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萌寶
5歲9個月
砳砳
4歲1個月
〖懷孕〗孕期只胖9公斤!我的懷孕飲食大方針
2018/10/30
32498
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愛月嫂
專欄作家
【孕婦須知】半夜肚子咕咕叫?孕婦宵夜怎麼吃
懷孕時,寶寶在媽咪肚裡不停生長,連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增,不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」,想吃宵夜,那麼,這時問題就來了:孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢?
2020/03/25
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張吉兒
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Do寶
8歲8個月
Re寶
6歲5個月
【還我平坦的小腹】我不要生完肚子鬆鬆的-30w
(圖片來源:網路)各位媽媽們有發現生完後的肚子都鬆鬆的嗎?當然跟肚皮被寶寶撐大也有關係,但其實是救得回來的喔!!這次上課的難題就是腹橫肌跟腹直肌的訓練,聽起來很難,但其實就是拳擊手金牌腰帶的那一整塊。
2017/09/08
17622
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小soyo媽咪
總人氣 175,434
小soyo
4歲1個月
小soyo媽咪懷孕日誌8:燕窩品牌選擇
小soyo媽咪❤️懶人包---燕窩CP值比較: 老行家即食燕盞(500g裝)比老行家其他兩款即食燕盞單價低,但單價高於白蘭氏冰糖燕窩(70g*6瓶禮盒裝)。1. 白蘭氏冰糖燕窩 小s...
2020/06/27
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
“孕”動5招,減輕孕期不適,產後速速恢復好身材
懷孕的你,是不是被肚子裡的小寶貝壓得腰痠背痛,坐也不是站也不是,整天都很不舒服?專家建議,媽咪在懷孕期間還是要保持運動的習慣,除了可以幫助紓緩疼痛、維持懷孕期間的體態,更能加速產後恢復原有的好身材!以
2015/07/31
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貓媽小小
總人氣 18,650
dd
4歲11個月
練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你
堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條,增強肌肉,提高身體和心理表現,那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣,在這兩種選擇中做出選擇...
2020/07/21
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喬麻豆
總人氣 10,864
產後塑身秘密武器 _瑪麗蓮塑身衣+專員-艷芳(非業配)
因為希望藉著產後黃金瘦身期,調整一直以來的水桶腰大腹身形,及美美的回工作岡位,所以趁著新竹巨城母親節檔期,到瑪麗蓮櫃上瞭解量身訂製的塑身衣,很幸運的碰到當時也正是孕媽咪的專員-艷芳。 從初次諮詢
2018/03/24
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樂媽
總人氣 47,309
卡魯比樂樂
6歲8個月
【水腫大象腿掰掰 。腿部運動組合】
大家好我是樂媽,孕期即將進入第31周了為了支撐住寶寶的重量,孕期腿部變粗是難免的 >_<”再加上肚子壓迫導致血液循環不良及水腫,相信是大部分媽咪的煩惱~本週分享我在懷孕期間做的腿部運動,幫
2017/07/02
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嚴選文章
呼吸咻咻聲、氣喘寶必看!寶寶可以直接喝羊奶嗎?
現代有許多過敏寶寶,像是氣喘、呼吸有咻咻聲、異位性皮膚炎、鼻過敏......等等,媽媽無不希望透過飲食幫孩子調理體質,從小建立更好的基礎。羊奶的營養價值 羊奶相比牛奶的脂肪球較小,蛋白質結構也更接近人
1 週前
47585
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好食課營養師團隊
專欄作家
與疫情共存,想提升保護⼒,營養師建議從腸道做起!
疫情後⼤家更注重健康,根據好食課《2022疫情期間保健食品消費關鍵報告》指出,以雙北⺠眾來說,有近4成在飲食上會特別吃得更均衡健康,⽽原本沒有食⽤保健食品的⺠眾有超過20%開始吃保健食品!⼤家都希望能...
2023/03/16
9053
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樂媽
總人氣 47,309
卡魯比樂樂
6歲8個月
【孕期/產後。運動】 誰說懷孕不能動 ,核心肌群組合運動
大家好我是樂媽,孕期即將進入第29周了,感謝樂樂乖寶,感謝自己的身體,讓樂媽還是可以持續維持運動。跟媽咪們分享5招我在懷孕期間做的簡易核心肌群運動,適合進入懷孕中期後(4個月後)以及產後的媽咪們,在家
2017/06/17
8592
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愛月嫂
專欄作家
【孕期須知】:走走,孕期好運動
小編媽媽最近看到康健雜誌在訪問我們的彭淮南前總裁,他數十年如一日的每日快走,就是這個運動讓他非常健康,完全看不出來他的年紀!小編媽媽覺得走路也是非常適合孕婦的一種運動,所以今天特別專欄介紹有目的的走路...
2018/12/04
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婷婷
總人氣 8,005
妹妹
1歲4個月
【瑪麗蓮讓我產後不到1.5個月瘦回原本體重】
先說我在月中真的吃非、常、多,除了固定的月子餐三餐跟兩次點心之外,幾乎每天都會自己買麵包蛋糕(一次至少吃兩個)+飲料(一定有糖)當下午茶,吃到自己都覺得很誇張,所以體重也一直卡在51、52下不來,還好...
2022/11/30
8005
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RUBY
總人氣 7,781
x
4歲8個月
cc
3歲10個月
推-瑪麗蓮小腿套 每天都一定要穿它!
大寶生完後經由同事推薦來接觸瑪麗蓮,因為沒穿過這種全身緊度的商品,很擔心穿不住,於是先訂購一件長款與兩件短褲款,拿到後長時間穿著發現,反而長款更好穿!由於我循環不好,晚上很容易水腫,長款剛好一體成形包...
2022/08/03
7781
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張吉兒
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Do寶
8歲8個月
Re寶
6歲5個月
【寶寶擠壓該邊很痛】簡單動作減緩不舒服!!!-27w
隨著我的肚子越來越大,站姿、坐姿和躺姿都變得越來越詭異,每天都要校正好多回,也因為天氣熱,媽媽越來越懶得調整姿勢(牽拖…),我的該邊越來越不舒服。每次起床或是躺著翻身我都覺得牽一髮動全身
2017/08/22
7352
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詹詹
總人氣 6,851
寶寶
1歲9個月
替自己準備的產後禮物 好好愛自己 瑪麗蓮塑身衣
在很久以前自己有買過塑身衣服,(我也忘了在哪個網路平台買)穿起來感受是:不舒服、不透氣,穿了後是立馬會脫掉,真的是無法再讓自己的肌膚受了委屈。不透氣又悶到讓皮膚感受不舒服。我記得那件在網路上買的衣服就...
2023/02/15
6852
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momo
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小妞妞
2歲
瑪麗蓮預購篇
我媽生了4個小孩,現在快60歲了,身材還是很標準,看起來比同齡年輕。當她知道我懷孕了,隨著我的肚子慢慢變大,她變不時的提醒我生完一定要穿塑身衣把肚子跟骨盆塑好。她跟我分享她每一胎都有穿,所以骨盆都沒有...
2021/11/30
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張吉兒
總人氣 62,442
Do寶
8歲8個月
Re寶
6歲5個月
【妳會呼吸嗎?】被呼吸綁架的一個小時-11w
上週的回憶運動課程回家後,其實媽媽我都有很認真的練習所以這週我上課很大聲的嗆教練說:我可是認真了一個星期!結果我大錯特錯!!各位知道呼吸在生活中扮演多麼重要的角色嗎?來來來,我來告訴大家呼吸維持了生存
2017/04/25
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Oliver
總人氣 5,901
kk
7個月
預購塑身衣
還沒懷孕前對塑身衣真的不熟,一直覺得自己年輕有本錢,但隨著懷孕20週後,肚子突然一夜長大,原本的牛仔褲也扣不起來,我真的就開始擔心接下來到底會失控胖到什麼程度!!明明我就沒有吃多少!明明吃的比沒懷孕前...
9 個月前
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舒芙蕾媽媽
總人氣 5,526
舒芙蕾
3歲3個月
孕期必備好幫手,瑪麗蓮短袖套告別掰掰袖
ㄧ得知懷孕立刻各大論壇爬文,比較後瑪麗蓮好評最多也最多人推薦,於是立刻預約試穿,剛好也遇到週年慶檔期,有撿到便宜?瑪麗蓮的短袖套穿起來不像想像中的難穿和緊,是舒適剛好的緊度,所以我就直接訂做袖套和塑...
2022/01/29
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張吉兒
總人氣 62,442
Do寶
8歲8個月
Re寶
6歲5個月
【可怕的孕期摔跤】我的髖關節要爆掉了!-32w(圖文不符篇)
(請原諒我上課的姿勢以及臉部表情太扭曲,所以此篇文章是圖文不符篇)我要來說一件很可怕的事…就是,媽媽在農曆7月最後一天滑倒了!其實在發生滑倒前,在農曆7月剛開始的時候…媽媽
2017/09/25
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