育兒教養、母乳餵養資訊文章

嚴選文章

給寶貝12小時高品質熟睡，透氣防漏一整夜，全家終於能一覺到天亮！百位媽咪好眠分享～

過夜尿布一定要很厚重嗎？不想天天洗床單，又希望寶寶晚上舒適好眠嗎？厚重的過夜尿布可能會讓屁屁濕悶一整晚，影響睡眠品質！快來看百位媽咪實測開箱的好奇小森林好眠褲～不僅舒適透氣，還兼具吸收防漏力！讓寶寶1

2 週前

84 看全文〉

Una　總人氣 63,948
麻麻 5歲9個月
煩煩 3歲11個月

老公嘴上說不用瘦，但我還是想找回原來的自己！

生完寶寶後，我的體重就像坐雲霄飛車一樣，瘦了又胖，胖了再努力瘦，卻始終穩不下來…😢直到最近小孩上了幼幼班，我才終於有機會回到職場，開始做線上客服的工作。但壓力真的很大，每天忙到頭昏腦脹，還得面...

4 個月前

63948 看全文〉

牧牧麻麻 i 分享❤️　總人氣 380,424
牧牧 7歲6個月
牧晨 2歲1個月

iHDoc 超樂纖，喝對「水溶性纖維」，喝出窈窕順暢

認識我的人都知道，從小到大我的消化一直不太好，上廁所的狀況也是大起大落，經常吃完飯就拉肚子，不然就是便秘幾天，無限循環，聽到別人每天正常上廁所，我都覺得滿驚人。最近開始接觸iHDoc®超樂纖，一看包...

2022/03/07

15051 看全文〉

Elsa Chen　總人氣 608,575
希希 11歲2個月
瀚寶 8歲7個月

WEIDER 威德雙茶花速崩錠-日本山茶花籽油切代謝有感！

平常我跟先生工作忙，週末晚上看電影配宵夜，假日也會吃大餐解壓，飲食難控制、體重也挺讓人苦惱！最近先生168斷食遇到停滯期，吃「WEIDER 威德雙茶花速崩錠」一陣子，發現很有幫助！其實我們近期幾乎每週...

2023/09/05

14848 看全文〉

嚴選文章

100位寶貝真實體驗心得！【美強生優生3】HMO²關鍵益菌因子，有助調整寶寶體質，肚肚乖、消化好!

寶寶1歲後以主食為主，活動力、學習力也持續發展中!身為父母開始擔心飲食不均衡，營養無法完整，造成嗯嗯卡住~出門在外也擔心各種環境影響!如果可以提早幫寶貝奠定健康消化道機能，改變菌叢生態，讓嗯嗯順暢~就

6 天前

2 看全文〉

辣媽　總人氣 955,203
小公主 23歲8個月
寶弟 21歲3個月

【德國L112】芙媚琳窈窕錠EX加強版

【德國L112】芙媚琳窈窕錠EX加強版體重管理纖維錠幫助調整體質健康維持前陣子看新聞，看到藝人找回好線條的記者會，實在讓人太羨慕，年齡增長加上工作家庭的壓力，讓代謝變得更慢，我想，很多女人都能...

2021/01/20

13653 看全文〉

(：喬安媽媽：）　總人氣 390,309
恩狄大寶 15歲9個月
憨娜二寶 12歲10個月

新創口感！用蘆筍做成的果凍～崙禾社企蘆纖凍：)

前言/ 為何要吃高膳食纖維？大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎？說到膳食纖維，大家一定都知道那是每日必備的營養元素～但現代人生活忙碌、工作緊張；三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)...

2022/11/01

11964 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

美國乳清蛋白討論會(活動紀錄)

上週我有幸參加了一場由美國乳清蛋白供應商舉辦的討論會，與一群來自不同領域的專業人士交流，包括健身教練、運動員、營養師以及教授們。很開心能參加這一場討論會，專業知識的交流與多元觀點的激盪，實在太有趣了。

5 個月前

10606 看全文〉

嚴選文章

百位親子開箱！晶瑩有酵的育兒神隊友～利捷維有酵金盞花葉黃素凍

現代孩子上課看黑板，下課看書、用平板或手機，不知不覺就長時間盯著螢幕……您也是關注孩子晶瑩保養的爸媽嗎？想為孩子挑選一款好吃的保健食品嗎？世界冠軍MVP陳傑憲推薦，3C晶瑩對策【利捷維有酵金盞花葉黃素

2 週前

50 看全文〉

羽旬　總人氣 676,597
毛妹 9歲10個月
茶弟 7歲10個月

22 IN 1 全方位健身機

當初拿到動滋券，不知道要買什麼，去逛家樂福一圈後，把這個22 IN 1 全方位健身機帶回家了。模特兒的體態真的是沒話說，練一練女生的身材可以更漂亮。男生要練成6塊肌也是可以辦得到的，只要你夠努力。箱子...

2022/03/08

10124 看全文〉

(：喬安媽媽：）　總人氣 390,309
恩狄大寶 15歲9個月
憨娜二寶 12歲10個月

營養師輕食國民速酵錠頂級酵素推薦！酵素怎麼吃？酵素食用心得

大魚大肉我不怕，我有國民速酵錠 / 我選擇營養師輕食讓我生活有酵率！現在人生活忙碌壓力大，三餐總是在外解決，又愛吃大餐！但隨著年紀增長，代謝也沒有以前好，長時間下來，發現自己越來越負擔；捫心自問～對...

2024/02/15

10113 看全文〉

嚴選文章

全家人的健康守護，就從補鈣粉開始>>>百位媽咪開箱LAC優鎂鈣粉Plus！

補鈣不只是長輩的事！從孕哺媽咪、成長期孩童，到日常保養，每天補鈣，是維持行動力的關鍵！百位媽咪開箱這款補鈣新選擇：每天一包，鈣＋鎂的黃金比例，幫助維持健康與活力，讓家人的陪伴更長久～

1 週前

7 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

自製低卡健康版巴斯克(無奶油配方) --食譜

低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格280g雞蛋2顆低筋麵粉20g糖２0g黑醋栗醬/藍莓醬 10g1.希臘優格與蛋混勻，加入麵粉與糖。2.先將一半的優格蛋液倒入烤盅。3.再將剩餘的加入果醬攪拌均勻，並...

2024/03/01

9549 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

無添加、高品質的優格，吃了安心才是真健康

這是無添加、高品質的優格只要吃過~真的就回不去了https://gbf.tw/ggibl早餐吃優格，快速又方便點心喝優格飲，清爽又好喝希臘優格做甜點，降熱量又可解口腹之慾天然果醬拿來沾麵包、加優格，安...

8 個月前

9201 看全文〉

小火車媽麻　總人氣 887,539
小火車 4歲5個月
小ǫ比 1歲10個月

白色情人節-開箱低卡下午茶手工餅乾 h&bake

白色情人節快樂媽麻們的下午茶點心都吃什麼呢說真的❕全職媽麻有時真的有一餐沒一餐真的很煩惱下午好不容易等到寶寶小睡後才開始找東西來吃❕感謝 @h.bake___ 熱情邀約 ⭐讓我遇見了它們家的產品⭐ 真...

2022/03/14

9201 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

年後一起來減肥，從營養均衡的早餐開始

2024/02/16

9164 看全文〉

vanillalace　總人氣 3,190,611

清涼解渴的營養補給無酒精的氣泡飲料-"台酒生技烏梅黑麥汁"!

清涼解渴的營養補給非酒精性氣泡飲料-"台酒生技烏梅黑麥汁"!!又到了炎炎夏日氣溫高升的夏天在這酷暑難當的氣候下總是讓人相當的煩躁而每當想要清涼一下的時候我就會選擇營養滿點的台酒生技烏梅黑麥汁相信...

2022/05/26

8768 看全文〉

露西媽咪湘一個　總人氣 116,952
露西 10歲5個月
湘湘 7歲1個月

【開箱】惟朵裸食纖維燕麥脆片｜大人小孩愈呷愈涮嘴

今年冬季冷的特別晚，有幾次讓人誤以為要換季的同時，就忽然來一波濕冷的東北季風南下，讓怕冷的我又得多扒幾口飯補充身體熱量。低頭看著我冬天養出來的一圈腰內肉，再看看外頭冷颼颼的天氣，想要鏟肉的意志又默默拋...

2022/04/20

8743 看全文〉

Mia & Cherry's life　總人氣 316,225
咪咪 9歲1個月

【推薦】王的選擇「葡萄王康普茶」❤最愛葡柚蜜香風味

喜歡那種天真無邪沒有煩惱的快樂你是否越長大越忘了什麼叫快樂跟著孩子一起成長發現原來可以找回那個最初的自己我想成為孩子王?所以才喝王的選擇「葡萄王康普茶」最近康普茶好紅?所以我也來跟風畢竟媽媽很...

2023/05/08

8520 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

優格幫助蠕動順暢的好幫手

雪坊優格是助我順暢、體重控制好幫手這樣一份早餐336大卡：無糖優格100克 64kcal堅果7克 45kcal冷凍莓果 50克 27kcal水煮蛋1顆 75kcal自製拿鐵(含鮮奶200cc) 125...

2024/04/10

8498 看全文〉

CHAD　總人氣 23,427
SARA 2歲11個月

告訴你膠原蛋白怎麼挑

今天跟大家分享一下當我在挑膠原蛋白的時候會注意那些細節，因為可能很多人只知道膠原蛋白功效，並不清楚他們產品間的差異性在哪，所以我來幫大家統整一下他們的差別跟挑選膠原蛋白的注意事項吧。挑選膠原蛋白的...

2022/08/11

8465 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

喝好茶幫助代謝(超優惠團購來囉)

每天都要喝茶的我一定會選擇茶葉來源清楚、品質優良的商家經過SGS檢驗合格，符合安全標準才能喝得安心如此才能品嘗好茶又兼顧健康???發現茶的茶不只安全可靠喝起來非常順口，口味眾多也喝不膩而且我有幫...

2023/03/28

8406 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

一日飲食紀錄(1502kcal)

早餐全麥麵包一般來說都很乾硬很多人不喜歡吃但大約翰的全麥麵包我們全家都挺喜歡的尤其口味多變，吃不膩真的很推薦午餐水餃一顆現在我都算６０大卡了一次吃８顆也很飽由於水餃蔬菜量不夠所以我都會燙些青菜來增加蔬...

2024/05/10

8291 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲10個月
宇 12歲5個月

美型氣炸鍋，外型小巧精美內容量4公升，好看又實用

想要體控，吃減脂餐卻不會料理有了這一台，減脂料理沒有那麼難想吃炸食，可以使用氣炸鍋，避免油炸、熱量較低甚至逼出動物油，讓你減少熱量且美派烘炸鍋「玻璃」氣炸鍋，烘烤過程清晰可見看他外表迷你可愛的模樣其實...

2024/05/13

8155 看全文〉

繼續看〉