育兒教養、母乳餵養資訊文章

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擔心寶寶6個月後抵抗力變差？銜接母乳保護：HMO奶粉+水解配方

寶寶出生6個月之後，身體裡來自母親的抗體就會開始漸漸消失，這時要持續幫助孩子建立自我保護力，就要特別注意寶寶吃的東西！嬰兒主要的營養來源為母乳或嬰兒配方奶粉，最新研究發現母乳中的HMO母乳寡醣是寶寶提

1 週前

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安安安妮塔媽咪　駐站部落客
萌寶 4歲
砳砳 2歲3個月

〖懷孕〗孕期只胖9公斤！我的懷孕飲食大方針

2018/10/30

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愛月嫂　專欄作家

【孕婦須知】半夜肚子咕咕叫？孕婦宵夜怎麼吃

懷孕時，寶寶在媽咪肚裡不停生長，連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增，不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」，想吃宵夜，那麼，這時問題就來了：孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢？

2020/03/25

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張吉兒　總人氣 56,462
Do寶 6歲11個月
Re寶 4歲7個月

【還我平坦的小腹】我不要生完肚子鬆鬆的-30w

(圖片來源：網路)各位媽媽們有發現生完後的肚子都鬆鬆的嗎？當然跟肚皮被寶寶撐大也有關係，但其實是救得回來的喔!!這次上課的難題就是腹橫肌跟腹直肌的訓練，聽起來很難，但其實就是拳擊手金牌腰帶的那一整塊。

2017/09/08

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嚴選文章

羊奶粉原態營養，一次做好寶寶保護力與學習力打底！

許多媽媽面對育兒的第一個問題，便是選擇合適的配方奶，近年羊奶粉成為許多爸媽的天然營養首選；羊奶粉品牌越來越多，如何選擇天然又安心的羊奶粉，成為許多職場媽媽的熱門大哉問。據研究顯示，羊奶的營養成分接近母

1 週前

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小soyo媽咪　總人氣 131,563
小soyo 2歲4個月

小soyo媽咪懷孕日誌8：燕窩品牌選擇

小soyo媽咪❤️懶人包---燕窩CP值比較: 老行家即食燕盞(500g裝)比老行家其他兩款即食燕盞單價低，但單價高於白蘭氏冰糖燕窩(70g*6瓶禮盒裝)。1. 白蘭氏冰糖燕窩小s...

2020/06/27

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momo　總人氣 6,306
小妞妞 2個月

瑪麗蓮預購篇

我媽生了4個小孩，現在快60歲了，身材還是很標準，看起來比同齡年輕。當她知道我懷孕了，隨著我的肚子慢慢變大，她變不時的提醒我生完一定要穿塑身衣把肚子跟骨盆塑好。她跟我分享她每一胎都有穿，所以骨盆都沒有...

7 個月前

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

“孕”動5招，減輕孕期不適，產後速速恢復好身材

懷孕的你，是不是被肚子裡的小寶貝壓得腰痠背痛，坐也不是站也不是，整天都很不舒服？專家建議，媽咪在懷孕期間還是要保持運動的習慣，除了可以幫助紓緩疼痛、維持懷孕期間的體態，更能加速產後恢復原有的好身材！以

2015/07/31

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舒芙蕾媽媽　總人氣 5,318
舒芙蕾 1歲6個月

孕期必備好幫手，瑪麗蓮短袖套告別掰掰袖

ㄧ得知懷孕立刻各大論壇爬文，比較後瑪麗蓮好評最多也最多人推薦，於是立刻預約試穿，剛好也遇到週年慶檔期，有撿到便宜?瑪麗蓮的短袖套穿起來不像想像中的難穿和緊，是舒適剛好的緊度，所以我就直接訂做袖套和塑...

5 個月前

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拉娃　總人氣 20,696
小老虎 2個月

／宅配／堅強大叔の堅強堅果～一天一把堅果給孕媽們好氣色

在孕前，我本身就很喜歡吃原味堅果堅果豐富的營養素連衛服部也提倡每天一茶匙的堅果適當的攝取堅果，也能吃出抵抗力！（原文：堅果也能助防疫每天一湯匙吃出抵抗力）而肚子裡有了小寶貝，堅果類的食物更需要補充...

5 個月前

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喬麻豆　總人氣 10,682

產後塑身秘密武器 _瑪麗蓮塑身衣+專員-艷芳(非業配)

　　因為希望藉著產後黃金瘦身期，調整一直以來的水桶腰大腹身形，及美美的回工作岡位，所以趁著新竹巨城母親節檔期，到瑪麗蓮櫃上瞭解量身訂製的塑身衣，很幸運的碰到當時也正是孕媽咪的專員-艷芳。　　從初次諮詢

2018/03/24

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小玉　總人氣 2,764
寶寶 10個月

8 個月前

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貓媽小小　總人氣 10,603
dd 3歲2個月

練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你

堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...

2020/07/21

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食品技師張邦妮　駐站專家

酵素是什麼？可以改善便秘、幫助代謝？小心吃到瀉藥傷身體！

酵素是什麼？酵素可以帶來減肥、幫助消化、排毒、增加代謝、改善便秘…等等的好處？消化酵素、代謝酵素是什麼？酵素產品又該注意哪些成分，可能傷身體？酵素是催化生化反應的蛋白質，分為消化酵素、代謝酵素，可燃...

8 個月前

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Hello醫師　專欄作家

孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備

(圖片:Hello醫師)懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化，像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛，身體的重心也會因此改變，這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題，還能強健身體，讓準媽媽們做...

2021/04/13

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樂媽　總人氣 41,336
卡魯比樂樂 4歲10個月

【孕期/產後。運動】誰說懷孕不能動，核心肌群組合運動

大家好我是樂媽，孕期即將進入第29周了，感謝樂樂乖寶，感謝自己的身體，讓樂媽還是可以持續維持運動。跟媽咪們分享5招我在懷孕期間做的簡易核心肌群運動，適合進入懷孕中期後(4個月後)以及產後的媽咪們，在家

2017/06/17

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愛月嫂　專欄作家

【孕期須知】：走走，孕期好運動

小編媽媽最近看到康健雜誌在訪問我們的彭淮南前總裁，他數十年如一日的每日快走，就是這個運動讓他非常健康，完全看不出來他的年紀！小編媽媽覺得走路也是非常適合孕婦的一種運動，所以今天特別專欄介紹有目的的走路...

2018/12/04

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張吉兒　總人氣 56,462
Do寶 6歲11個月
Re寶 4歲7個月

【寶寶擠壓該邊很痛】簡單動作減緩不舒服!!!-27w

隨著我的肚子越來越大，站姿、坐姿和躺姿都變得越來越詭異，每天都要校正好多回，也因為天氣熱，媽媽越來越懶得調整姿勢(牽拖…)，我的該邊越來越不舒服。每次起床或是躺著翻身我都覺得牽一髮動全身

2017/08/22

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樂媽　總人氣 41,336
卡魯比樂樂 4歲10個月

【水腫大象腿掰掰。腿部運動組合】

大家好我是樂媽，孕期即將進入第31周了為了支撐住寶寶的重量，孕期腿部變粗是難免的 >_<”再加上肚子壓迫導致血液循環不良及水腫，相信是大部分媽咪的煩惱~本週分享我在懷孕期間做的腿部運動，幫

2017/07/02

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麥Titch　總人氣 3,613

塑身衣初體驗瑪麗蓮孟吟

剛開始發現自己懷孕其實非常的驚慌失措，唯一想到就是我不要胖啊!，除了跟老公要求住月子中心以外，另一個就是讓我產後一定要恢復身材的塑身衣了。由於身邊沒有過的人穿塑身衣的經驗，就只能上網稍微看了幾個品...

2020/06/28

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張子卿　總人氣 2,416

【孕動分享】美孕佳黃金初乳多肽／產前產後提升免疫力／市售熱銷

本身是健身練透過學員介紹，認識到美孕佳這個品牌，上網爬文後發現，許多專業婦產科醫院診所使用指定品牌，孕媽咪社團也蠻多人推它們家的營養補充品。

2020/08/31

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張吉兒　總人氣 56,462
Do寶 6歲11個月
Re寶 4歲7個月

【妳會呼吸嗎？】被呼吸綁架的一個小時-11w

上週的回憶運動課程回家後，其實媽媽我都有很認真的練習所以這週我上課很大聲的嗆教練說：我可是認真了一個星期！結果我大錯特錯！！各位知道呼吸在生活中扮演多麼重要的角色嗎？來來來，我來告訴大家呼吸維持了生存

2017/04/25

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