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「成熟」的痘痘上不要塗抹

10、用錯誤的護膚品  不針對肌膚類型挑選護膚品是最常見的錯誤,以下簡單的總結你應該知道:  油性膚質:選擇含有水楊酸的潔面產品,比如Clinique倩碧淨顏潔面摩絲(RMB 240/125ml);選

10、用錯誤的護膚品   不針對肌膚類型挑選護膚品是最常見的錯誤,以下簡單的總結你應該知道:   油性膚質:選擇含有水楊酸的潔面產品,比如Clinique倩碧淨顏潔面摩絲(RMB 240/125ml);選擇無油乳液質地防曬霜,比如露得清輕透防曬乳SPF30+(RMB 129/88ml),含創新專利廣譜防曬科技,長效防禦UVA/UVB,有效預防肌膚曬黑,曬傷。   敏感膚質:選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品,比如雅漾舒緩特護潔面乳(RMB 198/50ml)僅含6種必要成分,免洗配方,溫和清潔面部,用棉片擦拭即可;以及無香料不刺激的防曬霜,比如理膚泉特護清爽防曬露 SPF30+PPD28 PA+++()   混合膚質:T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品,然後使用輕盈的保濕產品,比如CHANEL香奈兒潤澤活力精華露(RMB 760/30ml),凝露般的清新質地,使用後滲透迅速,留給肌膚無比的細緻觸感;乾燥的兩頰來一點滋潤產品。   干性膚質:無皂基的膏狀潔面產品,比如科顏氏高保濕潔面嗜喱(RMB 170/150ml)是一款敏感性膚質亦適用的輕柔保濕潔面乳,能徹底清潔皮膚並清除殘妝,而不會洗去皮膚天然的油脂造成緊繃不適感。含有海藻的保濕產品,比如LA MER海藍之謎保濕活膚露(RMB 1300/125ml)給皮膚瞬間補水,即使極度缺水的肌膚,也能立即得以滋潤。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品(每天用可能會幹燥),或者使用含有五勝肽的產品,比維生素A醇不容易乾燥。 11、過度去角質   清除老廢角質讓人感覺很爽,彷彿每個毛孔都會呼吸,這種感覺很容易上癮導致很多人走到了「過度去角質」這一步。過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層,打破水油平衡,並導致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質方法吧,乙醇酸或者天然的去角質成分,比如sisley角質調理霜(RMB 570/50ml),可溫和地去除老死廢舊角質及毛孔污垢,幫助促進肌膚再生,令肌膚通透純淨,煥發自然光采,一周1-2次即可(夏季)人生自是有風雲得失無常地綻放。   12、擠痘   你覺得你把痘痘擠出來了,事實上,你把細菌擠到了毛孔的更深處,帶來發炎、紅腫、感染,最後收穫痘疤。有些皮膚科醫生會開具過氧化苯甲酰成分的祛痘產品,但是過多使用反而會引起四周肌膚的刺激。你應該做的是,晚上針對痘痘使用2.5%的過氧化苯甲酰,早上在「重災區」再塗抹一次即可。對於頑固的痘,可以用處方藥,例如維甲酸可以防止毛孔堵塞,但是它會加劇已有痘痘的紅腫,所以已經「成熟」的痘痘上不要塗抹。   13、缺乏鍛煉   運動不僅能改善情緒,還可以提高皮膚的血液循環,讓你呈現自然健康的血色。研究一直表明,運動能減輕壓力從而改善肌膚,當你感到壓力時,皮質醇水平會上升,這會導致痤瘡和其他肌膚問題。降低皮質醇,你的皮膚就會更柔滑細嫩。當然,運動完要沖洗乾淨臉頰和身體哦。   14、抽煙   戒煙還需要理由嗎?現在是時候戒掉它了!抽煙不僅損害你看不見的肺,也能製造你看得見的皺紋和斑點。讓我們來點嚴肅的吧,據研究顯示,每吸煙10年會導致早衰2.5年。也就是說畢業20週年的聚會上,你可能會比你同年齡的同學們看起來老很多。你能接受這個現實嗎?   15、熬夜   看過網路上的一個轉帖嗎?「女人10點到12點不睡覺,就等於不要臉;到凌晨4點還不睡覺,就是不要命了,你經常過著不要臉和不要命的日子麼?」這種說法雖然毒辣,但是不無道理。睡覺是你的身體修復白天損傷的時間,當然也包括皮膚,打亂這個過程會讓細胞恢復得更慢。一天兩天只有黑眼圈而已,但是長時間熬夜會引起各種皮膚問題,包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。   16、過度美黑   很高興我們不再是以白為美的單一審美時代了,越來越多的女孩選擇健康的小麥膚色。但是我們絕對不建議你盲目仿(不是防)曬。皮膚變黑其實是處於一種自我保護,為了抵禦日曬侵襲,肌膚會增厚並產生黑色素。任何因為UVA和UVB引起的色素變化都會導致皮膚老化,還會增加皮膚癌的可能性。去日曬艙裡美黑則更糟糕,它濃縮的UVA射線比日光中的UVA和UVB混合光線,更能達到肌膚的深層。切記每天要用SPF30以上的防曬乳,如果暴露在陽光中,每2個小時補塗一次。並且永遠不要人工美黑。   17、酗酒   和抽煙不同,你不需要完全不碰酒,而是控制量。古話說得好「小酒怡情」,我們不是要剝奪你的樂趣,每天1杯雞尾酒的量還是Okay的,超過了就會對你的皮膚造成負擔。另外,酒精會提高血管發炎的幾率--聽上去這好像和皮膚沒什麼關係,但是--這會加速皮膚鬆懈。