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張豫苓醫師
駐站專家
減肥菜單設計, 基本原則
減肥菜單設計2基本原則 減少精緻碳水化合物:減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉,適度攝取地瓜、南瓜、馬鈴薯等含有高纖維的優質澱粉,可幫助你控制食慾、降低胰島素,讓身體消耗已儲存的脂肪來提供能量。 攝取蛋...
4 個月前
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張豫苓醫師
駐站專家
女性需要的七大營養素!
女性從青春期到生育年齡到更年期,生理功能從成熟轉為衰退,所需的營養素亦隨之變化。食物是營養素的重要來源,且較易為人體吸收利用。但有些營養素無法從飲食中足夠攝取,適當的加入補充劑是必要的。在不同階段,正...
4 個月前
5698
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康寶
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康寶寶
33歲7個月
婦產醫院哪家好?懷孕早期應注意哪些問題?
現代生活步伐加快壓力也越來越大,迫使女性朋友自身的健康也出現問題,一些婦科疾病讓其頗為頭疼。這樣的私密事情偶爾給最好的閨蜜說一下以外,真的是難以啟齒。為了重視自己的隱私不被泄露,但又不會挑選醫院去檢查...
4 個月前
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妮妮醬
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小豆
4歲1個月
生男生女膚質大不同…孕期後的膚質保養
挺了個大肚子,前陣子跟朋友聚餐的時候看著我的皮膚直接就說我一定是生男孩子(嘆氣)…是說還真的被她說中了,自從懷孕後膚質大改變不敢亂用保養品加上荷爾蒙的影響暗沉、粉刺和大痘痘開始狂冒…比我之前工作壓力...
4 個月前
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張豫苓醫師
駐站專家
情人節,女性私密處保養!
根據統計,60%的成年女性有漏尿困擾,甚至高達98%以上曾有過陰道搔癢的問題女人,隨著生理期、開始有性生活、懷孕生產以及更年期的改變,陰道與骨盆底肌肉群的呵護越來越需要受到關注,除了可能有鬆弛問題...
4 個月前
5395
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張豫苓醫師
駐站專家
最好的情人節禮物,青春再現
婦人眼袋好沉重 「韓式眼袋打勾術」, 情人節重返年輕 「民眾透過醫美手術就是想讓外表更漂亮,怎麼能接受眼瞼外翻的狀態呢?」為此,張豫苓醫師特別前往韓國進修,將所學技術加以改良研究,成功創造出「韓式...
4 個月前
5220
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康寶
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康寶寶
33歲7個月
月經婦科:女性健康的守護神
探索月經與婦科健康的關係,了解如何通過科學的護理和預防措施來提升女性的生活質量。本篇文章將從月經周期、常見婦科問題、以及保健方法等多個方面,為女性朋友們提供專業的指導與建議。
4 個月前
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晏瑜
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植牙過程分享推薦聖偉牙醫林子揚院長
口內少了一顆臼齒每次用旁邊另顆咬東西都覺得缺牙處的牙肉有摩擦感而且感覺到另顆臼齒也有點吃力很怕會不會有朝一日直接塌掉… ▲植牙前的狀態很明顯空一大洞看我另顆臼齒感覺也是千瘡百孔牙齒真的是要認真維護...
4 個月前
5584
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康寶
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康寶寶
33歲7個月
人工流產對女性生育力的影響
人工流產是一種通過手術或藥物終止妊娠的方法,雖然在合法和專業醫療機構進行的人工流產通常是安全的,但它對女性的生育力仍有一定的影響。以下是對人工流產對女性生育力影響的詳細解讀。1. 人工流產的方法人工...
4 個月前
5686
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康寶
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康寶寶
33歲7個月
月經不來是懷孕了?還是出問題了?
我們女性朋友正常月經是規律的周期性,可是就是有一些情況,要嗎?不來,要嗎?來了不走,這是什麼情況?什麼原因呢?我們一起學習以下內容吧。
4 個月前
5394
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runrun
總人氣 11,449
櫻
7個月
分享熬夜顧小孩氣色改善營養品
自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了,睡眠的狀況比較穩...
4 個月前
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月月
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帶媽媽跟惱人嘴邊肉說掰掰
我媽從年輕的時候就很愛美了這個基因我完全有遺傳到所以每次我想去霧眉還是種睫毛等等很多都會有雙人同行優惠媽咪就是我最好的夥伴 她前陣子開始很長叫我看她臉是不是很怪兩邊肉肉垂垂的嘴邊肉讓她有很深的木偶...
4 個月前
5062
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蓁蓁與恩恩的媽媽
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親子日記:恭喜女兒考上心儀學校
她往前邁進的步伐,不回頭。短暫快閃彰化兩年餘,生活頻道又調回台北。2024,7月的夏天,一紙文書,女兒的彰化人生,校正回歸。想來好笑,中年以後的我倆,一心一意,想逃回彰化。青春期的女兒,跟我們返鄉兩...
4 個月前
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Sandy 珊蒂
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MiMi
3歲7個月
FiFi
3個月
狀態變好就是寶寶來臨的時刻
經歷了前面兩次的流產經驗我開始不把「懷孕」當作人生現階段的任務而是把重心移回「自我」有了大女兒後,我的人生就是家庭↔️工作,兩點一線自己原先的興趣、習慣,在孩子出生後全部都只能放棄也許這種放棄只有媽媽...
3 個月前
5790
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優格
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優優
8歲5個月
又來了! 程涵宇營養師堅持誤導視聽?
程涵宇營養師最近又依照農業部農業藥物毒物試驗所110年度的蔬菜、水果農產品農藥殘留檢驗結果報告,做出臺灣最乾淨的10種蔬菜與10種水果排行的圖表
4 個月前
5809
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Q蓓蓓
總人氣 9,195
雕塑精緻下巴輪廓線,擁有完美緊實小顏!
雙下巴明顯 追求臉部輪廓線雷射減脂能輕鬆告別雙下巴,讓外形變得更美麗!為了解決下巴肉肉的困擾,我決定進行雷射減脂手術,在詹永璨醫師及新竹羅丹診所的幫助下,快速擁有V臉小顏,雕塑出完美的輪廓線,下面是...
4 個月前
5655
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小羊胖胖
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您的一份愛,幫助弱勢長輩度過難關
華山基金會是一個專門服務65歲以上失能、失依、失智老人的公益團體,隨著人口老化,失智、失能人口明顯增加,依據國發會的人口推估資料顯示,明年起75歲以上人口每年增加10萬人以上,預計於2025...
4 個月前
6129
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鋒鋒
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銘銘
2歲6個月
子宮頸檢查前必知的飲食與生活習慣調整指南
子宮頸檢查前必知的飲食與生活習慣調整指南!子宮頸檢查是女性健康管理中的重要一環,它有助於早期發現宮頸疾病,如宮頸炎、宮頸息肉乃至宮頸癌等。為了確保檢查的準確性和舒適度,女性在子宮頸檢查前需要注意調整自...
4 個月前
6107
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張豫苓醫師
駐站專家
臉部鬆老垂,電音波該怎麼選?
想改善鬆老垂 臉部問題嗎?張豫苓醫師 短視頻告訴你,電波與音波 該怎麼選?預約諮詢: Line: @779jmjky
4 個月前
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康寶
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康寶寶
33歲7個月
婦科檢查:選擇女醫生的理由及益處
婦科檢查:女性健康的重要一環婦科檢查是女性健康管理中至關重要的一部分,從青春期開始,定期的婦科檢查能夠早期發現和預防多種疾病,如子宮頸癌、乳腺癌、性傳染病等。不論是年輕女性還是年長女性,婦科檢查都是健...
4 個月前
6185
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