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牧牧麻麻❤️
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牧牧
6歲4個月
iHDoc 超樂纖 ,喝對「水溶性纖維」,喝出窈窕順暢
認識我的人都知道,從小到大我的消化一直不太好,上廁所的狀況也是大起大落,經常吃完飯就拉肚子,不然就是便秘幾天,無限循環,聽到別人每天正常上廁所,我都覺得滿驚人。 最近開始接觸iHDoc®超樂纖,一看包...
2022/03/07
14162
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辣媽
總人氣 647,887
小公主
22歲6個月
寶弟
20歲1個月
【德國L112】芙媚琳窈窕錠EX加強版
【德國L112】芙媚琳窈窕錠EX加強版 體重管理纖維錠 幫助調整體質 健康維持前陣子看新聞,看到藝人找回好線條的記者會,實在讓人太羨慕,年齡增長加上工作家庭的壓力,讓代謝變得更慢,我想,很多女人都能...
2021/01/20
12791
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Elsa Chen
總人氣 524,314
希希
10歲
瀚寶
7歲5個月
WEIDER 威德雙茶花速崩錠-日本山茶花籽油切代謝有感!
平常我跟先生工作忙,週末晚上看電影配宵夜,假日也會吃大餐解壓,飲食難控制、體重也挺讓人苦惱!最近先生168斷食遇到停滯期,吃「WEIDER 威德雙茶花速崩錠」一陣子,發現很有幫助!其實我們近期幾乎每週...
7 個月前
12547
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(:喬安媽媽:)
總人氣 285,341
恩狄大寶
14歲7個月
憨娜二寶
11歲8個月
新創口感!用蘆筍做成的果凍~崙禾社企蘆纖凍:)
前言/ 為何要吃高膳食纖維?大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎?說到膳食纖維,大家一定都知道那是每日必備的營養元素~但現代人生活忙碌、工作緊張;三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)...
2022/11/01
11542
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羽旬
總人氣 573,280
毛妹
8歲8個月
茶弟
6歲8個月
22 IN 1 全方位健身機
當初拿到動滋券,不知道要買什麼,去逛家樂福一圈後,把這個22 IN 1 全方位健身機帶回家了。模特兒的體態真的是沒話說,練一練女生的身材可以更漂亮。男生要練成6塊肌也是可以辦得到的,只要你夠努力。箱子...
2022/03/08
9914
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小火車媽麻
總人氣 650,633
小火車
3歲3個月
小ǫ比
8個月
白色情人節-開箱 低卡下午茶手工餅乾 h&bake
白色情人節快樂媽麻們的下午茶點心都吃什麼呢說真的❕全職媽麻有時真的有一餐沒一餐真的很煩惱下午好不容易等到寶寶小睡後才開始找東西來吃❕感謝 @h.bake___ 熱情邀約 ⭐讓我遇見了它們家的產品⭐ 真...
2022/03/14
9068
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露西媽咪湘一個
總人氣 105,731
露西
9歲3個月
湘湘
5歲11個月
【開箱】惟朵裸食纖維燕麥脆片|大人小孩愈呷愈涮嘴
今年冬季冷的特別晚,有幾次讓人誤以為要換季的同時,就忽然來一波濕冷的東北季風南下,讓怕冷的我又得多扒幾口飯補充身體熱量。低頭看著我冬天養出來的一圈腰內肉,再看看外頭冷颼颼的天氣,想要鏟肉的意志又默默拋...
2022/04/20
8602
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vanillalace
總人氣 2,574,819
清涼解渴的營養補給無酒精的氣泡飲料-"台酒生技烏梅黑麥汁"!
清涼解渴的營養補給非酒精性氣泡飲料-"台酒生技烏梅黑麥汁"!!又到了炎炎夏日氣溫高升的夏天在這酷暑難當的氣候下總是讓人相當的煩躁而每當想要清涼一下的時候我就會選擇營養滿點的台酒生技烏梅黑麥汁相信...
2022/05/26
8588
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嚴選文章
呼吸咻咻聲、氣喘寶必看!寶寶可以直接喝羊奶嗎?
現代有許多過敏寶寶,像是氣喘、呼吸有咻咻聲、異位性皮膚炎、鼻過敏......等等,媽媽無不希望透過飲食幫孩子調理體質,從小建立更好的基礎。羊奶的營養價值 羊奶相比牛奶的脂肪球較小,蛋白質結構也更接近人
1 週前
48257
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(:喬安媽媽:)
總人氣 285,341
恩狄大寶
14歲7個月
憨娜二寶
11歲8個月
營養師輕食國民速酵錠 頂級酵素推薦!酵素怎麼吃?酵素食用心得
大魚大肉我不怕,我有國民速酵錠 / 我選擇營養師輕食讓我生活有酵率!現在人生活忙碌壓力大,三餐總是在外解決,又愛吃大餐!但隨著年紀增長,代謝也沒有以前好,長時間下來,發現自己越來越負擔;捫心自問~對...
2 個月前
8579
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CHAD
總人氣 22,943
SARA
1歲9個月
告訴你膠原蛋白怎麼挑
今天跟大家分享一下當我在挑膠原蛋白的時候會注意那些細節,因為可能很多人只知道膠原蛋白功效,並不清楚他們產品間的差異性在哪,所以我來幫大家統整一下他們的差別跟挑選膠原蛋白的注意事項吧。 挑選膠原蛋白的...
2022/08/11
8339
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲3個月
年後一起來減肥,從營養均衡的早餐開始
年後一起來減肥跟大家推薦一個營養均衡的早餐熱量300大卡以內,飽足感也很高全部的食材切小丁,與蛋攪拌在一起倒入平底鍋中煎熟就可以了記得火不要太大,小火慢烘即可
2 個月前
8275
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲3個月
喝好茶幫助代謝(超優惠團購來囉)
每天都要喝茶的我一定會選擇茶葉來源清楚、品質優良的商家經過SGS檢驗合格,符合安全標準才能喝得安心如此才能品嘗好茶又兼顧健康???發現茶的茶不只安全可靠喝起來非常順口,口味眾多也喝不膩而且我有幫...
2023/03/28
8252
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Mia & Cherry's life
總人氣 218,769
咪咪
7歲11個月
【推薦】王的選擇「葡萄王康普茶」❤最愛葡柚蜜香風味
喜歡那種天真無邪沒有煩惱的快樂 你是否越長大越忘了什麼叫快樂跟著孩子一起成長發現原來可以找回那個最初的自己我想成為孩子王?所以才喝王的選擇「葡萄王康普茶」 最近康普茶好紅?所以我也來跟風畢竟媽媽很...
11 個月前
8154
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲3個月
排便卡卡 原來是油脂不夠
「今天還沒上廁所!肚子硬硬的不舒服!」 「每天多喝水,也有多吃蔬菜水果,運動也有做,還是嗯不出來。」 已經多吃纖維也多喝水,為什麼還是排便不順呢?仔細探討飲食紀錄才知道,原來是油脂吃...
2023/03/01
7895
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲3個月
自製低卡健康版巴斯克(無奶油配方) --食譜
低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格280g雞蛋2顆低筋麵粉20g糖20g黑醋栗醬/藍莓醬 10g1.希臘優格與蛋混勻,加入麵粉與糖。2.先將一半的優格蛋液倒入烤盅。3.再將剩餘的加入果醬攪拌均勻,並...
1 個月前
7894
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲3個月
一日飲食紀錄(1281kcal)
經過3天假期每天都吃超飽的狀態因為吃太油又太多,脹氣得很嚴重我很容易因為咀嚼不徹底或吃某些加工品而脹氣加上聚餐時邊講話邊吃,又吃很多平時不會吃的零食下場就是腹脹、脹氣連假後回歸正常飲食,我替我的腸胃鬆...
2023/01/06
7604
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Tina yang
總人氣 12,802
p哥
19歲7個月
好物分享!希望過完年不要增肥太多,SMOL莫斯增加飽足和代謝
因為本身屬於易胖體質,所以在飲食控制上除了減量之外,也會盡量避免攝取精緻澱粉,主要都以蛋白質跟葉菜類攝取居多,但這樣吃下來還是覺得好辛苦,加上快要過年了,一定會大吃大喝,很擔心年後體重又開始上升......
2023/01/16
7483
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲3個月
一日飲食紀錄(1699kcal)
今年母親節不太一樣不能回家鄉陪伴父母沒關係,我們就用電話傳達心意過陣子再回去團聚囉 早餐準備孩子們最愛的薯條餐吧用烤箱烤漢堡肉、薯條再泡杯茶,洗切點蔬菜就完成了大人輕鬆,小孩滿意午晚餐就用 娜家廚坊 ...
2022/05/10
7478
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rachel
總人氣 1,373,502
mason liu
11歲6個月
arissa
9歲2個月
IKOR醫珂 極黑逆 日本首創機能窈窕雙認證成分
維持體態真的是女人們一生的課題,尤其像我們這種意志(?)薄弱之人,常常在吃與不吃之間猶疑,多吃了會胖,但人生已經那麼辛苦,難道還不能吃吃美食嗎?以前少吃多動就能有成效,但現在少吃個幾餐只是餓到難...
8 個月前
7365
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Bernice
總人氣 961,265
Stefeni
13歲9個月
Ariel
9歲6個月
打鐵健身Forge Fitness|一對一教練課程推薦
一對一重訓教練課程,我推薦打鐵健身Forge Fitness。打鐵健身Forge Fitness 目前於雙北、桃園八德共有八間分店,客製化專屬訓練課程,提供最完整的運動體驗。對於我這種從未健身,但卻希...
10 個月前
7343
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