月經不來怎麼辦?最一般的辦法就是吃避孕藥調經,但如果是要備孕的女性呢?你知道嗎?其實聖潔莓也可以幫助月經變的規律,也能改善黃體素不足的狀況唷!聖潔莓富含天然植物黃體素,能夠平衡體內激素,且促進黃體素生成,讓妳月月順心,還能改善經前症候群,推薦有以上困擾的女性補充!想了解聖潔莓更詳細的介紹嗎?趕快閱讀下面文章吧!聖潔莓(Chasteberry)植物科屬：馬鞭草科(Verbenaceae)、牡荊亞科(Viticoideae)、牡荊屬(Vitex),本屬全球約有470個種類(包含亞種、多樣性異種、培育轉變而來之植物品種).植物學名：Vitexagnus-castusL.. 同譯名稱：西洋牡荊ChasteBerry(貞節莓/聖潔苺)、ChasteberryTree(貞節樹/穗花牡荊.)、Monk&39;sPepper(僧侶的胡椒).聖潔莓被人類食用可追溯至2500年前,從前被認為能夠抑制性慾,而現今也廣泛應用於改善婦科相關疾病上,並被德國CommissionE(相當於美國FDA)核准治療經期相關不適,是當地常見處方. 聖潔莓如何改善黃體素不足?聖潔莓已被證明有助於提高黃體生成素的水平,同時稍微抑制FSH(促卵泡激素)的分泌.由於月經不調以及不孕症通常伴隨黃體生成不足的問題,服用聖潔莓能夠穩定體內激素水平,進而改善這些症狀.有關於聖潔莓助孕的研究,讓3,162名婦女使用聖潔莓,以評估聖潔莓對黃體素不足的有效性.其中有77.4％患有月經週期紊亂及其他婦科疾病包括黃體功能不全的症狀.平均治療時間為5個月.研究報告顯示：完全有效者占33％,顯著改善者占55％,無變化者占7％.研究也發現高催乳素通常伴有黃體功能不全.聖潔莓可用於降低高催乳素水平.聖潔莓哪裡買?怎麼選?>>月經不順必吃!PTT推薦2023五大聖潔莓品牌評比聖潔莓5大功效除了改善黃體素不足,聖潔莓也有緩解經前症候群等等五大功效:影片來源：幸孕福1.緩解經前症候群（PMS）臨床研究證實,聖潔莓能夠緩解經期症候群如抑鬱症,頭痛,皮疹,痤瘡,過敏和乳房脹痛2.增加孕激素聖潔莓能夠刺激黃體形成,而使其正常分泌黃體酮,增加孕激素提高受孕機率.3.調整月經週期聖潔莓已經被證明能夠平衡月經週期,改善月經過短或是過長的困擾.4.改善月經不足（閉經）在15例閉經婦女的研究中,65％的患者在使用第六個月後恢復月經週期,同時提高孕激素水平.5.改善黃體素不足有助降低泌乳激素降低,穩定黃體素分泌,當黃體素水平足夠,有助於子宮內膜穩定生長,提高胚胎著床率.補充聖潔莓注意事項1.如果使用避孕藥,不能補充聖潔莓2.18歲以下請勿使用聖潔莓3.懷孕、哺乳期請停止補充聖潔莓4.哺乳期間泌乳激素升高,建議停用聖潔莓5.月經期間請暫停補充聖潔莓,待月經結束後補充你可能還會想看：經痛怎麼辦?紓緩經痛按摩這６穴道｜快速止痛!自我檢測：黃體素不足常見5大症狀想懷孕嗎?先學會計算妳的基礎體溫 文章來源：天然黃體素-聖潔莓,如何改善黃體素不足與月經不順?
