育兒教養、母乳餵養資訊文章

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家有嬰幼兒如何挑選抗菌產品？醫師建議：這四大關鍵不可馬虎

春夏是病菌傳染好發期，尤其疫情當前，為避免寶貝感染，需特別留意居家環境清潔。經常使用的清潔抗菌等用品，更要小心成分是否可能對寶貝肌膚、呼吸道等造成刺激，用、住、食、衣都做好把關是爸媽的重要課題。季節交

1 週前

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安安安妮塔媽咪　駐站部落客
萌寶 3歲10個月
砳砳 2歲2個月

〖懷孕〗孕期只胖9公斤！我的懷孕飲食大方針

2018/10/30

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張吉兒　總人氣 55,997
Do寶 6歲9個月
Re寶 4歲6個月

【還我平坦的小腹】我不要生完肚子鬆鬆的-30w

(圖片來源：網路)各位媽媽們有發現生完後的肚子都鬆鬆的嗎？當然跟肚皮被寶寶撐大也有關係，但其實是救得回來的喔!!這次上課的難題就是腹橫肌跟腹直肌的訓練，聽起來很難，但其實就是拳擊手金牌腰帶的那一整塊。

2017/09/08

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愛月嫂　專欄作家

【孕婦須知】半夜肚子咕咕叫？孕婦宵夜怎麼吃

懷孕時，寶寶在媽咪肚裡不停生長，連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增，不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」，想吃宵夜，那麼，這時問題就來了：孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢？

2020/03/25

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嚴選文章

｜百位媽咪真實分享｜2天有感使排便順暢！！【雀巢OptiFibre纖維佳】超過9成醫護願意推薦親友

國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克一天要吃到五盤燙青菜，好困難？家中長輩，牙口不好、消化力變慢？你家寶貝，不喜歡菜味、不吃蔬菜？如何安心吃又順暢？

1 週前

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

“孕”動5招，減輕孕期不適，產後速速恢復好身材

懷孕的你，是不是被肚子裡的小寶貝壓得腰痠背痛，坐也不是站也不是，整天都很不舒服？專家建議，媽咪在懷孕期間還是要保持運動的習慣，除了可以幫助紓緩疼痛、維持懷孕期間的體態，更能加速產後恢復原有的好身材！以

2015/07/31

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小soyo媽咪　總人氣 128,502
小soyo 2歲2個月

小soyo媽咪懷孕日誌8：燕窩品牌選擇

小soyo媽咪❤️懶人包---燕窩CP值比較: 老行家即食燕盞(500g裝)比老行家其他兩款即食燕盞單價低，但單價高於白蘭氏冰糖燕窩(70g*6瓶禮盒裝)。1. 白蘭氏冰糖燕窩小s...

2020/06/27

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喬麻豆　總人氣 10,665

產後塑身秘密武器 _瑪麗蓮塑身衣+專員-艷芳(非業配)

　　因為希望藉著產後黃金瘦身期，調整一直以來的水桶腰大腹身形，及美美的回工作岡位，所以趁著新竹巨城母親節檔期，到瑪麗蓮櫃上瞭解量身訂製的塑身衣，很幸運的碰到當時也正是孕媽咪的專員-艷芳。　　從初次諮詢

2018/03/24

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嚴選文章

最猛塑身衣推薦:蘿琳亞塑身衣。分享五款塑身衣實穿對比~

((謝謝服務超好的蘿琳亞塑身衣~ 除了讓我"金腰瘦"，還能瞬間還我好體態先附上【蘿琳亞塑身衣】門市資訊地址：台北市信義區和平東路

4 天前

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樂媽　總人氣 40,994
卡魯比樂樂 4歲9個月

【孕期/產後。運動】誰說懷孕不能動，核心肌群組合運動

大家好我是樂媽，孕期即將進入第29周了，感謝樂樂乖寶，感謝自己的身體，讓樂媽還是可以持續維持運動。跟媽咪們分享5招我在懷孕期間做的簡易核心肌群運動，適合進入懷孕中期後(4個月後)以及產後的媽咪們，在家

2017/06/17

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愛月嫂　專欄作家

【孕期須知】：走走，孕期好運動

小編媽媽最近看到康健雜誌在訪問我們的彭淮南前總裁，他數十年如一日的每日快走，就是這個運動讓他非常健康，完全看不出來他的年紀！小編媽媽覺得走路也是非常適合孕婦的一種運動，所以今天特別專欄介紹有目的的走路...

2018/12/04

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嚴選文章

多款花色任你搭輕鬆讓寶貝變更酷

夏天要到了~衣櫥裡總是少一件好洞又好穿的短褲嗎?100位媽咪分享~多種款式與繽紛花色，天天都能讓寶貝穿出新風格！讓寶貝穿UNIQLO短褲就是Easy酷

5 天前

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張吉兒　總人氣 55,997
Do寶 6歲9個月
Re寶 4歲6個月

【寶寶擠壓該邊很痛】簡單動作減緩不舒服!!!-27w

隨著我的肚子越來越大，站姿、坐姿和躺姿都變得越來越詭異，每天都要校正好多回，也因為天氣熱，媽媽越來越懶得調整姿勢(牽拖…)，我的該邊越來越不舒服。每次起床或是躺著翻身我都覺得牽一髮動全身

2017/08/22

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樂媽　總人氣 40,994
卡魯比樂樂 4歲9個月

【水腫大象腿掰掰。腿部運動組合】

大家好我是樂媽，孕期即將進入第31周了為了支撐住寶寶的重量，孕期腿部變粗是難免的 >_<”再加上肚子壓迫導致血液循環不良及水腫，相信是大部分媽咪的煩惱~本週分享我在懷孕期間做的腿部運動，幫

2017/07/02

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貓媽小小　總人氣 9,964
dd 3歲

練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你

堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...

2020/07/21

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momo　總人氣 6,288
小妞妞 1個月

瑪麗蓮預購篇

我媽生了4個小孩，現在快60歲了，身材還是很標準，看起來比同齡年輕。當她知道我懷孕了，隨著我的肚子慢慢變大，她變不時的提醒我生完一定要穿塑身衣把肚子跟骨盆塑好。她跟我分享她每一胎都有穿，所以骨盆都沒有...

5 個月前

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張吉兒　總人氣 55,997
Do寶 6歲9個月
Re寶 4歲6個月

【妳會呼吸嗎？】被呼吸綁架的一個小時-11w

上週的回憶運動課程回家後，其實媽媽我都有很認真的練習所以這週我上課很大聲的嗆教練說：我可是認真了一個星期！結果我大錯特錯！！各位知道呼吸在生活中扮演多麼重要的角色嗎？來來來，我來告訴大家呼吸維持了生存

2017/04/25

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舒芙蕾媽媽　總人氣 5,287
舒芙蕾 1歲4個月

孕期必備好幫手，瑪麗蓮短袖套告別掰掰袖

ㄧ得知懷孕立刻各大論壇爬文，比較後瑪麗蓮好評最多也最多人推薦，於是立刻預約試穿，剛好也遇到週年慶檔期，有撿到便宜?瑪麗蓮的短袖套穿起來不像想像中的難穿和緊，是舒適剛好的緊度，所以我就直接訂做袖套和塑...

3 個月前

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甄甄　總人氣 6,430
小米 4歲2個月
小寶 2歲11個月

二寶ing 瑪麗蓮孕期袖腿分享

23週二胎孕程,腿套是我的好朋友生完第一胎後產後我一直都習慣穿著塑身衣，直到發現懷有二寶時才停下來，但是袖套及腿套持續穿著!第一胎孕期沒有穿纖腿套，每天晚上回家一定要泡腳，舒緩一整天腿的腫脹感及不適...

2019/03/17

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彭凱莉　駐站部落客
小公主 6歲6個月
小王子 4歲

醫師誇讚的外食孕媽咪-養胎不養肉實戰記!!(含外食菜單)

阿木目前最大的人生榮耀，應該是走到哪都被說〝身材不像是一位已經生過小孩的媽咪〞，尤其是阿木身邊的親朋好友，對於孕期時看起來瘦瘦的我，竟然生下3260克的小公主感到非常驚訝，You know在上一輩總覺

2017/04/19

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彭凱莉

是喔，就是我整個懷孕40w+2d整個體重喔

樂媽　總人氣 40,994
卡魯比樂樂 4歲9個月

【慢慢來比較快。孕期和緩伸展運動】

大家好我是樂媽，孕期即將進入第33周了愈到後期媽咪們肚子負擔愈來愈大，這次分享的伸展動作有助於緩解腰痠背痛。由於動作都很和緩，懷孕初期的孕媽咪也可以參考唷！注:孕媽咪在執行下列運動前請務必先諮詢醫生，

2017/07/15

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張吉兒　總人氣 55,997
Do寶 6歲9個月
Re寶 4歲6個月

【可怕的孕期摔跤】我的髖關節要爆掉了！-32w(圖文不符篇)

(請原諒我上課的姿勢以及臉部表情太扭曲，所以此篇文章是圖文不符篇)我要來說一件很可怕的事…就是，媽媽在農曆7月最後一天滑倒了！其實在發生滑倒前，在農曆7月剛開始的時候…媽媽

2017/09/25

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元咪　總人氣 4,394
kiki 2歲9個月

美麗，從新做起

在一個因緣際會下認識了瑪麗蓮，從此之後，愛上了它，我的預產期在8月，正值夏天，又熱又悶的天氣，有誰能穿得住塑身衣，但...瑪麗蓮給了我不一樣的體驗，服務員純菁的仔細介紹下，透過清楚地講解，以及體驗它的...

2019/09/22

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藍京恩　總人氣 73,039
佑佑 6歲8個月
霆霆 5歲2個月

懷孕媽咪按摩消水腫(一般媽咪也適用)

各位媽咪~懷孕中，一定為了水腫而苦惱，有了新生命，準媽咪當然很開心~但是愛漂亮是女人的天性，不是嗎?每個女生都希望懷孕也可以瘦瘦的~所以今天我來分享如何按摩消水腫喽~前提，按摩消水腫的效果因人而異，主

2016/04/27

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