸送管道受到限制）,當然吸收率也不會好,所以這時候媽媽吃得再多,寶寶也很難吸收.吸收率可以用「都卜勒」超音波測量子宮動脈的流速和阻力,讓我們對於寶寶在子宮內獲得營養的狀況有更全面的認識. 台灣媽媽,你要胖多少? 孕期體重增加應該考量「身高」.歐美標準：孕前體重正常的媽媽應該懷孕要胖11-15公斤,日本是建議8-10公斤,在台灣,我通常依照身高和媽媽的飲食型態建議以8-12公斤為目標,小隻媽媽（140-155公分）的媽媽通常8-10公斤就已經足夠了.仔細看新聞內容,這位名醫建議懷孕4個月後,平均每個月1.5公斤,也就是中後期約七個月加起來是10.5公斤,差不多也是許多媽媽的目標,只是許多小隻媽媽雖然目標8公斤,但是最後生產胖了15公斤的也是大有人在.(詳見超重要養胎三觀念：體重、飲食、心情,好孕其實很簡單!)
