我兒子現在九個月大，作息時間是早上十點起

我兒子現在九個月大，作息時間是早上十點起床，下午兩三點的時候睡一個小時，晚上八點的時候再說睡一個小時，然後可以撐到半夜十二點多才睡，我想改變他的作息，所以嘗試在他晚上八點睡著之後不叫醒他看能不能睡到早上，結果他自己十點多就醒了，搞到半夜一點多才睡；然後我又換成十點讓他上床關燈，結果他也是在床上翻滾到十二點多才睡…我跟老公都沒有那麼晚睡，往往都我跟老公睡到翻過去他還醒著，但明明都累到一直揉眼睛了！所有睡前儀式都做一輪他不睡就是不睡，硬是撐到真的超級累才要睡，想請問這樣的寶寶有什麼辦法可以改善他的作息嗎？晚睡對發育真的很傷！