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Yami 媽咪問 : 想請問懷孕前就因

Yami 媽咪問 :

想請問懷孕前就因為手工職業常肩膀酸痛…懷孕後(現在八個月)更明顯…現在工作只要動手出力幾分,就頭痛和肚子痛……懷孕又不能按摩那裡~有沒有什麼辦法可以先緩和…還是可以貼酸痛布?