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吃酵素減肥有用嗎?會不會復胖

主管一直嫌我吃太多、太肥,早晚會被老公拋棄XDD
今天他跟我分享了可以吃酵素減肥這個好方法,說可以幫助排出「大量」的宿便,對消化也很好,但之前聽人家說過酵素、益生菌這種東西都是一開始吃很有效,後來就漸漸沒用了,有人試過吃酵素減肥的,可以分享一下心得嗎?